Sensibile all'adattamento

Nel mondo moderno, sempre più persone invecchiano e allo stesso tempo si perdono gradualmente agilità, forza e attività, cioè quelle qualità che ci permettono di avere successo nella società. In effetti, non abbiamo nemmeno bisogno di spostarci attivamente da qualche parte: passiamo tutti molto tempo al computer, i nostri muscoli non si sviluppano bene perché restiamo molto seduti nella stessa posizione. Ma puoi far fronte a tutto questo se usi tecniche speciali e migliori costantemente la tua forma fisica. Maggior parte