Sobre o modo de energia

Sobre o modo de energia

Espero que você, leitor, já tenha entendido o quanto é necessário que o paciente diabético cumpra todas as restrições alimentares. Agora vamos acrescentar algumas palavras sobre a importância igualmente importante da dieta. Embora já tenhamos dito isso antes, faremos novamente. Afinal, se a dieta não for seguida, uma dieta rigorosa trará muito poucos benefícios.

Como você sabe, é melhor servir uma pessoa com diabetes seis refeições por dia, que incluem três refeições principais e três lanches. Imagine um paciente com diabetes tipo 1. Ele se injeta insulina várias vezes ao dia.

E cada dose de insulina requer uma certa quantidade de alimento. Se um paciente comer menos do que precisa, os níveis de açúcar no sangue podem cair perigosamente, o que pode levar à hipoglicemia. Afinal, a insulina simples administrada na refeição principal não desaparece do sangue imediatamente após ser absorvida. Ele circula na corrente sanguínea por muito tempo, “consumindo” o açúcar restante por 2 a 4 horas após a ingestão. Então tome um chá da tarde.

Não cometa erros, não corra riscos e não entre em estado de hipoglicemia. Basta comer um sanduíche ou um pedacinho de fruta. Você pode beber um copo de kefir ou leite fermentado. Ou coma alguns flocos de milho na proporção de 1-2 unidades de pão. Dessa forma, você cuidará da insulina não reclamada “caminhando” no sangue.

Comer seis refeições por dia é igualmente importante para o diabetes tipo 2. Nesse caso, as refeições regulares ajudam a manter a quantidade de açúcar no mesmo nível, eliminando o risco de altos e baixos repentinos. Além disso, a nutrição ordenada impede o seu desenvolvimento em pessoas propensas à obesidade.