Anpassungsempfindlich

In der modernen Welt werden immer mehr Menschen älter und gleichzeitig gehen Beweglichkeit, Kraft und Aktivität nach und nach verloren – also jene Eigenschaften, die uns in der Gesellschaft erfolgreich machen. Tatsächlich müssen wir uns nicht einmal aktiv irgendwo bewegen – wir alle verbringen viel Zeit am Computer, unsere Muskeln entwickeln sich nicht gut, weil wir viel in einer Position sitzen. Aber all das können Sie bewältigen, wenn Sie spezielle Techniken anwenden und Ihre körperliche Fitness ständig verbessern. Am meisten