Accessorio muscolare

I muscoli accessori (lat. musculus accessorius) sono muscoli situati nella parte posteriore del collo, che sono attaccati all'osso occipitale e al processo mastoideo dell'osso temporale.

Il muscolo accessorio (lat. accessorius), chiamato anche muscolo del collo (lat. Musculus colli), è uno dei muscoli situati nella parte posteriore del collo umano. Svolge un ruolo importante nel mantenimento dell'equilibrio e nel coordinamento dei movimenti della testa. Il muscolo è costituito da due teste: laterale e mediale, ciascuna delle quali ha il proprio scopo.

La testa laterale del muscolo accessorio è responsabile dell'inclinazione della testa lateralmente e della rotazione a sinistra e a destra. La testa mediale, a sua volta, aiuta a inclinare la testa in avanti e indietro, nonché a girare la testa a destra e a sinistra.

Inoltre, il muscolo accessorio è coinvolto nel mantenimento di una postura corretta e nella stabilizzazione della colonna vertebrale. Svolge anche un ruolo importante nell'esecuzione di vari esercizi come trazioni e flessioni.

Nonostante le sue piccole dimensioni, il muscolo è di grande importanza per la salute umana. La sua disfunzione può portare a varie malattie, come mal di testa, disturbi della vista e dell'udito, nonché problemi alla colonna vertebrale.

Per mantenersi in salute e prevenire le malattie, si consiglia di fare attività fisica regolarmente ed eseguire esercizi di stretching per il muscolo accessorio. Inoltre, dovresti evitare carichi statici prolungati sul collo e garantire una postura corretta.