Ektomorf, astenisk (ektomorf)

Dette udtryk bruges til at beskrive en bestemt kropstype. Mennesker med denne kropstype er typisk tynde, høje og har en stor hudoverflade i forhold til deres vægt.

Ectomorph - en person med en ektomorf kropstype. Sådanne mennesker har en tynd fysik med lange lemmer, smalle skuldre og et fladt bryst.

Ektomorfi er en somatotype karakteriseret ved svag muskeludvikling og en overvægt af lange lemmer over kroppen. Ectomorphs er høje, lav vægt og har et hurtigt stofskifte.

Ectomorphic, Asthenic (Ectomorphic) - dette udtryk bruges til at beskrive en bestemt kropstype. Mennesker med denne kropstype er typisk tynde, høje og har en stor hudoverflade i forhold til deres vægt.

Ectomorphy er en af ​​de tre vigtigste somatotyper udviklet af William Sheldon til at klassificere den menneskelige fysik.

Hovedtræk ved den ektomorfe type:

1. Tynd bygning, lille muskelmasse.

2. Lange og tynde lemmer.

3. Smalle skuldre og talje.

4. Hurtigt stofskifte, højt aktivitetsniveau.

5. Besvær med at tage på i vægt og muskelmasse.

6. Dominans af hurtige muskelfibre.

Mennesker med en ektomorf kropstype er normalt høje og lette i vægt i forhold til deres højde. De har en stor hudoverflade i forhold til deres kropsvolumen.

Ektomorfer har svært ved at tage på i vægt og muskelmasse, da de har et meget aktivt stofskifte. De skal spise flere kalorier for at holde vægten.

Ectomorphs er også karakteriseret ved et højt niveau af fysisk aktivitet og mobilitet. De bruger let energi og tåler ikke godt at faste.

Generelt er den ektomorfe somatotype forbundet med en tynd og slank fysik.

Ektomorf kropstype - en tynd, mager kropstype med lange lemmer. Byggetypen er meget skrøbelig, puberteten er lang. Sådanne mennesker er normalt korte eller gennemsnitlige højder, tætbyggede, men i modsætning til mesomorfe mennesker er de ikke tilbøjelige til sportsaktiviteter og stærke