Συνέπειες ηλιακού εγκαύματος

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να βγείτε έξω και να απολαύσετε τον ζεστό καιρό. Ωστόσο, εάν περάσετε χρόνο στον ήλιο χωρίς αντηλιακό, θα μπορούσατε να βλάψετε σοβαρά τον εαυτό σας. Το μαύρισμα δεν οδηγεί πάντα σε έγκαυμα, ωστόσο οι συνέπειές του δεν είναι πολύ ευχάριστες σε καμία περίπτωση. Οι συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο μπορεί να είναι φλεγμονή, πρήξιμο και αλλεργική αντίδραση. Με λίγα λόγια, προκαλείτε σοβαρό κακό στον εαυτό σας. Μελετήστε αυτήν τη λίστα για να μάθετε λεπτομερώς για όλες τις πιθανές συνέπειες του μαυρίσματος.

Καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα

Όταν το δέρμα καίγεται στον ήλιο, ο αριθμός των λεγόμενων κυττάρων Langerhans στο σώμα μειώνεται. Αυτά τα κύτταρα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων που διεισδύουν στο δέρμα. Χωρίς αυτά, το σώμα είναι πολύ πιο επιρρεπές σε ασθένειες. Δεν είναι μόνο η καμένη περιοχή που υποφέρει. Σύμφωνα με έρευνες, η ανοσολογική απόκριση αλλάζει σε όλο το σώμα. Η τακτική εφαρμογή αντηλιακού μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή αυτού.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έρπητα

Εάν έχετε εμφανίσει έρπη, το να περνάτε χρόνο στον ήλιο χωρίς αντηλιακό δεν είναι καλή ιδέα για εσάς. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγεί σε έξαρση του ιού. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι από τα 38 άτομα με έρπητα, τα 27 παρουσίασαν έξαρση του προβλήματος μετά την έκθεση στον ήλιο. Αν βγείτε έξω με αντηλιακό, δεν θα υπάρχουν ίχνη έρπητα.

Μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα

Τα εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν μια φλεγμονώδη διαδικασία, η οποία αναγκάζει το σώμα να κατακρατήσει υγρά. Μερικές φορές το πρήξιμο είναι τόσο έντονο που μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση βάρους πολλών κιλών!

Βλάπτει τα μάτια σας

Όπως κάθε άλλο όργανο του σώματος, τα μάτια είναι επιρρεπή στις αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας. Ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός για αυτά επειδή το παραδοσιακό αντηλιακό δεν μπορεί να τα προστατεύσει. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να καταλήξετε με φωτοεπιπεφυκίτιδα. Αυτή είναι μια αναστρέψιμη κατάσταση, αλλά εξαιρετικά επώδυνη - κάνει κάθε κίνηση του βλεφάρου δυσάρεστη. Υψηλής ποιότητας γυαλιά ηλίου με ειδικό φίλτρο στους φακούς θα βοηθήσουν στην προστασία από αυτό.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που μοιάζει με γρίπη

Σαν να μην έφτανε ο πόνος του εγκαύματος! Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε πυρετό, ρίγη, κόπωση, ναυτία και έμετο - όλα τα συμπτώματα παρόμοια με αυτά που προκαλεί η γρίπη.

Προκαλεί έξαρση του λύκου

Ο Λύκος είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σε αυτή την ασθένεια, τα κύτταρα του σώματος επιτίθενται στον εαυτό τους. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε λανθάνουσα μορφή, αλλά η έξαρση μπορεί να εκδηλωθεί γρήγορα - απλώς περάστε χρόνο στον ήλιο. Ένα ηλιακό έγκαυμα θα προκαλέσει το χαρακτηριστικό εξάνθημα του λύκου και θα οδηγήσει σε κόπωση και πόνο στις αρθρώσεις.

Αυτό ενέχει κίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα να μην βλάψει το μωρό. Φυσικά, κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι δεν πρέπει να καπνίζει ή να πίνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ακόμη και κάτι τόσο απλό όπως το ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει προβλήματα - ένα έγκαυμα θα μπορούσε ενδεχομένως να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες, πρόωρο τοκετό ή ακόμα και αποβολή.

Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση

Το δέρμα που έχει καταστραφεί από τις υπεριώδεις ακτίνες διογκώνεται, με αποτέλεσμα το υγρό να φύγει από άλλες περιοχές του σώματος. Αυτή η έλλειψη υγρών προκαλεί αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και μυϊκή κόπωση. Η κανονική πρόσληψη υγρών θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια τέτοια δυσφορία το συντομότερο δυνατό.

Μπορεί να βλάψει τα πόδια σας

Πριν από λίγο καιρό, η ιστορία ενός δρομέα που κάηκε άσχημα έγινε ευρέως διαδεδομένη. Υπέστη σοβαρά εγκαύματα σε όλο το μήκος των ποδιών της και η διαδικασία ανάρρωσης ήταν εξαιρετικά επώδυνη. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, η πίεση από το περπάτημα ή την απλή ορθοστασία έκανε τον πόνο αφόρητο. Αποτέλεσμα ήταν η γυναίκα να ακινητοποιηθεί. Μεταξύ άλλων, η ακατάλληλη θεραπεία θα μπορούσε να οδηγήσει στην εξάπλωση της λοίμωξης, γεγονός που έκανε την κατάσταση ακόμη πιο επικίνδυνη.

Αυτό οδηγεί σε κνίδωση

Τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα όπως η τετρακυκλίνη ή ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να παρατηρήσουν ότι το δέρμα τους ξεσπά σε εξάνθημα μετά από μια μέρα στην παραλία. Αυτό το πρόβλημα συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε 24 ώρες, ωστόσο, το εξάνθημα είναι επώδυνο και αντιαισθητικό, κάτι που μπορεί να είναι πρόβλημα το καλοκαίρι όταν τα ρούχα είναι εκτεθειμένα.

Αυτό προκαλεί επιδείνωση της ακμής

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Για τα άτομα με ακμή, αυτό θα προκαλέσει σοβαρή επιδείνωση του προβλήματος. Ακόμα κι αν η ακμή δεν είναι χρόνια, τα ξεσπάσματα μπορεί να γίνουν σοβαρά λόγω της έκθεσης στο ηλιακό φως, η οποία αυξάνει την παραγωγή σμήγματος.

Επηρεάζει τη γονιμότητα

Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μειώνει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Η έρευνα δείχνει ότι το υπεριώδες φως επηρεάζει τα επίπεδα φυλλικού οξέος στο σώμα και η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε αποβολές και αναπτυξιακά ελαττώματα.

Αυτό οδηγεί σε δύσπνοια

Το να αισθάνεστε δύσπνοια μπορεί να φαίνεται σαν σημάδι μιας παραγωγικής προπόνησης, αλλά άλλες φορές θέλετε να αναπνέετε ελεύθερα. Ωστόσο, ο ήλιος μπορεί να παρεμβαίνει σε αυτό - ένα από τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι η ρηχή αναπνοή. Σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό

Η καρδιά είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος και πρέπει να προστατεύεται με κάθε κόστος. Δυστυχώς, η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV σημαίνει αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό ή έμφραγμα.

Η γλώσσα σας μπορεί να πρηστεί

Το δέρμα στα χείλη σας μπορεί επίσης να καεί. Εάν η βλάβη είναι σοβαρή, η γλώσσα μπορεί να πρηστεί και η αναπνοή μπορεί να γίνει δύσκολη.

Επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος

Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες είναι πρόθυμοι να αφιερώσουν πολύ χρόνο στην αναζήτηση του ιδανικού αντιγηραντικού προϊόντος. Ωστόσο, πολλοί δεν πιστεύουν ότι ο κύριος κίνδυνος είναι ο ήλιος. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία καταστρέφει τα κύτταρα, γεγονός που επιταχύνει την εμφάνιση των ρυτίδων.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει φαγούρα

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε έντονο κνησμό. Είναι σχεδόν αδύνατο να αντιμετωπίσετε την ενόχληση σε αυτή την κατάσταση· ακόμη και ένα κρύο ντους επιδεινώνει τον πόνο. Είναι πολύ δύσκολο να αντέξεις μια τέτοια κατάσταση.

Αυτό οδηγεί σε έξαρση της ψωρίασης

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με ψωρίαση, μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί κηλίδες ερεθισμένου δέρματος σε όλο το σώμα. Οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν τι προκαλεί αυτό το πρόβλημα, ωστόσο, ένας από τους λόγους για την έξαρση είναι το ηλιακό έγκαυμα.

Επιδεινώνει τα αυτοάνοσα νοσήματα

Η μυοσίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που αποδυναμώνει τους μύες. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με μυοσίτιδα που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα υπεριώδους φωτός είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια σοβαρή μορφή της νόσου. Έχει ως αποτέλεσμα ένα επώδυνο εξάνθημα σε συνδυασμό με μυϊκή αδυναμία.

Αυτό οδηγεί σε έντονους πονοκεφάλους

Εάν υποφέρετε από πονοκεφάλους ή ημικρανίες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιδεινώσει τη δυσφορία σας. Ακόμα κι αν δεν έχετε πονοκεφάλους πολύ συχνά, το φως του ήλιου μπορεί να είναι ένας ένοχος.

Θα ήμασταν πιο προσεκτικοί στο τι εκθέτουμε το δέρμα μας αν γνωρίζαμε τις συνέπειες του ηλιακού εγκαύματος. Αχ τι βλακείες που κάναμε για να δείχνουμε ελκυστικές! Θυμάσαι που κάθεσαι στον ήλιο προσπαθώντας να αποκτήσεις ένα σκούρο μαύρισμα; Θυμάστε να κοιτάζεστε στον καθρέφτη και να σκέφτεστε, «Τι ωραία που δείχνω!»; Όμως το μαύρισμα κράτησε μόνο λίγες μέρες και μετά εξαφανίστηκε. Αυτές οι λίγες μέρες «καλής εμφάνισης» θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να προκαλούν τις ρυτίδες και τα μαύρα στίγματα που έχετε σήμερα.

Ναι, η έκθεση στον ήλιο καταστρέφει την ακεραιότητα του δέρματός μας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιούμε αντηλιακή προστασία ή όχι, η ηλιακή ακτινοβολία εξακολουθεί να είναι πολύ επικίνδυνη για το δέρμα μας. Δεν έχει σημασία αν χρησιμοποιούμε αντηλιακό, αντηλιακή λοσιόν με υψηλό φίλτρο ή αντηλιακό. Αν και είναι κάπως αποτελεσματικά στο να μπλοκάρουν ορισμένες ακτίνες UV, στην πραγματικότητα αυτά τα φάρμακα μας δίνουν μόνο μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας. Η εφαρμογή αντηλιακού είναι σαν να φοράς γυαλιά ηλίου κατά τη διάρκεια μιας πυρηνικής έκρηξης. Ναι, το τεράστιο μέγεθος του φωτός μπορεί να μην σας επηρεάζει, αλλά εξακολουθείτε να είστε εκτεθειμένοι σε άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα.

Είναι δυνατόν να αποκτήσετε ένα ασφαλές μαύρισμα;

Μην ξεγελάτε τον εαυτό σας πιστεύοντας ότι υπάρχει κάτι όπως "ασφαλές μαύρισμα". Πραγματικά δεν υπάρχει. Όταν το δέρμα σας γίνεται σκούρο, είναι στην πραγματικότητα ένας αμυντικός μηχανισμός ενάντια στην περαιτέρω έκθεση στις ακτίνες του ήλιου. Είναι σαν ένα ειδικό κοστούμι που φοράει το δέρμα μας. Χρησιμεύει ως θωράκιση για την προστασία του δέρματος από περαιτέρω ακτινοβολία. Όταν βλέπουμε ένα όμορφο μαύρισμα στους άλλους, σκεφτόμαστε: «Φαίνεται υπέροχο, θα μαυρίσω λίγο περισσότερο για να έχω το ίδιο όμορφο δέρμα». Αλλά αυτό δεν συνιστάται αυστηρά! Ένα μαύρισμα, παρόλο που μπορεί να φαίνεται ελκυστικό, είναι στην πραγματικότητα ένα προειδοποιητικό σήμα από το σώμα μας και δημιουργείται για να σταματήσει την περαιτέρω έκθεση στις ακτίνες του ήλιου στο δέρμα!

Για καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει να ξεκινάμε όταν είμαστε νέοι. Με μερικές απλές αλλαγές στο πρόγραμμα περιποίησης του δέρματός σας —όπως «έξυπνο μαύρισμα» αντί για υπερβολικό μαύρισμα σε σημείο που να καίει το δέρμα σας— μπορεί να μειωθεί η πρόωρη γήρανση. Επομένως, η καλύτερη συμβουλή είναι να σταματήσετε να εκθέτετε σκόπιμα το δέρμα σας στις ακτίνες του ήλιου. Οποιαδήποτε προϊόντα σας υπόσχονται ότι θα σας απαλλάξουν από τις επιπτώσεις του καλοκαιρινού ήλιου στην πραγματικότητα εξαπατούν τους καταναλωτές. Μόλις συμβεί βλάβη, δεν μπορεί να αναιρεθεί. Ωστόσο, η ζημιά μπορεί να μετριαστεί χρησιμοποιώντας μια φυσική αντιρυτιδική κρέμα που θα παρέχει στο δέρμα θρεπτικά συστατικά.

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μείνουν στον ήλιο για πολλή ώρα, ενώ σε κάποιους, αντίθετα, αρέσει να κάνουν ηλιοθεραπεία για πολλή ώρα. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τι προβλήματα μπορούν να φέρουν στον εαυτό τους παραβλέποντας τους κανόνες προστασίας. Για να μην προκαλέσετε ασθένειες, αλλά για να έχετε το μέγιστο όφελος από τον ήλιο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αντενδείξεις για το μαύρισμα.

Πώς επηρεάζουν οι ακτίνες του ήλιου το σώμα;

Οι ακτίνες του ήλιου είναι ηλεκτρομαγνητικές δονήσεις διαφορετικών μηκών κύματος. Το υπεριώδες ρεύμα επηρεάζει τον ζωντανό οργανισμό, προάγοντας την ενεργό παραγωγή μελανίνης και το σχηματισμό μαυρίσματος. Υπάρχουν 3 τύποι ηλιακών ακτίνων που επηρεάζουν τον άνθρωπο:

1. A - έχουν το ισχυρότερο επίπεδο επιρροής. Το μήκος κύματος μιας τέτοιας ακτινοβολίας είναι σταθερό καθ' όλη τη διάρκεια του έτους και κυμαίνεται από 320 έως 400 nm. Αυτή η φωτεινή ροή μπορεί να διεισδύσει στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Με παρατεταμένη έκθεση, προάγει την καταστροφή των ινών κολλαγόνου, η οποία προκαλεί πρόωρη γήρανση και μετασχηματισμό των κυττάρων.
2. Β - ενεργό από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Το μήκος κύματος κυμαίνεται από 280 έως 320 nm. Αυτή η ροή δεν διεισδύει στα βαθιά στρώματα του δέρματος, επηρεάζοντας μόνο την επιδερμίδα (ανώτερη στιβάδα). Αυτό το είδος ακτινοβολίας διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D από το σώμα, η οποία προωθεί την απορρόφηση του ασβεστίου και ενισχύει τα οστά και τα δόντια. Η υπερβολική έκθεση του δέρματος σε ρεύμα Β αυξάνει τον κίνδυνο υπερμελάγχρωσης και εγκαυμάτων.
3. C - έχουν χαμηλό επίπεδο έκθεσης σε ακτινοβολία. Το μήκος κύματος κυμαίνεται από 170 έως 280 nm. Δεδομένου ότι οι ακτίνες είναι σύντομες, δεν βλάπτουν το ανθρώπινο δέρμα. Η ροή C εξουδετερώνεται σχεδόν κατά 90% από το στρώμα του όζοντος. Μια τέτοια ακτινοβολία δεν έχει ουσιαστικά καμία επίδραση στο σώμα.

Με ανεπάρκεια υπεριώδους ακτινοβολίας, η ανοσία ενός ατόμου εξασθενεί, εμφανίζεται υπνηλία και απάθεια, τα οποία εμφανίζονται ιδιαίτερα συχνά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον ήλιο - βίντεο

Ποια είναι τα οφέλη του μαυρίσματος στον ήλιο;

Οφέλη από το μαύρισμα στον ήλιο:

1. υπό την επίδραση της θερμότητας, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, επιταχύνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και την παράδοση θρεπτικών ουσιών στους ιστούς.
2. Όταν ζεσταίνετε κάτω από τον ήλιο, οι μύες χαλαρώνουν.
3. Οι ακτίνες του ήλιου έχουν ελαφρά αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, προάγοντας την παραγωγή της ορμόνης της χαράς.
4. υπό την επίδραση της θερμότητας, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται.
5. η λειτουργία του εγκεφάλου διεγείρεται.
6. ο ύπνος βελτιώνεται και τα συμπτώματα της απάθειας εξαλείφονται.

Ο ήλιος έχει επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, παρέχοντας αντισηπτικό αποτέλεσμα και προκαλώντας το θάνατο παθογόνων μικροοργανισμών. Επιπλέον, αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού και μειώνεται ο κίνδυνος διαφόρων ασθενειών ανοσοανεπάρκειας.

Το φως του ήλιου γεμίζει ένα άτομο με ενέργεια, αυξάνοντας την πνευματική και σωματική απόδοση. Η απουσία υπεριώδους ακτινοβολίας, αντίθετα, συμβάλλει στην κατάθλιψη και στην απώλεια δύναμης.

Ποια είναι τα οφέλη του ήλιου - βίντεο

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο;

Το μαύρισμα στον ήλιο χωρίς τη χρήση ειδικού προστατευτικού εξοπλισμού μπορεί να προκαλέσει συνέπειες, οι πιο συχνές από τις οποίες είναι εγκαύματα και θερμοπληξία. Η ακτινοβολία Α είναι επίσης επικίνδυνη γιατί επηρεάζει τη γενετική συσκευή του κυττάρου, προκαλώντας αλλαγές στο DNA, που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, ο οποίος θεωρείται μακρινή συνέπεια και εμφανίζεται χρόνια αργότερα.

Ο κίνδυνος σχηματισμού μελανώματος αυξάνεται σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και μεγάλο αριθμό σπίλων, αφού σε αυτή την περίπτωση ακόμη και 15 λεπτά στον ήλιο χωρίς ειδικά μέσα μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα. Ένα άτομο με σκουρόχρωμο δέρμα έχει φυσική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως ο κίνδυνος «καψίματος» είναι μικρότερος.

1. πρώιμη εμφάνιση ρυτίδων?
2. εξέλιξη των παθήσεων του μαστού (ειδικά παρουσία ινοκυστικής μαστοπάθειας).
3. επιδείνωση των παθολογιών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
4. ξηρό δέρμα;
5. αύξηση της θερμοκρασίας.

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς καπέλο, καπέλο ή καπέλο Παναμά είναι γεμάτη με διαταραχές στη λειτουργία της καρδιάς, αυξημένη αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους, ναυτία και κατάθλιψη της συνείδησης. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη και μπορεί να προκαλέσει θάνατο.

Δεν μου αρέσει η ηλιοθεραπεία, γιατί νομίζω ότι κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Επιπλέον, έχω ανοιχτόχρωμο δέρμα που καίγεται γρήγορα, με αποτέλεσμα να ενοχλώ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μου αρέσει να είμαι στον ήλιο, αλλά χρησιμοποιώ και προστατευτικές κρέμες. Φυσικά, δεν μαυρίζω, αλλά η διάθεσή μου βελτιώνεται. Συχνά δεν περνάω περισσότερο από 20 λεπτά στον ήλιο.

Αντενδείξεις για μαύρισμα στον ήλιο

Οι απόλυτες ιατρικές αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

1. οξείες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών και βακτηριακών.
2. αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
3. ινοκυστική μαστοπάθεια;
4. καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι.
5. φυματίωση;
6. συγκοπή;
7. στεφανιαία νόσος;
8. ινομυώματα της μήτρας;
9. ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, ιδίως επιληψία·
10. μετεγχειρητική περίοδος?
11. σοβαρές δερματολογικές παθολογίες.

1. ασθένειες του θυρεοειδούς?
2. εγκυμοσύνη;
3. υψηλή πίεση του αίματος;
4. Διαβήτης;
5. ένας μεγάλος αριθμός κρεατοελιών.
6. αγγειακοί σπίλοι;
7. τάση για υπερμελάγχρωση.
8. πολύ χλωμό δέρμα.

Η καταφυγή στο μαύρισμα δεν συνιστάται επίσης εάν αισθάνεστε γενικά μη ικανοποιητικά, ειδικά εάν έχετε πονοκεφάλους, ναυτία και αδυναμία.

Πότε είναι καλύτερο να αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία;

Συνιστάται τα άτομα με αλλεργία στην υπεριώδη ακτινοβολία να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής εμφανίζει κάψιμο και φαγούρα στο δέρμα. Επίσης, όσοι παίρνουν φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία δεν πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία. Αυτές μπορεί να είναι κρέμες για μελάγχρωση και ακμή, καθώς και φάρμακα που περιέχουν αντιβιοτικά και ρετινοειδή.

Πότε να αναβάλετε την ηλιοθεραπεία:

1. εντός αρκετών εβδομάδων μετά την εισαγωγή του Botox, του υαλουρονικού οξέος και της χρήσης peeling με οξύ και άνθρακα.
2. κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ορμονικά φάρμακα.
3. μετά την αφαίρεση σπίλων ή κηλίδων ηλικίας με χρήση λέιζερ για 3-4 εβδομάδες.

Συνιστάται η αποχή από την ηλιοθεραπεία μετά την έκτρωση, ανεξάρτητα από το πώς έγινε η παρέμβαση. Η ίδια παρατήρηση ισχύει και για την περίοδο μετά τον τοκετό. Καλό είναι να απέχετε από την ηλιοθεραπεία για τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες.

Παρενέργειες του μαυρίσματος

Εάν προσεγγίσετε λανθασμένα το μαύρισμα στον ήλιο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια σειρά από παρενέργειες, οι κυριότερες από τις οποίες είναι:

1. μυρμήγκιασμα, ερυθρότητα και κάψιμο του δέρματος.
2. ο σχηματισμός μαύρων κηλίδων στο πρόσωπο και το σώμα.
3. ξεφλούδισμα;
4. αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
5. ζάλη;
6. κακό προαίσθημα;
7. δίψα.

Προσοχή! Εάν μετά την ηλιοθεραπεία το δέρμα σας πονάει πολύ, εμφανιστεί πυρετός, ναυτία και έμετος, τότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τι είναι καλύτερο: φυσικό ή τεχνητό μαύρισμα;

Εάν κοιτάξετε μερικές μελέτες στον τομέα του φυσικού και τεχνητού μαυρίσματος, μπορείτε να συμπεράνετε ότι η δεύτερη επιλογή είναι πιο επικίνδυνη για το ανθρώπινο σώμα από την πρώτη, καθώς η δόση ακτινοβολίας στη δεύτερη περίπτωση είναι υψηλότερη. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα του ΠΟΥ και μετά από μια σειρά πειραμάτων, αποδείχθηκε ότι τα σολάριουμ είναι ένας από τους καρκινογόνους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Στις 28 Ιουλίου 2009, ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο κατέταξε τα σολάριουμ και τους λαμπτήρες υπεριώδους ως καρκινογόνες ουσίες. Αυτό σημαίνει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία από τα σολάριουμ αναγνωρίζεται επίσημα ως αιτία καρκίνου.

Κρούγκλοβα Λ.Σ.

http://www.physiotherapy.ru/specialist/metod/svetoterapya/iskusstvenniy-zagar.html

Το σολάριουμ χρησιμοποιεί ένα επιλεγμένο φάσμα υπεριώδους ακτινοβολίας, το οποίο προάγει το σχηματισμό μαυρίσματος. Στους τεχνητούς λαμπτήρες, το φως είναι πολλές φορές πιο ενεργό από το ηλιακό φως, επομένως έχει επιθετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στον αμφιβληστροειδή, εάν τα μάτια δεν προστατεύονται με ειδικά γυαλιά. Στα σαλόνια μαυρίσματος συνήθως χρησιμοποιούνται ρεύματα Α, τα οποία μπορούν να διεισδύσουν στο χόριο (βαθιά στρώματα του δέρματος), προκαλώντας κακοήθη μεταμόρφωση των κυττάρων. Η φυσική ηλιακή ακτινοβολία θεωρείται ασφαλέστερη και πιο υγιεινή για τον οργανισμό.

Το τεχνητό μαύρισμα θεωρείται πρόκληση της φωτογήρανσης και της αφυδάτωσης του δέρματος, ενώ συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση καταρράκτη και στην εξασθένηση της όρασης.

Ζημιά από σολάριουμ - βίντεο

Η ηλιοθεραπεία πρέπει να γίνεται με σύνεση και μόνο εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Μικρές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας είναι ευεργετικές για την ανθρώπινη υγεία και είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του οργανισμού. Ωστόσο, το ανεξέλεγκτο μαύρισμα μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές.