Güneş yanığının sonuçları

Yaz, dışarı çıkıp sıcak havanın tadını çıkarmak için mükemmel bir zamandır. Ancak güneş koruyucu olmadan güneşte vakit geçirirseniz kendinize ciddi zararlar verebilirsiniz. Bronzlaşma her zaman yanığa yol açmaz, ancak sonuçları her halükarda pek hoş değildir. Güneşe maruz kalmanın sonuçları iltihaplanma, şişme ve alerjik reaksiyon olabilir. Kısacası kendinize ciddi zarar veriyorsunuz. Bronzlaşmanın olası tüm sonuçları hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için bu listeyi inceleyin.

Bağışıklık sistemini yok ediyor

Güneşte cilt yandığında vücuttaki Langerhans hücrelerinin sayısı azalır. Bu hücreler, cilde nüfuz eden enfeksiyonlara karşı vücudun ilk savunma hattıdır. Onlar olmadan vücut hastalıklara karşı çok daha hassastır. Acı çeken yalnızca yanmış bölge değildir; Araştırmaya göre bağışıklık tepkisi vücudun her yerinde değişiyor. Güneş koruyucuyu düzenli olarak uygulamak bunu önlemeye yardımcı olabilir.

Bu uçuklara yol açabilir

Eğer uçuk yaşadıysanız, güneş koruyucu olmadan güneşte vakit geçirmek sizin için iyi bir fikir değildir. İstatistiklere göre güneş ışığına aşırı maruz kalmak bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve virüsün alevlenmesine yol açıyor. Bilim insanları, uçuk hastası olan 38 kişiden 27'sinde güneşe maruz kaldıktan sonra sorunun daha da kötüleştiğini belirtti. Güneş kremi ile dışarı çıkarsanız uçuk izi kalmaz.

Şişkinliğe neden olabilir

Yanıklar, vücudun sıvı tutmasına neden olan inflamatuar bir sürece neden olabilir. Bazen şişlik o kadar şiddetli olur ki, birkaç kiloluk kilo artışı fark edebilirsiniz!

Gözlerine zarar verir

Vücudun diğer organları gibi gözler de ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerine karşı hassastır. Risk onlar için özellikle yüksektir çünkü geleneksel güneş koruyucuları onları koruyamaz. Dikkatli olmazsanız fotokonjonktivite yakalanabilirsiniz. Bu geri döndürülebilir bir durumdur, ancak son derece acı vericidir; göz kapağının her hareketini rahatsız edici hale getirir. Lenslerinde özel filtre bulunan yüksek kaliteli güneş gözlükleri buna karşı korunmaya yardımcı olacaktır.

Bu grip benzeri bir duruma yol açabilir

Sanki yanık acısı yetmezmiş gibi! Uzmanlara göre güneş ışığına maruz kalmak ateş, üşüme, yorgunluk, mide bulantısı ve kusmaya yol açabiliyor; tüm semptomlar gribin neden olduğu semptomlara çok benziyor.

Lupusun alevlenmesine neden olur

Lupus, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir otoimmün hastalıktır. Bu hastalıkta vücut hücreleri kendilerine saldırır. Hastalık gizli bir biçimde ortaya çıkabilir, ancak alevlenme hızla kendini gösterebilir - sadece güneşte vakit geçirin. Güneş yanığı veya yanık, lupusun döküntü karakteristiğine neden olur ve yorgunluk ve eklem ağrısına yol açar.

Bu hamileler için risk oluşturuyor

Hamilelik sırasında kadının bebeğe zarar vermemeye özellikle dikkat etmesi gerekir. Elbette her kadın hamilelik sırasında sigara ve alkol kullanmaması gerektiğini bilir. Bununla birlikte, güneş ışığı kadar basit bir şey bile sorunlara neden olabilir; bir yanık potansiyel olarak doğum kusurlarına, erken doğuma ve hatta düşük yapmaya neden olabilir.

Bu dehidrasyona yol açar

Ultraviyole ışınlardan zarar gören cilt şişer ve sıvının vücudun diğer bölgelerinden ayrılmasına neden olur. Bu sıvı eksikliği dehidrasyona neden olur ve bu da baş dönmesine ve kas yorgunluğuna yol açabilir. Normal sıvı alımı, bu tür rahatsızlıklarla mümkün olan en kısa sürede başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Ayaklarınıza zarar verebilir

Kısa bir süre önce fena halde yanan bir koşucunun hikayesi yayıldı. Bacaklarının tamamı boyunca ciddi yanıklar oluştu ve iyileşme süreci son derece acı vericiydi. İyileşme döneminde yürümenin ya da sadece ayakta durmanın getirdiği baskı, ağrıyı dayanılmaz hale getiriyordu. Sonuç olarak kadın hareketsiz kaldı. Diğer şeylerin yanı sıra, uygunsuz tedavi enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir ve bu da durumu daha da tehlikeli hale getirebilir.

Bu kurdeşenlere yol açar

Tetrasiklin veya bazı doğum kontrol hapları gibi ilaçları alan kişiler, plajda geçirdikleri bir günün ardından ciltlerinde kızarıklık meydana geldiğini fark edebilirler. Bu sorun genellikle 24 saat içinde ortadan kalkar, ancak döküntüler ağrılı ve çirkindir, bu da yaz aylarında kıyafetlerin açıkta kalmasıyla sorun olabilir.

Bu sivilcelerin kötüleşmesine neden olur

Güneşe aşırı maruz kalmak cildinizi kurutabilir. Sivilcesi olan kişiler için bu, sorunun ciddi şekilde kötüleşmesine neden olacaktır. Sivilce kronik olmasa bile, sebum üretimini artıran güneş ışığına maruz kalma nedeniyle sivilceler şiddetli hale gelebilir.

Doğurganlığı etkiler

İnanması zor ama güneşe aşırı maruz kalmak bir kadının hamile kalma şansını azaltır. Araştırmalar, ultraviyole ışığın vücuttaki folik asit düzeylerini etkilediğini ve folik asit eksikliğinin düşüklere ve gelişimsel kusurlara yol açabileceğini gösteriyor.

Bu nefes darlığına yol açar

Nefes darlığı hissetmek verimli bir antrenmanın işareti gibi görünebilir ancak diğer zamanlarda yine de özgürce nefes almak istersiniz. Ancak güneş buna engel olabilir; sıcak çarpmasının belirtilerinden biri sığ nefes almadır. Bu durumda derhal bir doktora başvurmalısınız.

Bu felce neden olabilir

Kalp vücudun en önemli organıdır ve ne pahasına olursa olsun korunması gerekir. Ne yazık ki, UV ışınlarına aşırı maruz kalmak, felç veya kalp krizine neden olabilecek D vitamini düzeylerinin artması anlamına gelir.

Diliniz şişebilir

Dudaklarınızın derisi de yanabilir. Hasar ciddiyse dil şişebilir ve nefes almak zorlaşabilir.

Cildin yaşlanmasını hızlandırır

Hem kadınlar hem de erkekler mükemmel yaşlanma karşıtı ürünü bulmak için uzun zaman harcamaya hazırdır. Ancak pek çok kişi asıl tehlikenin güneş olduğunu düşünmüyor. Ultraviyole radyasyona maruz kalmak hücreleri yok eder, bu da kırışıklıkların görünümünü hızlandırır.

Bu kaşıntıya neden olabilir

Nadir durumlarda güneşe maruz kalmak şiddetli kaşıntıya neden olabilir. Bu durumda rahatsızlıkla baş etmek neredeyse imkansızdır, soğuk bir duş bile acıyı daha da kötüleştirir. Böyle bir duruma katlanmak çok zordur.

Bu sedef hastalığının alevlenmesine yol açar

Dünya çapında milyonlarca insan, vücutta tahriş olmuş cilt lekelerine neden olan otoimmün bir hastalık olan sedef hastalığıyla yaşıyor. Doktorlar bu soruna neyin sebep olduğunu açıklayamıyor ancak alevlenmenin nedenlerinden biri güneş yanığıdır.

Otoimmün hastalıkları kötüleştirir

Miyozit, kasları zayıflatan otoimmün bir hastalıktır. Araştırmalar, yüksek düzeyde ultraviyole ışığa maruz kalan miyozitli kadınların, hastalığın ciddi bir formunu geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Kas güçsüzlüğü ile birlikte ağrılı bir döküntü ile sonuçlanır.

Bu şiddetli baş ağrılarına yol açar

Baş ağrısı veya migrenden şikayetçiyseniz, güneşe maruz kalmanın rahatsızlığınızı daha da kötüleştirebileceğinin farkında olmalısınız. Çok sık baş ağrısı çekmeseniz bile güneş ışığı bunun suçlusu olabilir.

Güneş yanığının sonuçlarının farkında olsaydık cildimizi nelere maruz bıraktığımız konusunda daha dikkatli olurduk. Ah, çekici görünmek için yaptığımız aptalca şeyler! Güneşin altında oturup koyu bir bronzluk elde etmeye çalıştığınızı hatırlıyor musunuz? Aynaya bakıp "Ne kadar harika görünüyorum!" diye düşündüğünüzü hatırlıyor musunuz? Ancak bronzluk yalnızca birkaç gün sürdü ve sonra ortadan kayboldu. O birkaç gün "iyi görünmek" aslında bugün sahip olduğunuz kırışıklıkların ve koyu lekelerin nedeni olabilir.

Evet, güneşe maruz kalmak cildimizin bütünlüğünü her şeyden çok bozar. Güneş koruyucu kullansak da kullanmasak da, güneş ışınları cildimiz için hala çok tehlikelidir. Güneş kremi, yüksek filtreli güneş koruyucu losyon veya güneş kremi kullanmamızın bir önemi yok. Her ne kadar bazı UV ışınlarını bloke etmede bir dereceye kadar etkili olsalar da, gerçekte bu ilaçlar bize yalnızca sahte bir güvenlik duygusu veriyor. Güneş kremi uygulamak, nükleer bir patlama sırasında güneş gözlüğü takmaya benzer. Evet, ışığın büyüklüğü sizi etkilemeyebilir ama yine de başka kötü etkilere maruz kalırsınız.

Güvenli bir bronzluk elde etmek mümkün mü?

"Güvenli bronzluk" diye bir şeyin olduğunu düşünerek kendinizi kandırmayın. O gerçekten yok. Cildiniz karardığında bu aslında güneş ışınlarına daha fazla maruz kalmaya karşı bir savunma mekanizmasıdır. Cildimizin giydiği özel bir takım elbise gibidir. Cildi daha fazla radyasyondan korumak için zırh görevi görür. Başkalarında güzel bir bronzluk gördüğümüzde şöyle düşünürüz: "Bu harika görünüyor, aynı güzel cilde sahip olmak için biraz daha bronzlaşacağım." Ancak bu kesinlikle tavsiye edilmez! Bronzlaşma her ne kadar çekici görünse de aslında vücudumuzun bir uyarı sinyalidir ve güneş ışınlarının cilde daha fazla maruz kalmasını engellemek için yaratılmıştır!

En iyi sonuçları elde etmek için gençken başlanmalıdır. Cildinizi yakacak kadar aşırı bronzlaşmak yerine "akıllı bronzlaşma" gibi cilt bakım rejiminizde yapacağınız birkaç basit değişiklikle erken yaşlanma azaltılabilir. Bu nedenle en iyi tavsiye cildinizi bilinçli olarak güneş ışınlarına maruz bırakmaktan vazgeçmektir. Sizi yaz güneşinin etkilerinden kurtaracağını vaat eden her ürün aslında tüketiciyi aldatmaktadır. Hasar meydana geldikten sonra geri alınamaz. Ancak cilde besin sağlayacak doğal bir kırışıklık karşıtı krem ​​kullanılarak hasar azaltılabilir.

Birçok insan uzun süre güneşte kalmaktan korkarken, bazıları ise tam tersine uzun süre güneşlenmeyi sever. Ancak herkes, koruma kurallarını ihmal etmenin başına ne gibi sıkıntılar getirebileceğini bilmiyor. Hastalıkları kışkırtmamak, güneşten maksimum faydayı sağlamak için bronzlaşmaya kontrendikasyonları bilmek önemlidir.

Güneş ışınları vücudu nasıl etkiler?

Güneş ışınları farklı dalga boylarındaki elektromanyetik titreşimlerdir. Ultraviyole akımı canlı organizmayı etkileyerek aktif melanin üretimini ve bronzlaşma oluşumunu teşvik eder. İnsanları etkileyen 3 tür güneş ışığı vardır:

1. A - en güçlü etki seviyesine sahiptir. Bu tür radyasyonun dalga boyu yıl boyunca sabittir ve 320 ila 400 nm arasında değişmektedir. Bu ışık akışı cildin derin katmanlarına nüfuz edebilir. Uzun süreli maruz kalma durumunda, erken yaşlanmayı ve hücre dönüşümünü tetikleyen kollajen liflerinin yok edilmesini teşvik eder;
2. B - sabah 10'dan akşam 4'e kadar aktif. Dalga boyu 280 ila 320 nm arasındadır. Bu akış cildin derin katmanlarına nüfuz etmez, yalnızca epidermisi (üst katman) etkiler. Bu tür radyasyon vücutta kalsiyum emilimini artıran ve kemikleri ve dişleri güçlendiren D vitamini üretimini uyarır. Cildin B akımına aşırı maruz kalması hiperpigmentasyon ve yanık riskini artırır;
3. C - düşük seviyede radyasyona maruz kalma. Dalga boyu 170 ila 280 nm arasındadır. Işınlar kısa olduğundan insan cildine zarar vermez. C-flux, ozon tabakası tarafından neredeyse %90 oranında nötralize edilir. Bu tür radyasyonun vücut üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur.

Ultraviyole radyasyon eksikliği ile kişinin bağışıklığı zayıflar, özellikle sonbahar-kış döneminde sıklıkla ortaya çıkan uyuşukluk ve ilgisizlik meydana gelir.

Güneş hakkında bilmeniz gereken her şey - video

Güneşte bronzlaşmanın faydaları nelerdir?

Güneş bronzlaşmasının faydaları:

1. ısının etkisi altında kan damarları genişler, böylece kan dolaşımını ve besinlerin dokulara iletilmesini hızlandırır;
2. Güneşin altında ısınırken kaslar gevşer;
3. güneş ışınlarının hafif bir anti-inflamatuar ve analjezik etkisi vardır, bu da sevinç hormonunun üretimini teşvik eder;
4. ısının etkisi altında metabolik süreçler hızlanır;
5. beyin fonksiyonu uyarılır;
6. uyku iyileşir ve ilgisizlik belirtileri ortadan kalkar.

Güneş ayrıca cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, antiseptik bir etki sağlar ve patojenik mikroorganizmaların ölümüne neden olur. Ayrıca vücudun direnci artar ve çeşitli bağışıklık yetersizliği hastalıklarına yakalanma riski azalır.

Güneş ışığı kişiyi enerjiyle doldurarak zihinsel ve fiziksel performansı artırır. Aksine, ultraviyole radyasyonun yokluğu depresyona ve güç kaybına katkıda bulunur.

Güneşin faydaları nelerdir - video

Aşırı güneşe maruz kalmanın tehlikeleri nelerdir?

Özel koruyucu ekipman kullanılmadan güneşte bronzlaşmak, en yaygın olanı yanıklar ve sıcak çarpması olan sonuçlara neden olabilir. A-radyasyonu aynı zamanda hücrenin genetik aparatını etkileyerek DNA'da değişikliklere neden olması nedeniyle de tehlikelidir; bu da uzak bir sonuç olarak kabul edilen ve yalnızca yıllar sonra ortaya çıkan cilt kanserine neden olabilir.

Açık tenli ve çok sayıda benli kişilerde melanom oluşma riski artar, çünkü bu durumda özel bir araç olmadan güneşte 15 dakika bile yanıklara neden olabilir. Koyu tenli bir kişi ultraviyole radyasyona karşı doğal korumaya sahiptir, bu nedenle "yanma" riski daha düşüktür.

1. kırışıklıkların erken ortaya çıkışı;
2. meme hastalıklarının ilerlemesi (özellikle fibrokistik mastopati varlığında);
3. kalp ve kan damarlarının patolojilerinin kötüleşmesi;
4. kuru cilt;
5. sıcaklık artışı.

Şapka, Panama şapkası veya şapka olmadan güneşe uzun süre maruz kalmak, kalbin işleyişindeki bozukluklar, artan kan basıncı, baş ağrıları, mide bulantısı ve bilinç depresyonu ile doludur. Bu durum tehlikelidir ve ölüme neden olabilir.

Güneşlenmeyi sevmiyorum çünkü yarardan çok zararı olduğunu düşünüyorum. Ayrıca çabuk yanan, uzun süre rahatsızlık veren açık bir cildim var. Güneşte olmayı seviyorum ama koruyucu kremler de kullanıyorum. Tabii ki bronzlaşmıyorum ama ruh halim düzeliyor. Çoğu zaman güneşte 20 dakikadan fazla kalmıyorum.

Güneşte bronzlaşmaya kontrendikasyonlar

Mutlak tıbbi kontrendikasyonlar şunları içerir:

1. viral ve bakteriyel dahil akut hastalıklar;
2. artan vücut ısısı;
3. fibrokistik mastopati;
4. iyi huylu ve kötü huylu tümörler;
5. tüberküloz;
6. kalp yetmezliği;
7. koroner kalp hastalığı;
8. rahim miyomları;
9. merkezi sinir sistemi hastalıkları, özellikle epilepsi;
10. ameliyat sonrası dönem;
11. ciddi dermatolojik patolojiler.

1. tiroid hastalıkları;
2. gebelik;
3. yüksek tansiyon;
4. diyabet;
5. çok sayıda mol;
6. vasküler nevus;
7. hiperpigmentasyon eğilimi;
8. çok soluk cilt.

Kendinizi genel olarak tatmin edici hissetmiyorsanız, özellikle baş ağrınız, mide bulantınız ve halsizliğiniz varsa bronzlaşmaya başvurmanız önerilmez.

Güneşlenmekten kaçınmak ne zaman daha iyidir?

Ultraviyole radyasyona alerjisi olan kişilerin güneşlenmekten kaçınması önerilir. Bu durumda hasta ciltte yanma ve kaşıntı hisseder. Ayrıca ultraviyole ışınlarına duyarlılığı artıran ilaçlar kullananlar güneşlenmemelidir. Bunlar pigmentasyon ve sivilce kremleri olabileceği gibi antibiyotik ve retinoid içeren ilaçlar da olabilir.

Güneşlenme ne zaman ertelenmeli:

1. Botoks, hyaluronik asit ve asit ve karbon peelinglerinin kullanılmasından sonraki birkaç hafta içinde;
2. hormonal ilaçlarla tedavi sırasında;
3. 3-4 hafta boyunca lazer kullanılarak benlerin veya yaşlılık lekelerinin çıkarılmasından sonra.

Müdahale nasıl yapılırsa yapılsın kürtaj sonrası güneşlenmekten kaçınılması tavsiye edilir. Aynı açıklama doğum sonrası dönem için de geçerlidir. En az 4-6 hafta güneşlenmekten kaçınılması tavsiye edilir.

Bronzlaşmanın yan etkileri

Güneşte bronzlaşmaya yanlış yaklaşırsanız bir takım yan etkilerle karşılaşabilirsiniz. Bunlardan başlıcaları şunlardır:

1. ciltte karıncalanma, kızarıklık ve yanma;
2. yüz ve vücutta koyu lekelerin oluşumu;
3. cilt temizleme;
4. artan vücut ısısı;
5. baş dönmesi;
6. kötü bir his;
7. susuzluk.

Dikkat! Güneşlendikten sonra cildiniz çok ağrıyorsa, ateş, mide bulantısı ve kusma ortaya çıkıyorsa derhal doktora başvurmanız önemlidir.

Hangisi daha iyi: doğal mı yoksa yapay bronzlaşma mı?

Doğal ve yapay bronzlaşma alanındaki bazı çalışmalara bakarsanız, ikinci durumda radyasyon dozu daha yüksek olduğundan ikinci seçeneğin insan vücudu için birinciden daha tehlikeli olduğu sonucuna varabilirsiniz. Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü araştırmalarına göre ve bir dizi deney sonrasında bronzlaşma yataklarının cilt kanseri riskini artırabilecek kanserojen faktörlerden biri olduğu ortaya çıktı.

28 Temmuz 2009'da Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı, bronzlaşma yataklarını ve ultraviyole lambaları kanserojen olarak listeledi. Bu, solaryumlardan gelen ultraviyole radyasyonun resmi olarak kanser nedeni olarak kabul edildiği anlamına gelir.

Kruglova L.S.

http://www.physiotherapy.ru/specialist/metod/svetoterapya/iskusstvenniy-zagar.html

Solaryum, bronzlaşmayı destekleyen seçilmiş bir ultraviyole radyasyon spektrumunu kullanır. Yapay lambalarda ışık, güneş ışığından kat kat daha aktiftir, bu nedenle gözler özel gözlüklerle korunmadığı takdirde sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda retina üzerinde de agresif bir etkiye sahiptir. Bronzlaşma salonlarında genellikle dermise (derinin derin katmanlarına) nüfuz edebilen ve hücrelerin kötü huylu dönüşümüne neden olan A akımları kullanılır. Doğal güneş radyasyonunun vücut için daha güvenli ve sağlıklı olduğu düşünülmektedir.

Yapay bronzlaşma, fotoyaşlanmanın ve cilt dehidrasyonunun provokatörü olarak kabul edilir ve aynı zamanda katarakt ve görme bozukluğunun ortaya çıkmasına da katkıda bulunur.

Solaryumdan zarar - video

Güneşlenmek akıllıca ve yalnızca kontrendikasyon yoksa yapılmalıdır. Küçük dozlarda ultraviyole radyasyon insan sağlığına faydalıdır ve vücudun tam olarak çalışması için gereklidir. Ancak kontrolsüz bronzlaşma tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir.