Accesorio muscular

Los músculos accesorios (lat. musculus accessorius) son músculos ubicados en la parte posterior del cuello, que están unidos al hueso occipital y a la apófisis mastoides del hueso temporal.

El músculo accesorio (lat. m. accessorius), también llamado músculo del cuello (lat. Musculus colli), es uno de los músculos ubicados en la parte posterior del cuello humano. Desempeña un papel importante en el mantenimiento del equilibrio y la coordinación de los movimientos de la cabeza. El músculo consta de dos cabezas: lateral y medial, cada una de las cuales tiene su propio propósito.

La cabeza lateral del músculo accesorio se encarga de inclinar la cabeza hacia un lado y girar hacia izquierda y derecha. La cabeza medial, a su vez, ayuda a inclinar la cabeza hacia adelante y hacia atrás, así como a girar la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda.

Además, el músculo accesorio interviene en el mantenimiento de una postura correcta y en la estabilización de la columna. También juega un papel importante en la realización de diversos ejercicios como dominadas y flexiones.

A pesar de su pequeño tamaño, el músculo es de gran importancia para la salud humana. Su disfunción puede provocar diversas enfermedades, como dolores de cabeza, discapacidad visual y auditiva, así como problemas de columna.

Para mantener la salud y prevenir enfermedades se recomienda hacer ejercicio regularmente y realizar ejercicios de estiramiento del músculo accesorio. Además, conviene evitar cargas estáticas prolongadas en el cuello y garantizar una postura correcta.