Conséquences d'un coup de soleil

L'été est la période idéale pour sortir et profiter du beau temps. Cependant, si vous passez du temps au soleil sans crème solaire, vous pourriez vous blesser gravement. Le bronzage n'entraîne pas toujours une brûlure, cependant, ses conséquences ne sont de toute façon pas très agréables. Les conséquences de l’exposition au soleil peuvent être une inflammation, un gonflement et une réaction allergique. Bref, vous vous causez un grave préjudice. Étudiez cette liste pour connaître en détail toutes les conséquences possibles du bronzage.

Il détruit le système immunitaire

Lorsque la peau brûle au soleil, le nombre de cellules dites de Langerhans dans le corps diminue. Ces cellules constituent la première ligne de défense de l’organisme contre les infections qui pénètrent dans la peau. Sans eux, le corps est beaucoup plus sensible aux maladies. Ce n'est pas seulement la zone brûlée qui en souffre ; Selon les recherches, la réponse immunitaire change dans tout le corps. Le simple fait d’appliquer régulièrement un écran solaire peut aider à éviter cela.

Cela peut conduire à l'herpès

Si vous avez souffert d'herpès, passer du temps au soleil sans crème solaire n'est pas une bonne idée pour vous. Selon les statistiques, une exposition excessive au soleil affaiblit le système immunitaire et entraîne une exacerbation du virus. Les scientifiques ont noté que sur 38 personnes atteintes d'herpès, 27 ont connu une exacerbation du problème après une exposition au soleil. Si vous sortez avec de la crème solaire, il n'y aura aucune trace d'herpès.

Cela peut provoquer des ballonnements

Les brûlures peuvent provoquer un processus inflammatoire qui amène le corps à retenir des liquides. Parfois, le gonflement est si important que vous remarquerez une prise de poids de plusieurs kilos !

Cela fait mal aux yeux

Comme tous les autres organes du corps, les yeux sont sensibles aux effets négatifs des rayons ultraviolets. Le risque est particulièrement élevé pour eux, car les crèmes solaires traditionnelles ne peuvent pas les protéger. Si vous n’y faites pas attention, vous risquez de vous retrouver avec une photoconjonctivite. Il s’agit d’une affection réversible, mais extrêmement douloureuse : elle rend chaque mouvement de la paupière désagréable. Des lunettes de soleil de haute qualité avec un filtre spécial sur les verres aideront à s'en protéger.

Cela peut conduire à un état pseudo-grippal

Comme si la douleur de la brûlure ne suffisait pas ! Selon les experts, l'exposition au soleil peut entraîner de la fièvre, des frissons, de la fatigue, des nausées et des vomissements, autant de symptômes très similaires à ceux provoqués par la grippe.

Cela provoque une poussée de lupus

Le lupus est une maladie auto-immune qui touche des millions de personnes dans le monde. Dans cette maladie, les cellules du corps s’attaquent elles-mêmes. La maladie peut survenir sous une forme latente, mais une exacerbation peut se manifester rapidement - il suffit de passer du temps au soleil. Un coup de soleil ou une brûlure provoquera l’éruption cutanée caractéristique du lupus et entraînera de la fatigue et des douleurs articulaires.

Cela présente un risque pour les femmes enceintes

Pendant la grossesse, une femme doit faire particulièrement attention à ne pas nuire au bébé. Bien entendu, chaque femme sait qu’elle ne doit pas fumer ni boire d’alcool pendant la grossesse. Cependant, même quelque chose d'aussi simple que la lumière du soleil peut causer des problèmes : une brûlure pourrait potentiellement provoquer des malformations congénitales, un accouchement prématuré ou même une fausse couche.

Cela conduit à la déshydratation

La peau endommagée par les rayons ultraviolets gonfle, provoquant l’évacuation du liquide vers d’autres zones du corps. Ce manque de liquide provoque une déshydratation, qui à son tour peut entraîner des étourdissements et une fatigue musculaire. Un apport hydrique normal aidera à faire face à un tel inconfort le plus rapidement possible.

Cela pourrait endommager vos pieds

Il n’y a pas si longtemps, l’histoire d’un coureur grièvement brûlé s’est répandue. Elle a subi de graves brûlures sur toute la longueur de ses jambes et le processus de guérison a été extrêmement douloureux. Pendant la période de récupération, la pression de la marche ou du simple fait de rester debout rendait la douleur insupportable. En conséquence, la femme a été immobilisée. Entre autres choses, un traitement inapproprié pourrait entraîner la propagation de l’infection, ce qui rendrait la situation encore plus dangereuse.

Cela conduit à de l'urticaire

Les personnes qui prennent des médicaments comme la tétracycline ou certaines pilules contraceptives peuvent remarquer que leur peau se manifeste par une éruption cutanée après une journée à la plage. Ce problème disparaît généralement dans les 24 heures, cependant, l'éruption cutanée est douloureuse et inesthétique, ce qui peut poser problème en été lorsque les vêtements sont exposés.

Cela aggrave l’acné

Une exposition excessive au soleil peut dessécher votre peau. Pour les personnes souffrant d’acné, cela entraînera une sérieuse aggravation du problème. Même si l’acné n’est pas chronique, les éruptions cutanées peuvent s’aggraver en raison de l’exposition au soleil, qui augmente la production de sébum.

Cela affecte la fertilité

C'est difficile à croire, mais une exposition excessive au soleil réduit les chances de tomber enceinte. La recherche montre que la lumière ultraviolette affecte les niveaux d’acide folique dans le corps et qu’une carence en acide folique peut entraîner des fausses couches et des défauts de développement.

Cela conduit à un essoufflement

Se sentir essoufflé peut sembler être le signe d'un entraînement productif, mais à d'autres moments, vous souhaitez quand même respirer librement. Cependant, le soleil peut interférer avec cela : l'un des symptômes du coup de chaleur est une respiration superficielle. Dans cette condition, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Cela peut provoquer un accident vasculaire cérébral

Le cœur est l’organe le plus important du corps et doit être protégé à tout prix. Malheureusement, la surexposition aux rayons UV entraîne une augmentation des niveaux de vitamine D, ce qui peut provoquer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Votre langue peut devenir enflée

La peau de vos lèvres peut également brûler. Si les dommages sont graves, la langue peut enfler et la respiration peut devenir difficile.

Il accélère le vieillissement cutané

Les femmes comme les hommes sont prêts à passer beaucoup de temps à chercher le produit anti-âge idéal. Cependant, beaucoup ne pensent pas que le principal danger soit le soleil. L'exposition aux rayons ultraviolets détruit les cellules, ce qui accélère l'apparition des rides.

Cela peut provoquer des démangeaisons

Dans de rares cas, l’exposition au soleil peut entraîner de fortes démangeaisons. Il est presque impossible de faire face à l'inconfort dans cet état : même une douche froide ne fait qu'aggraver la douleur. Il est très difficile de supporter une telle condition.

Cela conduit à une exacerbation du psoriasis

Des millions de personnes dans le monde vivent avec le psoriasis, une maladie auto-immune qui provoque des plaques de peau irritée sur tout le corps. Les médecins ne peuvent pas expliquer la cause de ce problème, cependant, l'une des raisons de l'exacerbation est le coup de soleil.

Cela aggrave les maladies auto-immunes

La myosite est une maladie auto-immune qui affaiblit les muscles. Des recherches ont montré que les femmes atteintes de myosite exposées à des niveaux élevés de lumière ultraviolette sont plus susceptibles de développer une forme grave de la maladie. Il en résulte une éruption cutanée douloureuse associée à une faiblesse musculaire.

Cela entraîne de graves maux de tête

Si vous souffrez de maux de tête ou de migraines, sachez que l’exposition au soleil peut aggraver votre inconfort. Même si vous n’avez pas souvent mal à la tête, la lumière du soleil peut en être la cause.

Nous ferions plus attention à ce à quoi nous exposons notre peau si nous étions conscients des conséquences des coups de soleil. Oh, les choses stupides que nous avons faites pour paraître attirantes ! Vous souvenez-vous d'être assis au soleil en train d'essayer d'obtenir un bronzage foncé ? Vous vous souvenez de vous être regardé dans le miroir et de penser : « Comme je suis superbe ! » ? Mais le bronzage n’a duré que quelques jours puis il a disparu. Ces quelques jours passés à « avoir une belle apparence » pourraient en fait être à l’origine des rides et des taches brunes que vous avez aujourd’hui.

Oui, l’exposition au soleil détruit l’intégrité de notre peau plus que toute autre chose. Que nous utilisions ou non une protection solaire, les rayons du soleil restent très dangereux pour notre peau. Peu importe que nous utilisions un écran solaire, une lotion solaire à haute filtration ou un écran solaire. Bien qu’ils soient quelque peu efficaces pour bloquer certains rayons UV, en réalité ces médicaments ne nous donnent qu’un faux sentiment de sécurité. Appliquer un écran solaire, c'est comme porter des lunettes de soleil lors d'une explosion nucléaire. Oui, l’ampleur de la lumière ne vous affecte peut-être pas, mais vous êtes toujours exposé à d’autres effets néfastes.

Est-il possible de bronzer en toute sécurité ?

Ne vous trompez pas en pensant qu’il existe un « bronzage sûr ». Il n'existe vraiment pas. Lorsque votre peau devient foncée, elle constitue en fait un mécanisme de défense contre une exposition ultérieure aux rayons du soleil. C'est comme un costume spécial que revêt notre peau. Il sert d’armure pour protéger la peau des radiations ultérieures. Quand on voit un beau bronzage chez les autres, on se dit : « Ça a l’air super, je vais bronzer un peu plus pour avoir la même belle peau. » Mais ce n’est strictement pas recommandé ! Un bronzage, même s'il peut paraître attrayant, est en fait un signal d'alarme de notre corps et est créé pour empêcher toute exposition ultérieure des rayons du soleil à la peau !

Pour de meilleurs résultats, il faut commencer quand nous sommes jeunes. Avec seulement quelques changements simples à votre régime de soins de la peau, comme le « bronzage intelligent » plutôt que le bronzage excessif au point de brûler votre peau, le vieillissement prématuré peut être réduit. Le meilleur conseil est donc d’arrêter d’exposer délibérément votre peau aux rayons du soleil. Tous les produits qui vous promettent de vous soulager des effets du soleil d’été sont en réalité des consommateurs trompeurs. Une fois le dommage survenu, il ne peut être réparé. Cependant, les dégâts peuvent être atténués en utilisant une crème antirides naturelle qui apportera des nutriments à la peau.

Beaucoup de gens ont peur de rester longtemps au soleil, tandis que certains, au contraire, aiment bronzer longtemps. Cependant, tout le monde ne sait pas quels problèmes peuvent survenir en négligeant les règles de protection. Afin de ne pas provoquer de maladies, mais de profiter au maximum du soleil, il est important de connaître les contre-indications au bronzage.

Comment les rayons du soleil affectent-ils le corps ?

Les rayons solaires sont des vibrations électromagnétiques de différentes longueurs d'onde. Le flux ultraviolet affecte l'organisme vivant, favorisant la production active de mélanine et la formation d'un bronzage. Il existe 3 types de rayons solaires qui affectent les humains :

1. A - avoir le niveau d'impact le plus fort. La longueur d'onde de ce rayonnement est constante tout au long de l'année et varie de 320 à 400 nm. Ce flux lumineux peut pénétrer dans les couches profondes de la peau. En cas d'exposition prolongée, il favorise la destruction des fibres de collagène, ce qui provoque un vieillissement prématuré et une transformation cellulaire ;
2. B - actif de 10h à 16h La longueur d'onde varie de 280 à 320 nm. Ce flux ne pénètre pas dans les couches profondes de la peau, affectant uniquement l'épiderme (couche supérieure). Ce type de rayonnement stimule la production de vitamine D par l'organisme, ce qui favorise l'absorption du calcium et renforce les os et les dents. Une exposition excessive de la peau au courant B augmente le risque d'hyperpigmentation et de brûlures ;
3. C - avoir un faible niveau d'exposition aux rayonnements. La longueur d'onde varie de 170 à 280 nm. Puisque les rayons sont courts, ils ne nuisent pas à la peau humaine. Le flux C est neutralisé à près de 90 % par la couche d’ozone. Un tel rayonnement n’a pratiquement aucun effet sur le corps.

En cas de déficit en rayonnement ultraviolet, l’immunité d’une personne s’affaiblit, une somnolence et une apathie apparaissent, qui apparaissent particulièrement souvent pendant la période automne-hiver.

Tout ce qu'il faut savoir sur le soleil - vidéo

Quels sont les bienfaits du bronzage au soleil ?

Avantages du bronzage :

1. sous l'influence de la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, accélérant ainsi la circulation sanguine et l'apport de nutriments aux tissus ;
2. En s'échauffant au soleil, les muscles se détendent ;
3. les rayons du soleil ont un léger effet anti-inflammatoire et analgésique, favorisant la production de l'hormone de la joie ;
4. sous l'influence de la chaleur, les processus métaboliques s'accélèrent ;
5. la fonction cérébrale est stimulée ;
6. le sommeil s'améliore et les symptômes d'apathie sont éliminés.

Le soleil a également un effet positif sur l'état de la peau, en procurant un effet antiseptique et en provoquant la mort des micro-organismes pathogènes. De plus, la résistance du corps augmente et le risque de diverses maladies d'immunodéficience diminue.

La lumière du soleil remplit une personne d’énergie, augmentant ainsi ses performances mentales et physiques. Au contraire, l’absence de rayonnement ultraviolet contribue à la dépression et à la perte de force.

Quels sont les bienfaits du soleil - vidéo

Quels sont les dangers d’une exposition excessive au soleil ?

Le bronzage au soleil sans utilisation d'équipements de protection spéciaux peut entraîner des conséquences dont les plus courantes sont des brûlures et des coups de chaleur. Les rayons A sont également dangereux car ils affectent l'appareil génétique de la cellule, provoquant des modifications de l'ADN, qui peuvent entraîner un cancer de la peau, considéré comme une conséquence lointaine et qui n'apparaît que des années plus tard.

Le risque de formation de mélanome augmente chez les personnes à la peau claire et avec un grand nombre de grains de beauté, car dans ce cas, même 15 minutes d'exposition au soleil sans moyens particuliers peuvent provoquer une brûlure. Une personne à la peau foncée bénéficie d’une protection naturelle contre les rayons ultraviolets, le risque de « brûlure » est donc plus faible.

1. apparition précoce de rides ;
2. progression des maladies du sein (notamment en présence d'une mastopathie fibrokystique) ;
3. aggravation des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins ;
4. peau sèche;
5. augmentation de la température.

Une exposition prolongée au soleil sans chapeau, chapeau panama ou casquette entraîne des troubles du fonctionnement du cœur, une augmentation de la tension artérielle, des maux de tête, des nausées et une dépression de la conscience. Cette condition est dangereuse et peut entraîner la mort.

Je n’aime pas prendre le soleil, car je pense que cela fait plus de mal que de bien. De plus, j'ai la peau claire qui brûle rapidement, entraînant un inconfort prolongé. J'aime être au soleil, mais j'utilise aussi des crèmes protectrices. Bien sûr, je ne bronze pas, mais mon humeur s’améliore. Je ne passe souvent pas plus de 20 minutes au soleil.

Contre-indications au bronzage au soleil

Les contre-indications médicales absolues comprennent :

1. maladies aiguës, notamment virales et bactériennes ;
2. augmentation de la température corporelle;
3. mastopathie fibrokystique;
4. tumeurs bénignes et malignes ;
5. tuberculose;
6. insuffisance cardiaque;
7. maladie coronarienne;
8. fibromes utérins;
9. les maladies du système nerveux central, notamment l'épilepsie ;
10. période postopératoire;
11. pathologies dermatologiques sévères.

1. maladies thyroïdiennes;
2. grossesse;
3. hypertension artérielle;
4. diabète;
5. un grand nombre de grains de beauté;
6. naevus vasculaires ;
7. tendance à l'hyperpigmentation;
8. peau trop pâle.

Le recours au bronzage est également déconseillé si vous ne vous sentez généralement pas satisfait, notamment si vous avez des maux de tête, des nausées et une faiblesse.

Quand vaut-il mieux éviter de bronzer ?

Il est recommandé aux personnes allergiques aux rayons ultraviolets d’éviter de bronzer. Dans ce cas, le patient ressent des brûlures et des démangeaisons cutanées. De plus, ceux qui prennent des médicaments augmentant la sensibilité aux rayons ultraviolets ne devraient pas prendre de soleil. Il peut s'agir de crèmes contre la pigmentation et l'acné, ainsi que de médicaments contenant des antibiotiques et des rétinoïdes.

Quand reporter les bains de soleil :

1. quelques semaines après l'introduction du Botox, de l'acide hyaluronique et de l'utilisation de peelings acides et carbonés ;
2. pendant un traitement avec des médicaments hormonaux ;
3. après élimination des grains de beauté ou des taches de vieillesse au laser pendant 3 à 4 semaines.

Il est recommandé de s'abstenir de bronzer après un avortement, quelle que soit la manière dont l'intervention a été réalisée. La même remarque s'applique à la période post-partum. Il est conseillé de s'abstenir de bronzer pendant au moins 4 à 6 semaines.

Effets secondaires du bronzage

Si vous abordez mal le bronzage au soleil, vous pouvez rencontrer un certain nombre d'effets secondaires, dont les principaux sont :

1. des picotements, des rougeurs et des brûlures de la peau ;
2. la formation de taches brunes sur le visage et le corps ;
3. peeling;
4. augmentation de la température corporelle;
5. vertiges;
6. mauvais pressentiment;
7. la soif.

Attention! Si après un bain de soleil, votre peau vous fait très mal, de la fièvre, des nausées et des vomissements apparaissent, il est alors important de consulter immédiatement un médecin.

Quel est le meilleur : bronzage naturel ou artificiel ?

Si vous examinez certaines études dans le domaine du bronzage naturel et artificiel, vous pouvez conclure que la deuxième option est plus dangereuse pour le corps humain que la première, car la dose de rayonnement dans ce dernier cas est plus élevée. De plus, selon des recherches de l'OMS et après plusieurs expériences, il s'est avéré que les lits de bronzage sont l'un des facteurs cancérigènes pouvant augmenter le risque de cancer de la peau.

Le 28 juillet 2009, le Centre international de recherche sur le cancer a classé les lits de bronzage et les lampes ultraviolettes comme cancérogènes. Cela signifie que le rayonnement ultraviolet des solariums est officiellement reconnu comme cause de cancer.

Kruglova L.S.

http://www.physiotherapy.ru/specialist/metod/svetoterapya/iskusstvenniy-zagar.html

Le solarium utilise un spectre sélectionné de rayonnement ultraviolet qui favorise la formation du bronzage. Dans les lampes artificielles, la lumière est plusieurs fois plus active que la lumière du soleil, elle a donc un effet agressif non seulement sur la peau, mais aussi sur la rétine, si les yeux ne sont pas protégés par des lunettes spéciales. Dans les salons de bronzage, on utilise généralement des courants A capables de pénétrer dans le derme (couches profondes de la peau), provoquant une transformation maligne des cellules. Le rayonnement solaire naturel est considéré comme plus sûr et plus sain pour le corps.

Le bronzage artificiel est considéré comme un provocateur du photovieillissement et de la déshydratation cutanée, et contribue également à l'apparition de cataractes et de déficiences visuelles.

Dommages causés par le solarium - vidéo

Les bains de soleil doivent être pris avec sagesse et seulement s'il n'y a pas de contre-indications. De petites doses de rayonnement ultraviolet sont bénéfiques pour la santé humaine et sont nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Cependant, un bronzage incontrôlé peut entraîner des complications dangereuses.