Ademhalingscoëfficiënt

Het ademhalingsquotiënt is een indicator die aangeeft hoe snel het lichaam tijdens lichamelijke activiteit gedurende een bepaalde periode ademhalingsenergie kan verbruiken. DC kan worden gebruikt om de energiecapaciteit van spieren en hun vermogen om met hoge intensiteit te werken te beoordelen.

Het ademhalingsquotiënt wordt gemeten als de verhouding tussen de hoeveelheid zuurstof die door de spieren wordt verbruikt en de hoeveelheid zuurstof die per tijdseenheid wordt gebruikt (bijvoorbeeld per minuut). Het zuurstofverbruik is gerelateerd aan de intensiteit van spierarbeid en metabolisme. In rust is de energie-uitwisseling minimaal, dus ademen is niet zo belangrijk als tijdens langdurige fysieke activiteit, wanneer de spieren de opgeslagen glycogeenvoorraden aanzienlijk kunnen gebruiken. Onder dergelijke omstandigheden zorgt de ademhaling voor een hoge intensiteit van de lichaamsprestaties.

Om de toestand van een atleet te beoordelen, wordt de ademhaling vaak als indirecte indicator gebruikt. Om de benodigde gegevens te verkrijgen, wordt een meting van het maximale zuurstofverbruik (MOC) uitgevoerd: de grootste hoeveelheid zuurstof die het lichaam kan opnemen.