Qıcıqlanma

Qıcıqlanma məhdudiyyətlər şəraitində istənilən nəticəni əldə edə bilməməkdən yaranan emosional vəziyyətdir. Narahatlıq, qəzəb, aqressivlik və digər mənfi emosiyalar şəklində özünü göstərir. Bu məqalə əsəbi duyğuların niyə yarandığını və onlarla necə mübarizə aparacağını anlamağa kömək edəcəkdir.

Qıcıqlanmanın səbəbləri Qıcıqlanma duyğusu həyatdan gözləntilərimizlə reallıq arasındakı balanssızlığa əsaslanır. Hər gündən bir qədər sevinc, şans və məmnunluq gözləyirik. Amma biz tez-tez potensialımızı reallaşdırmağa mane olan problemlərlə, maneələrlə və uğursuzluqlarla qarşılaşırıq. Bütün bunlar bizi həyatda məyus və məyus hiss edə bilər. Bundan əlavə, əskiklik səbəbiylə qıcıqlanma yarana bilər