Sensível à Adaptação

No mundo moderno, cada vez mais pessoas envelhecem e, ao mesmo tempo, vão perdendo gradativamente agilidade, força e atividade - ou seja, aquelas qualidades que nos tornam bem-sucedidos na sociedade. Na verdade, nem precisamos nos movimentar ativamente para algum lugar - todos nós passamos muito tempo em computadores, nossos músculos não se desenvolvem bem porque ficamos muito tempo sentados na mesma posição. Mas você pode lidar com tudo isso se usar técnicas especiais e melhorar constantemente seu condicionamento físico. Maioria