적응에 민감함

현대 사회에서는 점점 더 많은 사람들이 늙어가고 있으며 동시에 민첩성, 힘, 활동성, 즉 우리를 사회에서 성공하게 만드는 자질이 점차 상실되고 있습니다. 사실, 우리는 적극적으로 어딘가로 이동할 필요조차 없습니다. 우리 모두는 컴퓨터에 많은 시간을 보내고, 한 자세로 많이 앉아 있기 때문에 근육이 잘 발달하지 않습니다. 그러나 특별한 기술을 사용하고 지속적으로 체력을 향상시키면 이 모든 것에 대처할 수 있습니다. 최대