Мышца Добавочные

Мышцы добавочные (лат. musculus accessorius) — мышцы, расположенные на задней поверхности шеи, которые прикрепляются к затылочной кости и сосцевидному отростку височной кости.

Мышца добавочная (лат. m. accessorius), также называемая мышцей шеи (лат. Musculus colli), является одной из мышц, расположенных на задней части шеи человека. Она играет важную роль в поддержании равновесия и координации движений головы. Мышца состоит из двух головок: латеральной и медиальной, каждая из которых имеет свое назначение.

Латеральная головка мышцы добавочной отвечает за наклоны головы вбок и повороты влево и вправо. Медиальная головка, в свою очередь, помогает в наклонах головы вперед и назад, а также в поворотах головы вправо и влево.

Кроме того, мышца добавочная участвует в поддержании правильной осанки и стабилизации позвоночника. Она также играет важную роль при выполнении различных упражнений, таких как подтягивания и отжимания.

Несмотря на свою небольшую величину, мышца имеет большое значение для здоровья человека. Ее дисфункция может привести к различным заболеваниям, таким как головные боли, нарушения зрения и слуха, а также к проблемам с позвоночником.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний рекомендуется регулярно заниматься спортом и выполнять упражнения на растяжку мышцы добавочной. Кроме того, следует избегать длительных статических нагрузок на шею и следить за правильной осанкой.