Ectomórfico, asténico (ectomórfico)

Este término se utiliza para describir un tipo de cuerpo específico. Las personas con este tipo de cuerpo suelen ser delgadas, altas y tienen una superficie cutánea grande en relación con su peso.

Ectomorfo: una persona con un tipo de cuerpo ectomórfico. Estas personas tienen un físico delgado con extremidades largas, hombros estrechos y pecho plano.

La ectomorfia es un somatotipo caracterizado por un desarrollo muscular débil y un predominio de extremidades largas sobre el cuerpo. Los ectomorfos son altos, de bajo peso y tienen un metabolismo rápido.

Ectomórfico, asténico (ectomórfico): este término se utiliza para describir un tipo de cuerpo específico. Las personas con este tipo de cuerpo suelen ser delgadas, altas y tienen una superficie cutánea grande en relación con su peso.

La ectomorfia es uno de los tres somatotipos principales desarrollados por William Sheldon para clasificar el físico humano.

Las principales características del tipo ectomórfico:

1. Constitución delgada, poca masa muscular.

2. Extremidades largas y delgadas.

3. Hombros y cintura estrechos.

4. Metabolismo rápido, alto nivel de actividad.

5. Dificultad para ganar peso y masa muscular.

6. Dominio de las fibras musculares rápidas.

Las personas con un tipo de cuerpo ectomórfico suelen ser altas y livianas en relación con su altura. Tienen una gran superficie cutánea en comparación con su volumen corporal.

Los ectomorfos tienen dificultades para ganar peso y masa muscular, ya que tienen un metabolismo muy activo. Necesitan consumir más calorías para mantener el peso.

Los ectomorfos también se caracterizan por un alto nivel de actividad física y movilidad. Gastan energía con facilidad y no toleran bien el ayuno.

En general, el somatotipo ectomórfico se asocia con un físico delgado y esbelto.

Tipo de cuerpo ectomórfico: un tipo de cuerpo delgado y esquelético con extremidades largas. El tipo de constitución es muy frágil, el período de pubertad es largo. Estas personas suelen ser de estatura baja o media, de constitución densa, pero a diferencia de las personas mesomórficas, no son propensas a las actividades deportivas y son fuertes.