Irritabilidad

La irritabilidad es un estado emocional causado por la incapacidad de lograr el resultado deseado en condiciones de restricciones. Se manifiesta en forma de ansiedad, ira, agresividad y otras emociones negativas. Este artículo le ayudará a comprender por qué surgen las emociones irritables y cómo afrontarlas.

Causas de irritación La emoción de irritación se basa en un desequilibrio entre nuestras expectativas de la vida y la realidad. Esperamos un poco de alegría, suerte y satisfacción de cada día. Pero a menudo nos enfrentamos a problemas, obstáculos y fracasos que nos impiden realizar nuestro potencial. Todo esto puede hacernos sentir frustrados y decepcionados con la vida. Además, puede surgir irritabilidad debido a la falta de