Sensible a la adaptación

En el mundo moderno, cada vez más personas envejecen y, al mismo tiempo, se van perdiendo gradualmente la agilidad, la fuerza y ​​la actividad, es decir, aquellas cualidades que nos hacen exitosos en la sociedad. De hecho, ni siquiera necesitamos movernos activamente a algún lugar: todos pasamos mucho tiempo frente a las computadoras, nuestros músculos no se desarrollan bien porque nos sentamos mucho en la misma posición. Pero puedes hacer frente a todo esto si utilizas técnicas especiales y mejoras constantemente tu condición física. Mayoría