呼吸系数

呼吸商是显示身体在一定时间内进行体力活动时消耗呼吸能量的速度的指标。 DC 可用于评估肌肉的能量容量及其高强度工作的能力。

呼吸商被测量为肌肉消耗的氧气与每单位时间（例如每分钟）使用的氧气量的比率。耗氧量与肌肉工作和新陈代谢的强度有关。休息时，能量交换很少，因此呼吸不像长时间的体力活动那么重要，因为此时肌肉可以大量使用储存的糖原。在这种情况下，呼吸可以维持身体机能的高强度。

为了评估运动员的状况，呼吸常常被用作间接指标。为了获得必要的数据，需要测量最大耗氧量 (MOC) - 身体消耗的最大氧气量