易怒

烦躁是由于在限制条件下无法达到预期结果而导致的一种情绪状态。它以焦虑、愤怒、攻击性和其他负面情绪的形式表现出来。本文将帮助您了解为什么会出现烦躁情绪以及如何应对它们。

恼怒的原因 恼怒的情绪是基于我们对生活的期望与现实之间的不平衡。我们期待每一天都有一些快乐、幸运和满足。但我们经常面临阻碍我们发挥潜力的问题、障碍和失败。所有这些都会让我们对生活感到沮丧和失望。此外，由于缺乏