햇볕에 의한 결과

여름은 밖에 나가서 따뜻한 날씨를 즐기기에 완벽한 시간입니다. 그러나 자외선 차단제 없이 햇빛 아래서 시간을 보내면 심각한 해를 입을 수 있습니다. 태닝이 항상 화상으로 이어지는 것은 아니지만 그 결과는 어떤 경우에도 그다지 즐겁지 않습니다. 햇빛에 노출되면 염증, 부종, 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 간단히 말해서, 당신은 자신에게 심각한 해를 끼치고 있습니다. 태닝으로 인해 발생할 수 있는 모든 결과에 대해 자세히 알아보려면 이 목록을 살펴보세요.

이는 면역체계를 파괴한다.

피부가 햇볕에 화상을 입으면 체내의 소위 랑게르한스 세포 수가 감소합니다. 이 세포는 피부를 관통하는 감염에 대한 신체의 첫 번째 방어선입니다. 그것들이 없으면 신체는 질병에 훨씬 더 취약합니다. 고통받는 것은 화상을 입은 부위만이 아닙니다. 연구에 따르면 면역 반응은 몸 전체에서 변화합니다. 자외선 차단제를 정기적으로 바르는 것만으로도 이를 예방할 수 있습니다.

이는 헤르페스로 이어질 수 있습니다.

헤르페스를 경험했다면 자외선 차단제 없이 햇빛 아래서 시간을 보내는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 통계에 따르면 햇빛에 과도하게 노출되면 면역 체계가 약화되고 바이러스가 악화됩니다. 과학자들은 헤르페스 환자 38명 중 27명이 햇빛에 노출된 후 문제가 악화되는 것을 경험했다고 지적했습니다. 자외선 차단제를 바르고 밖에 나가면 헤르페스의 흔적이 없습니다.

부풀어오르는 원인이 될 수 있습니다

화상은 염증 과정을 일으켜 신체에 체액이 정체될 수 있습니다. 때로는 붓기가 너무 심해서 몇 킬로그램의 체중 증가를 느낄 수도 있습니다!

눈에 해롭다

신체의 다른 기관과 마찬가지로 눈도 자외선의 부정적인 영향을 받기 쉽습니다. 전통적인 자외선 차단제는 그들을 보호할 수 없기 때문에 위험이 특히 높습니다. 조심하지 않으면 광결막염에 걸릴 수도 있습니다. 이는 되돌릴 수 있는 상태이지만 극도로 고통스럽습니다. 눈꺼풀의 모든 움직임을 불쾌하게 만듭니다. 렌즈에 특수 필터가 장착된 고품질 선글라스는 이를 방지하는 데 도움이 됩니다.

이는 독감과 유사한 상태로 이어질 수 있습니다

마치 화상의 고통만으로는 충분하지 않은 것처럼! 전문가에 따르면, 햇빛에 노출되면 발열, 오한, 피로, 메스꺼움, 구토가 발생할 수 있으며, 이 모든 증상은 독감으로 인한 증상과 매우 유사합니다.

루푸스 발병을 유발합니다.

루푸스는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 자가면역 질환입니다. 이 질병에서는 신체의 세포가 스스로를 공격합니다. 이 질병은 잠복 형태로 발생할 수 있지만 악화는 빠르게 나타날 수 있습니다. 단지 햇볕에 시간을 보내십시오. 일광화상이나 화상은 루푸스 특유의 발진을 일으키고 피로와 관절통을 유발합니다.

이는 임산부에게 위험할 수 있습니다

임신 중에 여성은 아기에게 해를 끼치지 않도록 특별한 주의를 기울여야 합니다. 물론, 모든 여성들은 임신 중에 담배를 피우거나 술을 마셔서는 안 된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 햇빛처럼 단순한 것조차도 문제를 일으킬 수 있습니다. 화상은 잠재적으로 선천적 결함, 조기 진통 또는 유산을 유발할 수 있습니다.

이는 탈수로 이어진다.

자외선에 의해 손상된 피부가 부어올라 체액이 신체의 다른 부위로 빠져나갑니다. 이러한 체액 부족은 탈수를 유발하여 현기증과 근육 피로를 유발할 수 있습니다. 정상적인 수분 섭취는 가능한 한 빨리 이러한 불편함에 대처하는 데 도움이 됩니다.

발에 해를 끼칠 수 있습니다.

얼마 전 심한 화상을 입은 한 주자의 이야기가 널리 퍼졌습니다. 그녀는 다리 전체에 심각한 화상을 입었고, 회복 과정은 극도로 고통스러웠습니다. 회복 기간 동안 걷거나 서 있을 때의 압력으로 인해 통증은 견딜 수 없었습니다. 그 결과, 그 여성은 움직이지 못하게 되었습니다. 무엇보다도 부적절한 치료로 인해 감염이 확산되어 상황이 더욱 위험해질 수 있습니다.

이로 인해 두드러기가 발생합니다.

테트라사이클린이나 특정 피임약과 같은 약을 복용하는 사람들은 해변에서 하루를 보낸 후 피부에 발진이 생기는 것을 느낄 수 있습니다. 이 문제는 대개 24시간 이내에 사라지지만, 발진은 통증이 있고 보기 흉하며 옷이 노출되는 여름철에 문제가 될 수 있습니다.

여드름이 더 심해지는 원인이 됩니다

햇빛에 과도하게 노출되면 피부가 건조해질 수 있습니다. 여드름이 있는 사람의 경우 이는 문제를 심각하게 악화시킬 수 있습니다. 여드름이 만성이 아니더라도 햇빛에 노출되어 피지 생성이 증가하면 발진이 심해질 수 있습니다.

출산율에 영향을 미치죠

믿기 ​​\u200b\u200b어렵지만 햇빛에 과도하게 노출되면 여성의 임신 가능성이 줄어 듭니다. 연구에 따르면 자외선은 신체의 엽산 수치에 영향을 미치며, 엽산 결핍은 유산과 발달 장애로 이어질 수 있습니다.

이로 인해 호흡 곤란이 발생합니다.

숨이 가빠지는 느낌은 생산적인 운동의 신호처럼 보일 수 있지만, 때로는 여전히 자유롭게 숨을 쉬고 싶을 때도 있습니다. 그러나 태양은 이것을 방해할 수 있습니다. 열사병의 증상 중 하나는 얕은 호흡입니다. 이런 상태에서는 즉시 의사와 상담해야 합니다.

이로 인해 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.

심장은 신체의 가장 중요한 기관이므로 어떤 경우에도 보호되어야 합니다. 불행하게도 자외선에 과다 노출되면 비타민 D 수치가 높아져 뇌졸중이나 심장마비를 일으킬 수 있습니다.

혀가 부어올 수도 있습니다

입술의 피부도 화상을 입을 수 있습니다. 손상이 심하면 혀가 붓고 호흡이 어려워질 수 있습니다.

피부 노화를 가속화 시킵니다

여성과 남성 모두 완벽한 노화 방지 제품을 찾기 위해 기꺼이 오랜 시간을 할애합니다. 그러나 많은 사람들은 주된 위험이 태양이라고 생각하지 않습니다. 자외선에 노출되면 세포가 파괴되어 주름이 가속화됩니다.

이로 인해 가려움증이 발생할 수 있습니다.

드물지만 햇빛에 노출되면 심한 가려움증이 발생할 수 있습니다. 이 상태에서는 불편함을 극복하는 것이 거의 불가능하며 찬물 샤워도 통증을 악화시킬 뿐입니다. 그러한 상태를 견디는 것은 매우 어렵습니다.

이로 인해 건선이 악화됩니다.

전 세계 수백만 명의 사람들이 몸 전체에 자극받은 피부 반점을 일으키는 자가면역 질환인 건선을 앓고 있습니다. 의사는 이 문제의 원인을 설명할 수 없지만 악화 이유 중 하나는 일광화상입니다.

자가면역질환을 악화시킨다

근염은 근육을 약화시키는 자가면역질환입니다. 연구에 따르면 높은 수준의 자외선에 노출된 근염이 있는 여성은 심각한 형태의 질병이 발생할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 근육 약화와 함께 고통스러운 발진이 발생합니다.

이로 인해 심한 두통이 발생합니다.

두통이나 편두통으로 고통받고 있다면 햇빛에 노출되면 불편함이 더 심해질 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 두통이 너무 자주 발생하지 않더라도 햇빛이 원인일 수 있습니다.

일광화상의 결과를 알고 있다면 피부가 노출되는 것에 대해 더 주의를 기울일 것입니다. 아, 우리가 매력적으로 보이려고 했던 멍청한 짓들! 어두운 황갈색을 얻으려고 햇빛 아래 앉아 있던 것을 기억하십니까? 거울을 보면서 “내가 정말 멋있어!”라고 생각했던 것을 기억하시나요? 하지만 태닝은 며칠만 지속되다가 사라졌습니다. 며칠 동안 "좋아 보인다"고 생각한 것이 실제로 오늘날 가지고 있는 주름과 검은 반점을 유발할 수 있습니다.

그렇습니다. 햇빛에 노출되면 무엇보다도 피부의 온전함이 파괴됩니다. 우리가 자외선 차단제를 사용하는지 여부에 관계없이 태양 복사선은 여전히 ​​우리 피부에 매우 위험합니다. 자외선 차단제를 사용하든, 고필터 자외선 차단제 로션을 사용하든, 자외선 차단제를 사용하든 상관없습니다. 일부 자외선을 차단하는 데는 어느 정도 효과적이지만 실제로 이러한 약물은 우리에게 잘못된 안정감을 줄 뿐입니다. 자외선 차단제를 바르는 것은 핵폭발 중에 선글라스를 착용하는 것과 같습니다. 예, 빛의 크기는 당신에게 영향을 미치지 않을 수도 있지만 여전히 다른 불쾌한 영향에 노출되어 있습니다.

안전한 태닝이 가능한가요?

"안전한 태닝"과 같은 것이 있다고 생각하도록 자신을 속이지 마십시오. 그는 실제로 존재하지 않습니다. 피부가 어두워지면 이는 실제로 태양 광선에 대한 추가 노출에 대한 방어 메커니즘입니다. 우리 피부가 입는 특별한 옷과 같습니다. 이는 추가 방사선으로부터 피부를 보호하는 갑옷 역할을 합니다. 우리는 다른 사람의 아름다운 태닝을 보면 “멋지네요. 똑같은 아름다운 피부를 얻으려면 좀 더 태닝을 해야겠습니다.”라고 생각합니다. 그러나 이것은 절대 권장되지 않습니다! 태닝은 매력적으로 보일지라도 실제로는 우리 몸의 경고 신호이며 태양 광선이 피부에 더 이상 노출되는 것을 막기 위해 생성됩니다!

최상의 결과를 얻으려면 어릴 때부터 시작해야 합니다. 피부가 타는 듯한 과도한 태닝보다는 "스마트 태닝"과 같이 피부 관리 요법에 몇 가지 간단한 변화를 주면 조기 노화를 줄일 수 있습니다. 그러므로 가장 좋은 조언은 의도적으로 피부를 태양 광선에 노출시키는 것을 중단하는 것입니다. 여름 태양의 영향으로부터 당신을 해방시켜 줄 것이라고 약속하는 모든 제품은 실제로 소비자를 속이고 있습니다. 일단 손상이 발생하면 되돌릴 수 없습니다. 하지만 피부에 영양을 공급하는 천연 주름 방지 크림을 사용하면 손상을 완화할 수 있습니다.

많은 사람들이 오랫동안 햇볕에 머무르는 것을 두려워하는 반면, 일부는 반대로 오랫동안 일광욕을 좋아합니다. 그러나 보호 규칙을 무시하면 어떤 문제가 발생할 수 있는지 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 질병을 유발하지 않고 태양으로부터 최대한의 이익을 얻으려면 태닝에 대한 금기 사항을 아는 것이 중요합니다.

태양 광선은 신체에 어떤 영향을 줍니까?

태양 광선은 다양한 파장의 전자기 진동입니다. 자외선 흐름은 살아있는 유기체에 영향을 주어 멜라닌의 활발한 생성과 황갈색 형성을 촉진합니다. 인간에게 영향을 미치는 태양 광선에는 3가지 유형이 있습니다.

1. A - 영향력이 가장 강합니다. 이러한 방사선의 파장은 일년 내내 일정하며 범위는 320~400nm입니다. 이 광속은 피부의 깊은 층까지 침투할 수 있습니다. 장기간 노출되면 콜라겐 섬유의 파괴를 촉진하여 조기 노화와 세포 변형을 유발합니다.
2. B - 오전 10시부터 오후 4시까지 활동합니다. 파장 범위는 280~320nm입니다. 이 흐름은 피부의 깊은 층으로 침투하지 않고 표피(상층)에만 영향을 미칩니다. 이러한 유형의 방사선은 신체의 비타민 D 생성을 자극하여 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈와 치아를 강화시킵니다. B 전류에 피부가 과도하게 노출되면 과다색소침착 및 화상의 위험이 증가합니다.
3. C - 방사선 노출 수준이 낮습니다. 파장 범위는 170~280nm입니다. 광선은 짧기 때문에 사람의 피부에 해를 끼치 지 않습니다. C-플럭스는 오존층에 의해 거의 90% 중화됩니다. 이러한 방사선은 신체에 사실상 영향을 미치지 않습니다.

자외선이 부족하면 사람의 면역력이 약해지고 졸음과 무관심이 발생하며 특히 가을 겨울에 자주 나타납니다.

태양에 대해 알아야 할 모든 것 - 비디오

햇볕 아래에서 태닝을 하면 어떤 이점이 있나요?

선탠의 이점:

1. 열의 영향으로 혈관이 확장되어 혈액 순환이 촉진되고 조직에 영양분이 전달됩니다.
2. 태양 아래서 워밍업을 하면 근육이 이완됩니다.
3. 태양 광선은 약간의 항염증 및 진통 효과가 있어 기쁨의 호르몬 생성을 촉진합니다.
4. 열의 영향으로 대사 과정이 가속화됩니다.
5. 뇌 기능이 자극됩니다.
6. 수면이 개선되고 무관심 증상이 제거됩니다.

태양은 또한 피부 상태에 긍정적인 영향을 주어 방부 효과를 제공하고 병원성 미생물의 죽음을 유발합니다. 또한 신체의 저항력이 증가하고 각종 면역결핍 질환의 위험이 감소합니다.

햇빛은 사람에게 에너지를 채워 정신적, 육체적 능력을 향상시킵니다. 반대로 자외선이 없으면 우울증과 힘의 상실에 기여합니다.

태양의 이점은 무엇입니까 - 비디오

과도한 햇빛 노출의 위험은 무엇입니까?

특별한 보호 장비를 사용하지 않고 햇볕에 태닝하면 결과가 발생할 수 있으며, 그 중 가장 흔한 것은 화상과 열사병입니다. A-방사선은 또한 세포의 유전적 장치에 영향을 주어 DNA의 변화를 유발하여 피부암을 유발할 수 있기 때문에 위험합니다. 피부암은 먼 결과로 간주되어 불과 몇 년 후에 나타납니다.

피부가 고운 사람과 점이 많은 사람의 경우 흑색종 형성 위험이 증가합니다. 이 경우 특별한 수단 없이 햇빛에 15분만 노출되어도 화상을 입을 수 있기 때문입니다. 피부색이 어두운 사람은 자외선으로부터 자연적으로 보호되므로 "화상" 위험이 더 낮습니다.

1. 주름의 초기 출현;
2. 유방 질환의 진행(특히 섬유낭성 유행병이 있는 경우);
3. 심장 및 혈관의 병리 악화;
4. 건조한 피부;
5. 온도 상승.

모자, 파나마 모자 또는 모자를 쓰지 않고 태양에 장기간 노출되면 심장 기능 장애, 혈압 상승, 두통, 메스꺼움 및 의식 저하로 가득 차 있습니다. 이 상태는 위험하며 사망을 초래할 수 있습니다.

나는 일광욕을 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 그것이 득보다 실이 더 많다고 생각하기 때문입니다. 게다가 피부가 빨리 타서 오랫동안 불편함을 느끼는 고운 피부를 가지고 있어요. 나는 햇빛 아래 있는 것을 좋아하지만 보호 크림도 사용합니다. 물론 태닝은 안되지만 기분이 좋아집니다. 나는 종종 햇빛 아래서 20분 이상을 보내지 않습니다.

햇볕에 선탠에 대한 금기 사항

절대적인 의학적 금기 사항은 다음과 같습니다.

1. 바이러스 및 세균을 포함한 급성 질환;
2. 체온 상승;
3. 섬유낭성 유행병;
4. 양성 및 악성 종양;
5. 결핵;
6. 심부전;
7. 관상 동맥 심장 질환;
8. 자궁 근종;
9. 중추신경계 질환, 특히 간질;
10. 수술 후 기간;
11. 심한 피부과 병리.

1. 갑상선 질환;
2. 임신;
3. 고혈압;
4. 당뇨병;
5. 많은 수의 두더지;
6. 혈관성 모반;
7. 과다색소침착 경향;
8. 너무 창백한 피부.

일반적으로 불만족스러운 경우, 특히 두통, 메스꺼움 및 허약함을 느끼는 경우 태닝을 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

일광욕을 피하는 것이 언제 더 좋습니까?

자외선에 알레르기가 있는 사람은 일광욕을 피하는 것이 좋습니다. 이 경우 환자는 피부의 작열감과 가려움증을 경험합니다. 또한 자외선에 대한 민감도를 높이는 약을 복용하는 사람은 일광욕을 해서는 안 됩니다. 색소 침착 및 여드름 크림뿐만 아니라 항생제와 레티노이드가 함유된 약물이 될 수 있습니다.

일광욕을 연기해야 ​​하는 경우:

1. 보톡스, 히알루론산 도입, 산 및 카본 필링 사용 후 몇 주 이내에;
2. 호르몬 약물 치료 중;
3. 레이저를 이용해 점이나 검버섯을 제거한 후 3~4주 동안 치료합니다.

낙태가 어떻게 이루어졌든 낙태 후에는 일광욕을 자제하는 것이 좋습니다. 산후 기간에도 동일한 설명이 적용됩니다. 최소 4~6주간은 일광욕을 자제하는 것이 좋습니다.

태닝의 부작용

햇볕에 태닝을 잘못하면 다음과 같은 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다.

1. 피부의 따끔거림, 발적 및 작열감;
2. 얼굴과 몸에 검은 반점이 형성됩니다.
3. 필링;
4. 체온 상승;
5. 현기증;
6. 나쁜 느낌;
7. 갈증.

주목! 일광욕 후 피부가 많이 아프고 발열, 메스꺼움, 구토가 나타나면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

천연 태닝과 인공 태닝 중 무엇이 더 좋나요?

자연 및 인공 태닝 분야의 일부 연구를 살펴보면 후자의 경우 방사선량이 더 높기 때문에 두 번째 옵션이 첫 번째 옵션보다 인체에 더 위험하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 또한, WHO 연구와 여러 실험 끝에 태닝베드가 피부암 위험을 증가시킬 수 있는 발암성 요인 중 하나라는 사실이 밝혀졌습니다.

2009년 7월 28일 국제암연구소는 태닝베드와 자외선 램프를 발암물질로 지정했습니다. 이는 일광욕실에서 나오는 자외선이 공식적으로 암의 원인으로 인정된다는 의미입니다.

크루글로바 L.S.

http://www.physiotherapy.ru/specialist/metod/svetoterapya/iskusstvenniy-zagar.html

일광 욕실은 황갈색 형성을 촉진하는 선택된 자외선 스펙트럼을 사용합니다. 인공 램프에서 빛은 햇빛보다 몇 배 더 활동적이므로 특수 안경으로 눈을 보호하지 않으면 피부뿐만 아니라 망막에도 공격적인 영향을 미칩니다. 태닝 살롱에서는 일반적으로 진피(피부의 깊은 층)에 침투하여 세포의 악성 변형을 유발할 수 있는 A 전류가 사용됩니다. 자연적인 태양 복사는 신체에 더 안전하고 건강한 것으로 간주됩니다.

인공 태닝은 광노화 및 피부 탈수를 유발하는 것으로 간주되며 백내장 및 시력 장애의 출현에도 기여합니다.

일광 욕실로 인한 피해 - 비디오

일광욕은 금기사항이 없는 경우에만 현명하게 이루어져야 합니다. 소량의 자외선은 인체 건강에 유익하며 신체의 완전한 기능을 위해 필요합니다. 그러나 통제되지 않은 태닝은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.