Το υπερβολικό βάρος είναι ένα πρόβλημα για πολλές γυναίκες. Το να χάσεις κιλά δεν είναι εύκολο. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που θεωρούν το παχουλό όμορφο. Στο πλατό ενός talk ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικό μέρος των προγραμμάτων απώλειας βάρους και θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στη διατροφή και το πρόγραμμα άσκησης σας. Καναδοί επιστήμονες ...
Διαβάστε περισσότερα
Το καλοκαίρι, είναι πολύ σημαντικό να αναπληρώνουμε τακτικά και σωστά τον απαιτούμενο όγκο νερού στο σώμα, γιατί τακτικά βγαίνει με ιδρώτα στη ζέστη και κατά τη διάρκεια ...
Διαβάστε περισσότερα
Όταν αισθανόμαστε λυπημένοι ή στεναχωρημένοι, νιώθουμε συχνά μια έντονη επιθυμία να παρηγορηθούμε με φαγητό. Αντί να στραφείτε σε πρόχειρα και ανθυγιεινά τρόφιμα, προσπαθ ...
Διαβάστε περισσότερα
Το Rosehip είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και αναζωογονεί το δέρ ...
Διαβάστε περισσότερα
Λίγος χρόνος απομένει μέχρι το νέο έτος, επομένως από όλη την ποικιλία των διατροφών πρέπει να επιλέξετε αυτή που όχι μόνο θα οδηγήσει αποτελεσματικά σε απώλεια βάρους, α ...
Διαβάστε περισσότερα
Έχουμε συνηθίσει να ξεκινάμε κάθε πρωί με ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ. Τι γίνεται όμως αν θέλετε να διαφοροποιήσετε με κάποιο τρόπο το πρωινό σας και να μαγειρέψετε κάτι ...
Διαβάστε περισσότερα
Το καρύδι είναι εγγύηση για την υγεία Γνωρίζατε ότι τα καρύδια περιέχουν απολύτως ό,τι χρειάζεται ένας άνθρωπος: από λίπη, πρωτεΐνες, άλατα, μικροστοιχεία και τελειώνει μ ...
Διαβάστε περισσότερα
Υπάρχει μια ολόκληρη λίστα προϊόντων που όχι μόνο παρέχουν στον οργανισμό μας όλα τα απαραίτητα για την υγεία, αλλά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. ...
Διαβάστε περισσότερα
Παραδόξως, ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να κάνετε μικρές προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Εδώ είναι δέκα απλοί τρόποι για να βοηθήσετε το ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish