Ärtyneisyys

Ärtyneisyys on tunnetila, joka johtuu kyvyttömyydestä saavuttaa haluttua tulosta rajoitusten olosuhteissa. Se ilmenee ahdistuksen, vihan, aggressiivisuuden ja muiden negatiivisten tunteiden muodossa. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, miksi ärtyneitä tunteita syntyy ja kuinka selviytyä niistä.

Ärsytyksen syyt Ärsytyksen tunne perustuu epätasapainoon elämältä odotustemme ja todellisuuden välillä. Odotamme iloa, onnea ja tyydytystä jokaisesta päivästä. Mutta kohtaamme usein ongelmia, esteitä ja epäonnistumisia, jotka estävät meitä toteuttamasta potentiaaliamme. Kaikki nämä voivat saada meidät tuntemaan turhautumista ja pettymystä elämään. Lisäksi ärtyneisyys voi syntyä puutteen vuoksi