Sinirlilik

Sinirlilik, kısıtlama koşulları altında istenilen sonucun elde edilememesinden kaynaklanan duygusal bir durumdur. Kaygı, öfke, saldırganlık ve diğer olumsuz duygular şeklinde kendini gösterir. Bu makale, huzursuz duyguların neden ortaya çıktığını ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

Tahrişin nedenleri Tahriş duygusu, hayattan beklentilerimiz ile gerçeklik arasındaki dengesizliğe dayanır. Her günden biraz neşe, şans ve tatmin bekliyoruz. Ancak çoğu zaman potansiyelimizi gerçekleştirmemizi engelleyen sorunlarla, engellerle ve başarısızlıklarla karşılaşırız. Bütün bunlar hayatta hüsrana uğramamıza ve hayal kırıklığına uğramamıza neden olabilir. Ayrıca, eksikliğinden dolayı sinirlilik ortaya çıkabilir.