Мускулен аксесоар

Допълнителните мускули (лат. musculus accessorius) са мускули, разположени на задната част на врата, които са прикрепени към тилната кост и мастоидния израстък на темпоралната кост.

Допълнителният мускул (лат. m. accessorius), наричан още мускул на врата (лат. Musculus colli), е един от мускулите, разположени на задната част на човешкия врат. Играе важна роля за поддържане на баланс и координиране на движенията на главата. Мускулът се състои от две глави: странична и медиална, всяка от които има своя собствена цел.

Страничната глава на спомагателния мускул е отговорна за накланянето на главата настрани и завъртането наляво и надясно. Медиалната глава от своя страна помага при накланянето на главата напред и назад, както и при завъртането на главата надясно и наляво.

Освен това спомагателният мускул участва в поддържането на правилната стойка и стабилизирането на гръбначния стълб. Освен това играе важна роля при изпълнението на различни упражнения като набирания и лицеви опори.

Въпреки малкия си размер, мускулът е от голямо значение за човешкото здраве. Нарушаването му може да доведе до различни заболявания, като главоболие, зрителни и слухови увреждания, както и проблеми с гръбначния стълб.

За поддържане на здравето и предотвратяване на заболявания се препоръчва редовно да правите упражнения и да правите упражнения за разтягане на спомагателния мускул. Освен това трябва да избягвате продължителни статични натоварвания на врата и да осигурите правилна поза.