Sifat lekas marah

Iritabilitas adalah keadaan emosional yang disebabkan oleh ketidakmampuan mencapai hasil yang diinginkan dalam kondisi terbatas. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kecemasan, kemarahan, agresivitas dan emosi negatif lainnya. Artikel ini akan membantu Anda memahami mengapa emosi mudah tersinggung muncul dan cara mengatasinya.

Penyebab kejengkelan Emosi kejengkelan didasarkan pada ketidakseimbangan antara harapan kita terhadap kehidupan dan kenyataan. Kami mengharapkan kegembiraan, keberuntungan, dan kepuasan dari setiap hari. Namun seringkali kita menghadapi masalah, hambatan dan kegagalan yang menghalangi kita untuk mewujudkan potensi kita. Semua ini bisa membuat kita merasa frustrasi dan kecewa dalam hidup. Selain itu, sifat lekas marah mungkin timbul karena kekurangan