Consecuencias de las quemaduras solares

El verano es el momento perfecto para salir y disfrutar del clima cálido. Sin embargo, si pasas tiempo al sol sin protector solar, podrías hacerte daño grave. El bronceado no siempre provoca quemaduras, sin embargo, sus consecuencias no son muy agradables en ningún caso. Las consecuencias de la exposición al sol pueden ser inflamación, hinchazón y una reacción alérgica. En definitiva, te estás causando un daño grave. Estudia esta lista para conocer en detalle todas las posibles consecuencias del bronceado.

Destruye el sistema inmunológico.

Cuando la piel se quema al sol, la cantidad de las llamadas células de Langerhans en el cuerpo disminuye. Estas células son la primera línea de defensa del cuerpo contra las infecciones que penetran la piel. Sin ellos, el cuerpo es mucho más susceptible a las enfermedades. No es sólo el área quemada la que sufre; Según las investigaciones, la respuesta inmune cambia en todo el cuerpo. Simplemente aplicar protector solar con regularidad puede ayudar a prevenir esto.

Esto puede provocar herpes.

Si ha tenido herpes, pasar tiempo al sol sin protector solar no es una buena idea para usted. Según las estadísticas, la exposición excesiva a la luz solar debilita el sistema inmunológico y provoca una exacerbación del virus. Los científicos observaron que de 38 personas con herpes, 27 experimentaron una exacerbación del problema después de la exposición al sol. Si sales con protector solar, no quedarán rastros de herpes.

Puede causar hinchazón

Las quemaduras pueden provocar un proceso inflamatorio, que hace que el cuerpo retenga líquidos. ¡A veces la hinchazón es tan severa que puedes notar un aumento de peso de varios kilogramos!

Daña tus ojos

Como cualquier otro órgano del cuerpo, los ojos son susceptibles a los efectos negativos de la radiación ultravioleta. El riesgo es especialmente alto para ellos porque el protector solar tradicional no puede protegerlos. Si no tienes cuidado, puedes terminar con fotoconjuntivitis. Esta es una condición reversible, pero extremadamente dolorosa: hace que cada movimiento del párpado sea desagradable. Las gafas de sol de alta calidad con un filtro especial en las lentes ayudarán a protegerse contra esto.

Esto puede provocar una afección similar a la gripe.

¡Como si el dolor de la quemadura no fuera suficiente! Según los expertos, la exposición al sol puede provocar fiebre, escalofríos, fatiga, náuseas y vómitos, síntomas todos muy similares a los provocados por la gripe.

Hace que el lupus brote

El lupus es una enfermedad autoinmune que afecta a millones de personas en todo el mundo. En esta enfermedad, las células del cuerpo se atacan a sí mismas. La enfermedad puede ocurrir en forma latente, pero la exacerbación puede manifestarse rápidamente, basta con pasar tiempo al sol. Una quemadura solar o una quemadura provocará la erupción característica del lupus y provocará fatiga y dolor en las articulaciones.

Esto supone un riesgo para las mujeres embarazadas.

Durante el embarazo, la mujer debe tener especial cuidado de no dañar al bebé. Por supuesto, toda mujer sabe que no debe fumar ni beber alcohol durante el embarazo. Sin embargo, incluso algo tan simple como la luz solar puede causar problemas: una quemadura podría provocar defectos de nacimiento, parto prematuro o incluso un aborto espontáneo.

Esto conduce a la deshidratación.

La piel dañada por los rayos ultravioleta se hincha, lo que hace que el líquido salga de otras áreas del cuerpo. Esta falta de líquido provoca deshidratación, que a su vez puede provocar mareos y fatiga muscular. La ingesta normal de líquidos ayudará a afrontar este malestar lo antes posible.

Puede dañar tus pies

No hace mucho se difundió la historia de un corredor que sufrió graves quemaduras. Sufrió graves quemaduras en toda la longitud de sus piernas y el proceso de recuperación fue extremadamente doloroso. Durante el período de recuperación, la presión de caminar o simplemente estar de pie hizo que el dolor fuera insoportable. Como resultado, la mujer quedó inmovilizada. Un tratamiento inadecuado, entre otras cosas, podría provocar la propagación de la infección, lo que haría la situación aún más peligrosa.

Esto lleva a la urticaria

Las personas que toman medicamentos como tetraciclina o ciertas píldoras anticonceptivas pueden notar que les sale un sarpullido en la piel después de un día en la playa. Este problema suele desaparecer en 24 horas, sin embargo, la erupción es dolorosa y antiestética, lo que puede ser un problema en verano cuando la ropa queda expuesta.

Esto hace que el acné empeore.

La exposición excesiva al sol puede resecar la piel. Para las personas con acné, esto provocará un grave empeoramiento del problema. Incluso si el acné no es crónico, los brotes pueden volverse graves debido a la exposición a la luz solar, que aumenta la producción de sebo.

Afecta la fertilidad

Es difícil de creer, pero la exposición excesiva al sol reduce las posibilidades de que una mujer quede embarazada. Las investigaciones muestran que la luz ultravioleta afecta los niveles de ácido fólico en el cuerpo y la deficiencia de ácido fólico puede provocar abortos espontáneos y defectos de desarrollo.

Esto provoca dificultad para respirar.

Sentir falta de aire puede parecer una señal de un entrenamiento productivo, pero en otras ocasiones todavía quieres respirar libremente. Sin embargo, el sol puede interferir con esto: uno de los síntomas del golpe de calor es la respiración superficial. En esta condición, se debe consultar inmediatamente a un médico.

Esto puede causar un derrame cerebral

El corazón es el órgano más importante del cuerpo y debe protegerse a toda costa. Desafortunadamente, la sobreexposición a los rayos UV significa niveles elevados de vitamina D, lo que puede provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco.

Tu lengua puede hincharse

La piel de tus labios también puede arder. Si el daño es grave, la lengua puede hincharse y la respiración puede resultar difícil.

Acelera el envejecimiento de la piel

Tanto mujeres como hombres están dispuestos a pasar mucho tiempo buscando el producto antienvejecimiento perfecto. Sin embargo, muchos no creen que el principal peligro sea el sol. La exposición a la radiación ultravioleta destruye las células, lo que acelera la aparición de arrugas.

Esto puede causar picazón

En casos raros, la exposición al sol puede provocar picazón intensa. Es casi imposible sobrellevar las molestias en este estado, incluso una ducha fría sólo empeora el dolor. Es muy difícil soportar tal condición.

Esto conduce a una exacerbación de la psoriasis.

Millones de personas en todo el mundo viven con psoriasis, una enfermedad autoinmune que provoca zonas de piel irritada en todo el cuerpo. Los médicos no pueden explicar qué causa este problema; sin embargo, una de las razones de su exacerbación son las quemaduras solares.

Empeora las enfermedades autoinmunes.

La miositis es una enfermedad autoinmune que debilita los músculos. Las investigaciones han demostrado que las mujeres con miositis que están expuestas a altos niveles de luz ultravioleta tienen más probabilidades de desarrollar una forma grave de la enfermedad. Resulta en una erupción dolorosa junto con debilidad muscular.

Esto provoca fuertes dolores de cabeza.

Si sufres de dolores de cabeza o migrañas, debes tener en cuenta que la exposición al sol puede empeorar tus molestias. Incluso si no tiene dolores de cabeza con demasiada frecuencia, la luz del sol puede ser la culpable.

Tendríamos más cuidado con lo que exponemos nuestra piel si fuéramos conscientes de las consecuencias de las quemaduras solares. ¡Oh, qué estupideces hicimos para parecer atractivos! ¿Recuerdas haberte sentado al sol intentando broncearte? ¿Recuerdas mirarte al espejo y pensar: “¡Qué bien me veo!”? Pero el bronceado sólo duró unos días y luego desapareció. Esos pocos días de “verse bien” en realidad podrían estar causando las arrugas y las manchas oscuras que tienes hoy.

Sí, la exposición al sol destruye la integridad de nuestra piel más que cualquier otra cosa. Independientemente de si utilizamos protección solar o no, la radiación solar sigue siendo muy peligrosa para nuestra piel. No importa si usamos protector solar, loción de alto filtro o bloqueador solar. Aunque son algo efectivos para bloquear algunos rayos UV, en realidad estos medicamentos sólo nos dan una falsa sensación de seguridad. Aplicar bloqueador solar es como usar gafas de sol durante una explosión nuclear. Sí, es posible que la magnitud de la luz no te afecte, pero aun así estás expuesto a otros efectos desagradables.

¿Es posible conseguir un bronceado seguro?

No se engañe pensando que existe el "bronceado seguro". Él realmente no existe. Cuando tu piel se oscurece, en realidad es un mecanismo de defensa contra una mayor exposición a los rayos del sol. Es como un traje especial que se pone nuestra piel. Sirve como armadura para proteger la piel de una mayor radiación. Cuando vemos un hermoso bronceado en otras personas, pensamos: “Se ve muy bien, me broncearé un poco más para tener la misma piel hermosa”. ¡Pero esto no es estrictamente recomendable! Un bronceado, aunque parezca atractivo, en realidad es una señal de advertencia de nuestro cuerpo y está creado para evitar una mayor exposición de la piel a los rayos del sol.

Para obtener mejores resultados se debe iniciar cuando somos jóvenes. Con sólo unos pocos cambios simples en su régimen de cuidado de la piel, como “bronceado inteligente” en lugar de broncearse demasiado hasta el punto de quemar la piel, se puede reducir el envejecimiento prematuro. Por eso, el mejor consejo es dejar de exponer deliberadamente tu piel a los rayos del sol. Cualquier producto que prometa aliviar los efectos del sol del verano en realidad está engañando a los consumidores. Una vez que se ha producido el daño, no se puede deshacer. Sin embargo, el daño se puede mitigar utilizando una crema antiarrugas natural que aporte nutrientes a la piel.

Muchas personas tienen miedo de permanecer mucho tiempo al sol, mientras que a otras, por el contrario, les gusta tomar el sol durante mucho tiempo. Sin embargo, no todo el mundo sabe los problemas que pueden surgir si se descuidan las reglas de protección. Para no provocar enfermedades, sino aprovechar al máximo el sol, es importante conocer las contraindicaciones del bronceado.

¿Cómo afectan los rayos del sol al cuerpo?

Los rayos del sol son vibraciones electromagnéticas de diferentes longitudes de onda. La corriente ultravioleta afecta al organismo vivo, favoreciendo la producción activa de melanina y la formación de bronceado. Hay 3 tipos de rayos solares que afectan al ser humano:

1. A: tiene el nivel de impacto más fuerte. La longitud de onda de dicha radiación es constante durante todo el año y oscila entre 320 y 400 nm. Este flujo de luz puede penetrar en las capas profundas de la piel. Con una exposición prolongada favorece la destrucción de las fibras de colágeno, lo que provoca envejecimiento prematuro y transformación celular;
2. B - activo de 10 a 16 horas. La longitud de onda oscila entre 280 y 320 nm. Este flujo no penetra en las capas profundas de la piel, afectando únicamente a la epidermis (capa superior). Este tipo de radiación estimula la producción corporal de vitamina D, que favorece la absorción de calcio y fortalece los huesos y los dientes. La exposición excesiva de la piel a la corriente B aumenta el riesgo de hiperpigmentación y quemaduras;
3. C - tiene un bajo nivel de exposición a la radiación. La longitud de onda oscila entre 170 y 280 nm. Como los rayos son cortos, no dañan la piel humana. La capa de ozono neutraliza casi el 90% del flujo de carbono. Esta radiación prácticamente no tiene ningún efecto en el cuerpo.

Con una deficiencia de radiación ultravioleta, la inmunidad de una persona se debilita, se produce somnolencia y apatía, que aparecen especialmente en el período otoño-invierno.

Todo lo que necesitas saber sobre el sol - vídeo

¿Cuáles son los beneficios de broncearse al sol?

Beneficios del bronceado:

1. bajo la influencia del calor, los vasos sanguíneos se dilatan, acelerando así la circulación sanguínea y la entrega de nutrientes a los tejidos;
2. Al calentar bajo el sol, los músculos se relajan;
3. los rayos del sol tienen un ligero efecto antiinflamatorio y analgésico, favoreciendo la producción de la hormona de la alegría;
4. bajo la influencia del calor, los procesos metabólicos se aceleran;
5. se estimula la función cerebral;
6. el sueño mejora y se eliminan los síntomas de apatía.

El sol también tiene un efecto positivo sobre el estado de la piel, aportando un efecto antiséptico y provocando la muerte de microorganismos patógenos. Además, aumenta la resistencia del organismo y disminuye el riesgo de diversas enfermedades de inmunodeficiencia.

La luz del sol llena de energía a la persona, aumentando el rendimiento físico y mental. La ausencia de radiación ultravioleta, por el contrario, contribuye a la depresión y la pérdida de fuerza.

¿Cuáles son los beneficios del sol? - vídeo

¿Cuáles son los peligros de la exposición excesiva al sol?

Broncearse al sol sin el uso de equipos de protección especiales puede tener consecuencias, las más comunes son quemaduras e insolaciones. La radiación A también es peligrosa porque afecta el aparato genético de la célula, provocando cambios en el ADN, que pueden provocar cáncer de piel, que se considera una consecuencia lejana y aparece sólo años después.

El riesgo de formación de melanoma aumenta en personas de piel clara y con un gran número de lunares, ya que en este caso incluso 15 minutos al sol sin medios especiales pueden provocar quemaduras. Una persona de piel oscura tiene protección natural contra la radiación ultravioleta, por lo que el riesgo de “quemarse” es menor.

1. aparición temprana de arrugas;
2. progresión de enfermedades mamarias (especialmente en presencia de mastopatía fibroquística);
3. empeoramiento de patologías del corazón y vasos sanguíneos;
4. piel seca;
5. aumento de temperatura.

La exposición prolongada al sol sin sombrero, panamá o gorra está plagada de alteraciones en el funcionamiento del corazón, aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, náuseas y depresión del conocimiento. Esta condición es peligrosa y puede causar la muerte.

No me gusta tomar el sol porque creo que hace más daño que bien. Además, tengo la piel clara que se quema rápidamente, lo que provoca molestias durante mucho tiempo. Me gusta estar al sol, pero también uso cremas protectoras. Por supuesto, no me bronceo, pero mi estado de ánimo mejora. Normalmente no paso más de 20 minutos al sol.

Contraindicaciones para broncearse al sol.

Las contraindicaciones médicas absolutas incluyen:

1. enfermedades agudas, incluidas virales y bacterianas;
2. aumento de la temperatura corporal;
3. mastopatía fibroquística;
4. tumores benignos y malignos;
5. tuberculosis;
6. insuficiencia cardiaca;
7. enfermedad coronaria;
8. fibras uterinas;
9. enfermedades del sistema nervioso central, en particular epilepsia;
10. período postoperatorio;
11. patologías dermatológicas graves.

1. enfermedades de la tiroides;
2. el embarazo;
3. hipertensión;
4. diabetes;
5. una gran cantidad de lunares;
6. nevos vasculares;
7. tendencia a la hiperpigmentación;
8. piel demasiado pálida.

Tampoco se recomienda recurrir al bronceado si en general no se siente satisfecho, especialmente si tiene dolores de cabeza, náuseas y debilidad.

¿Cuándo es mejor evitar tomar el sol?

Se recomienda que las personas con alergia a la radiación ultravioleta eviten tomar el sol. En este caso, el paciente experimenta ardor y picazón en la piel. Además, quienes toman medicamentos que aumentan la sensibilidad a la radiación ultravioleta no deben tomar el sol. Pueden ser cremas para la pigmentación y el acné, así como medicamentos que contienen antibióticos y retinoides.

Cuándo posponer tomar el sol:

1. varias semanas después de la introducción de Botox, ácido hialurónico y el uso de exfoliaciones con ácido y carbón;
2. durante la terapia con medicamentos hormonales;
3. después de la eliminación de lunares o manchas de la edad con láser durante 3 a 4 semanas.

Se recomienda abstenerse de tomar el sol después de un aborto, sin importar cómo se haya realizado la intervención. La misma observación se aplica al período posparto. Es recomendable abstenerse de tomar el sol durante al menos 4-6 semanas.

Efectos secundarios del bronceado

Si aborda incorrectamente el bronceado al sol, puede experimentar una serie de efectos secundarios, los principales de los cuales son:

1. hormigueo, enrojecimiento y ardor en la piel;
2. la formación de manchas oscuras en la cara y el cuerpo;
3. peladura;
4. aumento de la temperatura corporal;
5. mareo;
6. mal presentimiento;
7. sed.

¡Atención! Si después de tomar el sol te duele mucho la piel, aparecen fiebre, náuseas y vómitos, entonces es importante consultar a un médico de inmediato.

¿Qué es mejor: el bronceado natural o artificial?

Si nos fijamos en algunos estudios en el campo del bronceado natural y artificial, podemos concluir que la segunda opción es más peligrosa para el cuerpo humano que la primera, ya que la dosis de radiación en este último caso es mayor. Además, según una investigación de la OMS y después de una serie de experimentos, resultó que las camas solares son uno de los factores cancerígenos que pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel.

El 28 de julio de 2009, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer incluyó las camas de bronceado y las lámparas ultravioleta como carcinógenos. Esto significa que la radiación ultravioleta de los solárium está oficialmente reconocida como causa de cáncer.

Kruglova L.S.

http://www.physiotherapy.ru/specialist/metod/svetoterapya/iskusstvenniy-zagar.html

El solárium utiliza un espectro seleccionado de radiación ultravioleta, que favorece la formación del bronceado. En las lámparas artificiales, la luz es muchas veces más activa que la luz solar, por lo que tiene un efecto agresivo no solo sobre la piel, sino también sobre la retina, si los ojos no están protegidos con gafas especiales. En los salones de bronceado se suelen utilizar corrientes A, que son capaces de penetrar la dermis (capas profundas de la piel), provocando una transformación maligna de las células. La radiación solar natural se considera más segura y saludable para el organismo.

El bronceado artificial se considera un provocador del fotoenvejecimiento y la deshidratación de la piel, y también contribuye a la aparición de cataratas y problemas de visión.

Daño del solárium - video

Los baños de sol deben tomarse con prudencia y sólo si no existen contraindicaciones. Pequeñas dosis de radiación ultravioleta son beneficiosas para la salud humana y son necesarias para el pleno funcionamiento del organismo. Sin embargo, el bronceado incontrolado puede provocar complicaciones peligrosas.