Дыхательный Коэффициент

Дыхательный коэффициент - это показатель, который показывает, как быстро организм может расходовать энергию дыхания при физической нагрузке в течение определенного периода времени. ДК может быть использован для оценки энергетической емкости мышц и их способности к работе при высокой интенсивности.

Дыхательный коэффициент измеряется как отношение кислорода, потребляемого мышцами, к количеству используемого кислорода за единицу времени (например, за минуту). Потребление кислорода связано с интенсивностью мышечной работы и метаболизмом. В состоянии покоя энергообмен минимален, поэтому дыхание не так важно, как при выполнении длительных физических нагрузок, когда мышцы могут существенно использовать запасенные запасы гликогена. В таких условиях дыхание поддерживает высокую интенсивность работоспособности организма.

Для оценки состояния спортсмена дыхание используется часто как косвенный показатель. Для получения необходимых данных проводят измерение максимального потребления кислорода (МПК) – наибольшее количество кислорода, которое организм