Tilpasningsfølsom

I den moderne verden bliver flere og flere ældre, og samtidig går smidighed, styrke og aktivitet gradvist tabt – altså de egenskaber, der gør os succesrige i samfundet. Faktisk behøver vi ikke engang aktivt at bevæge os et sted hen - vi bruger alle meget tid på computere, vores muskler udvikler sig ikke godt, fordi vi sidder meget i én stilling. Men du kan klare alt dette, hvis du bruger specielle teknikker og konstant forbedrer din fysiske kondition. Mest