Acerca del modo de energía

Acerca del modo de energía

Me gustaría esperar que usted, lector, ya haya comprendido lo necesario que es que los pacientes diabéticos cumplan con todas las restricciones dietéticas. Ahora agreguemos algunas palabras sobre la importancia igualmente importante de la dieta. Aunque ya lo hemos dicho antes, lo volveremos a hacer. Después de todo, si no se sigue la dieta, una dieta estricta traerá muy pocos beneficios.

Como usted sabe, es mejor que una persona con diabetes reciba seis comidas al día, que incluyen tres comidas principales y tres refrigerios. Imagínese un paciente con diabetes tipo 1. Se inyecta insulina varias veces al día.

Y cada dosis de insulina requiere una determinada cantidad de comida. Si un paciente come menos de lo que necesita, sus niveles de azúcar en sangre pueden bajar peligrosamente, lo que puede provocar hipoglucemia. Después de todo, la insulina simple administrada con la comida principal no desaparece de la sangre inmediatamente después de su absorción. Circula en el torrente sanguíneo durante mucho tiempo, "consumiendo" el azúcar restante durante 2 a 4 horas después de comer. Así que tómate un té por la tarde.

No cometa errores, no corra riesgos y no caiga en un estado de hipoglucemia. Basta con comer un bocadillo o un pequeño trozo de fruta. Puedes beber un vaso de kéfir o leche horneada fermentada. O comer unos copos de maíz a razón de 1-2 unidades de pan. De esta manera se ocupará de que la insulina no reclamada “camina” por la sangre.

Hacer seis comidas al día es igualmente importante para la diabetes tipo 2. En este caso, las comidas regulares ayudan a mantener la cantidad de azúcar en el mismo nivel, eliminando el riesgo de altibajos bruscos. Además, una nutrición ordenada previene su desarrollo en personas propensas a la obesidad.