Accessoire musculaire

Les muscles accessoires (lat. musculus accessorius) sont des muscles situés à l'arrière du cou, qui sont attachés à l'os occipital et à l'apophyse mastoïde de l'os temporal.

Le muscle accessoire (lat. m. accessorius), également appelé muscle du cou (lat. Musculus colli), est l'un des muscles situés à l'arrière du cou humain. Il joue un rôle important dans le maintien de l’équilibre et la coordination des mouvements de la tête. Le muscle est constitué de deux têtes : latérale et médiale, chacune ayant sa propre fonction.

La tête latérale du muscle accessoire est chargée d’incliner la tête sur le côté et de tourner à gauche et à droite. La tête médiale, à son tour, aide à incliner la tête vers l’avant et vers l’arrière, ainsi qu’à tourner la tête vers la droite et la gauche.

De plus, le muscle accessoire participe au maintien d’une posture correcte et à la stabilisation de la colonne vertébrale. Il joue également un rôle important dans la réalisation de divers exercices tels que des tractions et des pompes.

Malgré sa petite taille, le muscle revêt une grande importance pour la santé humaine. Son dysfonctionnement peut entraîner diverses maladies, telles que des maux de tête, des déficiences visuelles et auditives, ainsi que des problèmes de colonne vertébrale.

Pour rester en bonne santé et prévenir les maladies, il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement et d'effectuer des exercices d'étirement du muscle accessoire. De plus, vous devez éviter les charges statiques prolongées sur le cou et veiller à une posture correcte.