外胚型、无力（外胚型）

该术语用于描述特定的体型。这种体型的人通常身材瘦高，并且相对于体重而言皮肤表面积较大。

外胚型（Ectomorph）——具有外胚型体型的人。这类人体质瘦弱，四肢长，肩膀窄，胸部平坦。

外胚型是一种体型，其特征是肌肉发育较弱，四肢较长。外胚型人身材高大、体重轻、新陈代谢快。

外胚型、虚弱型（Ectomorphic）——该术语用于描述特定的体型。这种体型的人通常身材瘦高，并且相对于体重而言皮肤表面积较大。

外胚型是威廉·谢尔顿开发的三种主要体型之一，用于对人体体质进行分类。

外胚型的主要特征：

1. 身材瘦弱，肌肉量少。

2. 四肢细长。

3. 肩膀和腰部较窄。

4. 新陈代谢快，活动量高。

5. 体重和肌肉质量增加困难。

6. 快肌纤维占主导地位。

具有外胚型体型的人通常身材高大，相对于身高而言，体重较轻。与身体体积相比，它们的皮肤表面积很大。

外胚型人很难增加体重和肌肉质量，因为他们的新陈代谢非常活跃。他们需要摄入更多的热量来维持体重。

外胚型人的另一个特点是高水平的体力活动和活动能力。他们很容易消耗能量，并且不能很好地忍受禁食。

一般来说，外胚型体型与瘦弱的体格有关。

外胚型体型——瘦弱、骨瘦如柴、四肢修长的体型。该型身材十分脆弱，青春期较长。这类人通常身材矮小或平均身高，身材密集，但与中胚型人不同的是，他们不喜欢体育活动，身体强壮