Coeficiente Respiratório

O quociente respiratório é um indicador que mostra a rapidez com que o corpo pode gastar energia respiratória durante a atividade física durante um determinado período de tempo. A DC pode ser usada para avaliar a capacidade energética dos músculos e sua capacidade de trabalhar em alta intensidade.

O quociente respiratório é medido como a proporção entre o oxigênio consumido pelos músculos e a quantidade de oxigênio utilizada por unidade de tempo (por exemplo, por minuto). O consumo de oxigênio está relacionado à intensidade do trabalho muscular e ao metabolismo. Em repouso, a troca de energia é mínima, portanto a respiração não é tão importante quanto durante a atividade física prolongada, quando os músculos podem usar significativamente os estoques de glicogênio armazenados. Nessas condições, a respiração mantém uma alta intensidade de desempenho do corpo.

Para avaliar a condição de um atleta, a respiração é frequentemente usada como indicador indireto. Para obter os dados necessários, é realizada uma medição do consumo máximo de oxigênio (MOC) - a maior quantidade de oxigênio que o corpo