Раздражительность

Раздражительность - это эмоциональное состояние, вызванное неспособностью достичь желаемого результата в условиях ограничений. Она проявляется в виде беспокойства, гнева, агрессивности и других негативных эмоций. Эта статья поможет понять, почему возникают эмоции раздражения и как с ними справиться.

Причины раздражения В основе эмоции раздражения лежит дисбаланс между нашими ожиданиями от жизни и реальностью. Мы ждем от каждого дня какой-то радости, удачи и удовлетворения. Но часто сталкиваемся с проблемами, препятствиями и неудачами, которые мешают нам реализовать свой потенциал. Все это может вызвать у нас чувство разочарования и разочарования в жизни. Кроме того, раздражительность может возникнуть из-за недостатка