Om strømmodus

Om strømmodus

Jeg vil gjerne håpe at du som leser allerede har forstått hvor nødvendig det er for diabetikere å overholde alle kostholdsrestriksjoner. La oss nå legge til noen ord om den like viktige betydningen av kosthold. Selv om vi har sagt dette før, vil vi gjøre det igjen. Tross alt, hvis dietten ikke følges, vil en streng diett gi svært liten fordel.

Som du vet, serveres en person med diabetes best seks måltider om dagen, som inkluderer tre hovedmåltider og tre mellommåltider. Se for deg en pasient med diabetes type 1. Han injiserer seg insulin flere ganger om dagen.

Og hver dose insulin krever en viss mengde mat. Hvis en pasient spiser mindre enn de trenger, kan blodsukkernivået falle farlig, noe som kan føre til hypoglykemi. Tross alt forsvinner ikke enkelt insulin administrert ved hovedmåltidet fra blodet umiddelbart etter at det er absorbert. Det sirkulerer i blodet i lang tid, og "spiser opp" det resterende sukkeret i 2-4 timer etter å ha spist. Så ta litt ettermiddagste.

Ikke gjør feil, ikke ta risiko og ikke bringe deg selv til en hypoglykemisk tilstand. Det er nok å spise en sandwich eller ett lite stykke frukt. Du kan drikke et glass kefir eller fermentert bakt melk. Eller spis noen cornflakes med en hastighet på 1-2 brødenheter. På denne måten vil du ta vare på det uavhentede insulinet "går" i blodet.

Å spise seks måltider om dagen er like viktig for type 2 diabetes. I dette tilfellet hjelper regelmessige måltider å opprettholde sukkermengden på samme nivå, og eliminerer risikoen for skarpe opp- og nedturer. I tillegg forhindrer ryddig ernæring utviklingen hos personer som er utsatt for overvekt.