Ectomórfico, Astênico (Ectomórfico)

Este termo é usado para descrever um tipo específico de corpo. Pessoas com esse tipo de corpo são geralmente magras, altas e têm uma grande superfície de pele em relação ao peso.

Ectomorfo - pessoa com tipo corporal ectomórfico. Essas pessoas têm um físico magro com membros longos, ombros estreitos e peito achatado.

A ectomorfia é um somatótipo caracterizado por fraco desenvolvimento muscular e predomínio de membros longos sobre o corpo. Os ectomorfos são altos, têm baixo peso e metabolismo rápido.

Ectomórfico, Astênico (Ectomórfico) - este termo é usado para descrever um tipo específico de corpo. Pessoas com esse tipo de corpo são geralmente magras, altas e têm uma grande superfície de pele em relação ao peso.

A ectomorfia é um dos três principais somatótipos desenvolvidos por William Sheldon para classificar o físico humano.

As principais características do tipo ectomórfico:

1. Constituição magra, pouca massa muscular.

2. Membros longos e finos.

3. Ombros e cintura estreitos.

4. Metabolismo rápido, alto nível de atividade.

5. Dificuldade em ganhar peso e massa muscular.

6. Domínio das fibras musculares rápidas.

Pessoas com tipo corporal ectomórfico geralmente são altas e leves em relação à altura. Eles têm uma grande área de superfície de pele em comparação com o volume corporal.

Os ectomorfos têm dificuldade em ganhar peso e massa muscular, pois possuem um metabolismo muito ativo. Eles precisam comer mais calorias para manter o peso.

Os ectomorfos também são caracterizados por um alto nível de atividade física e mobilidade. Eles gastam energia com facilidade e não toleram bem o jejum.

Em geral, o somatótipo ectomórfico está associado a um físico magro e esbelto.

Tipo de corpo ectomórfico - um tipo de corpo magro e esquelético com membros longos. O tipo de constituição é muito frágil, o período de puberdade é longo. Essas pessoas geralmente têm estatura baixa ou média, constituição densa, mas, ao contrário das pessoas mesomórficas, não são propensas a atividades esportivas e são fortes.