Coeficiente respiratorio

El cociente respiratorio es un indicador que muestra qué tan rápido el cuerpo puede gastar energía respiratoria durante la actividad física durante un cierto período de tiempo. La CC se puede utilizar para evaluar la capacidad energética de los músculos y su capacidad para trabajar a alta intensidad.

El cociente respiratorio se mide como la relación entre el oxígeno consumido por los músculos y la cantidad de oxígeno utilizado por unidad de tiempo (por ejemplo, por minuto). El consumo de oxígeno está relacionado con la intensidad del trabajo muscular y el metabolismo. En reposo, el intercambio de energía es mínimo, por lo que la respiración no es tan importante como durante la actividad física prolongada, cuando los músculos pueden utilizar significativamente las reservas de glucógeno almacenadas. En tales condiciones, la respiración mantiene una alta intensidad del funcionamiento del cuerpo.

Para evaluar el estado de un deportista, la respiración se utiliza a menudo como indicador indirecto. Para obtener los datos necesarios, se mide el consumo máximo de oxígeno (MOC), la mayor cantidad de oxígeno que el cuerpo