Anpassningskänslig

I den moderna världen blir fler och fler äldre, samtidigt som smidighet, styrka och aktivitet försvinner gradvis - det vill säga de egenskaper som gör oss framgångsrika i samhället. I själva verket behöver vi inte ens aktivt röra oss någonstans - vi spenderar alla mycket tid på datorer, våra muskler utvecklas inte bra eftersom vi sitter mycket i en position. Men du kan klara av allt detta om du använder speciella tekniker och ständigt förbättrar din fysiska kondition. Mest