Дратівливість

Дратівливість – це емоційний стан, викликаний нездатністю досягти бажаного результату в умовах обмежень. Вона проявляється у вигляді занепокоєння, гніву, агресивності та інших негативних емоцій. Ця стаття допоможе зрозуміти, чому виникають емоції роздратування та як з ними впоратися.

Причини роздратування В основі емоції роздратування лежить дисбаланс між нашими очікуваннями від життя та реальністю. Ми чекаємо від кожного дня якоїсь радості, удачі та задоволення. Але часто стикаємося з проблемами, перешкодами та невдачами, які заважають нам реалізувати свій потенціал. Все це може викликати у нас почуття розчарування та розчарування у житті. Крім того, дратівливість може виникнути через нестачу