Akibat terbakar sinar matahari

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk keluar dan menikmati cuaca hangat. Namun, jika Anda menghabiskan waktu di bawah sinar matahari tanpa tabir surya, hal ini dapat membahayakan diri Anda sendiri. Penyamakan kulit tidak selalu menyebabkan luka bakar, namun konsekuensinya tidak terlalu menyenangkan. Akibat paparan sinar matahari bisa berupa peradangan, pembengkakan, dan reaksi alergi. Singkatnya, Anda menyebabkan kerugian serius bagi diri Anda sendiri. Pelajari daftar ini untuk mempelajari secara rinci tentang semua kemungkinan konsekuensi penyamakan kulit.

Ini menghancurkan sistem kekebalan tubuh

Ketika kulit terbakar di bawah sinar matahari, jumlah sel Langerhans dalam tubuh berkurang. Sel-sel ini merupakan garis pertahanan pertama tubuh melawan infeksi yang menembus kulit. Tanpa mereka, tubuh akan lebih mudah terserang penyakit. Bukan hanya area yang terbakar saja yang terkena dampaknya; Menurut penelitian, respon imun berubah di seluruh tubuh. Cukup mengoleskan tabir surya secara teratur dapat membantu mencegah hal ini.

Hal ini dapat menyebabkan penyakit herpes

Jika Anda pernah menderita herpes, menghabiskan waktu di bawah sinar matahari tanpa tabir surya bukanlah ide yang baik. Menurut statistik, paparan sinar matahari yang berlebihan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan eksaserbasi virus. Para ilmuwan mencatat bahwa dari 38 penderita herpes, 27 orang mengalami masalah yang semakin parah setelah terpapar sinar matahari. Jika keluar rumah dengan tabir surya, tidak akan ada bekas herpes.

Hal ini dapat menyebabkan kembung

Luka bakar dapat menyebabkan proses inflamasi yang menyebabkan tubuh menahan cairan. Terkadang pembengkakannya sangat parah sehingga Anda mungkin merasakan penambahan berat badan beberapa kilogram!

Ini membahayakan mata Anda

Seperti organ tubuh lainnya, mata rentan terhadap efek negatif radiasi ultraviolet. Risikonya sangat tinggi bagi mereka karena tabir surya tradisional tidak dapat melindungi mereka. Jika Anda tidak hati-hati, Anda mungkin terkena fotokonjungtivitis. Ini adalah kondisi yang dapat disembuhkan, tetapi sangat menyakitkan - membuat setiap gerakan kelopak mata menjadi tidak menyenangkan. Kacamata hitam berkualitas tinggi dengan filter khusus pada lensanya akan membantu melindunginya.

Hal ini dapat menyebabkan kondisi mirip flu

Seolah rasa sakit akibat luka bakar saja belum cukup! Menurut para ahli, paparan sinar matahari dapat menyebabkan demam, menggigil, kelelahan, mual dan muntah – semua gejalanya sangat mirip dengan gejala flu.

Hal ini menyebabkan lupus kambuh

Lupus adalah penyakit autoimun yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Pada penyakit ini, sel-sel tubuh menyerang dirinya sendiri. Penyakit ini dapat terjadi dalam bentuk laten, namun eksaserbasi dapat dengan cepat terwujud - cukup habiskan waktu di bawah sinar matahari. Luka bakar atau terbakar sinar matahari akan menimbulkan ruam khas lupus dan berujung pada rasa lelah dan nyeri sendi.

Hal ini menimbulkan risiko bagi ibu hamil

Selama kehamilan, seorang wanita harus berhati-hati agar tidak membahayakan bayinya. Tentu saja, setiap wanita tahu bahwa dia tidak boleh merokok atau minum alkohol selama kehamilan. Namun, hal sederhana seperti sinar matahari pun dapat menimbulkan masalah - luka bakar berpotensi menyebabkan cacat lahir, persalinan prematur, atau bahkan keguguran.

Hal ini menyebabkan dehidrasi

Kulit yang rusak akibat sinar ultraviolet membengkak, menyebabkan cairan keluar dari area lain di tubuh. Kekurangan cairan ini menyebabkan dehidrasi yang pada akhirnya dapat menyebabkan pusing dan kelelahan otot. Asupan cairan yang normal akan membantu mengatasi ketidaknyamanan tersebut sesegera mungkin.

Ini mungkin membahayakan kaki Anda

Belum lama ini, kisah seorang pelari yang mengalami luka bakar parah tersebar luas. Dia menderita luka bakar parah di sepanjang kakinya, dan proses pemulihannya sangat menyakitkan. Selama masa pemulihan, tekanan saat berjalan atau sekadar berdiri membuat rasa sakitnya tak tertahankan. Akibatnya, wanita tersebut tidak bisa bergerak. Antara lain, pengobatan yang tidak tepat dapat menyebabkan penyebaran infeksi, sehingga membuat situasi menjadi lebih berbahaya.

Hal ini menyebabkan gatal-gatal

Orang yang mengonsumsi obat-obatan seperti tetrasiklin atau pil KB tertentu mungkin menyadari bahwa kulit mereka mengalami ruam setelah seharian berada di pantai. Masalah ini biasanya hilang dalam waktu 24 jam, namun ruamnya terasa nyeri dan tidak sedap dipandang, yang bisa menjadi masalah di musim panas saat pakaian terbuka.

Hal ini menyebabkan jerawat semakin parah

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kulit Anda kering. Bagi penderita jerawat, hal ini akan memperburuk masalah. Meskipun jerawat tidak kronis, jerawat bisa menjadi parah akibat paparan sinar matahari, yang meningkatkan produksi sebum.

Hal ini mempengaruhi kesuburan

Sulit dipercaya, namun paparan sinar matahari yang berlebihan mengurangi peluang seorang wanita untuk hamil. Penelitian menunjukkan bahwa sinar ultraviolet mempengaruhi kadar asam folat dalam tubuh, dan kekurangan asam folat dapat menyebabkan keguguran dan cacat perkembangan.

Hal ini menyebabkan sesak napas

Merasa sesak napas mungkin tampak seperti tanda olahraga yang produktif, namun di lain waktu Anda tetap ingin bernapas lega. Namun, sinar matahari dapat mengganggu hal ini - salah satu gejala sengatan panas adalah pernapasan yang dangkal. Pada kondisi ini, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Hal ini dapat menyebabkan stroke

Jantung adalah organ tubuh yang paling penting dan harus dilindungi dengan segala cara. Sayangnya, paparan sinar UV yang berlebihan berarti peningkatan kadar vitamin D, yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.

Lidah Anda mungkin bengkak

Kulit di bibir Anda juga bisa terbakar. Jika kerusakannya parah, lidah bisa membengkak dan sulit bernapas.

Ini mempercepat penuaan kulit

Baik wanita maupun pria rela menghabiskan waktu lama untuk mencari produk anti penuaan yang sempurna. Namun, banyak yang tidak menyangka bahwa bahaya utamanya adalah sinar matahari. Paparan radiasi ultraviolet menghancurkan sel, yang mempercepat munculnya kerutan.

Hal ini dapat menyebabkan rasa gatal

Dalam kasus yang jarang terjadi, paparan sinar matahari dapat menyebabkan rasa gatal yang parah. Hampir tidak mungkin untuk mengatasi ketidaknyamanan dalam kondisi ini, bahkan mandi air dingin hanya memperburuk rasa sakit. Sangat sulit sekali menanggung kondisi seperti ini.

Hal ini menyebabkan eksaserbasi psoriasis

Jutaan orang di seluruh dunia hidup dengan psoriasis, penyakit autoimun yang menyebabkan bercak kulit teriritasi di seluruh tubuh. Dokter tidak dapat menjelaskan penyebab masalah ini, namun salah satu penyebab eksaserbasinya adalah sengatan matahari.

Ini memperburuk penyakit autoimun

Myositis adalah penyakit autoimun yang melemahkan otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita penderita myositis yang terpapar sinar ultraviolet tingkat tinggi lebih mungkin mengembangkan penyakit yang parah. Hal ini menyebabkan ruam yang menyakitkan ditambah dengan kelemahan otot.

Hal ini menyebabkan sakit kepala parah

Jika Anda menderita sakit kepala atau migrain, Anda harus menyadari bahwa paparan sinar matahari dapat memperburuk ketidaknyamanan Anda. Meski Anda tidak terlalu sering mengalami sakit kepala, sinar matahari bisa menjadi penyebabnya.

Kita akan lebih berhati-hati terhadap paparan kulit kita jika kita sadar akan akibat dari sengatan matahari. Oh betapa bodohnya hal-hal bodoh yang kita lakukan agar terlihat menarik! Apakah Anda ingat duduk di bawah sinar matahari sambil mencoba mendapatkan kulit cokelat gelap? Ingatkah Anda saat bercermin dan berpikir, “Betapa hebatnya penampilan saya!”? Namun warna kecokelatan itu hanya bertahan beberapa hari dan kemudian menghilang. Beberapa hari “berpenampilan menarik” sebenarnya bisa menyebabkan kerutan dan bintik hitam yang Anda alami saat ini.

Ya, paparan sinar matahari merusak integritas kulit kita lebih dari apapun. Terlepas dari apakah kita menggunakan pelindung sinar matahari atau tidak, radiasi sinar matahari tetap saja sangat berbahaya bagi kulit kita. Tidak masalah apakah kita menggunakan tabir surya, losion tabir surya dengan filter tinggi, atau tabir surya. Meskipun obat-obatan tersebut cukup efektif dalam menghalangi sebagian sinar UV, pada kenyataannya obat-obatan ini hanya memberi kita rasa aman yang palsu. Menerapkan tabir surya seperti memakai kacamata hitam saat terjadi ledakan nuklir. Ya, besarnya cahaya mungkin tidak memengaruhi Anda, tetapi Anda masih terkena dampak buruk lainnya.

Apakah mungkin mendapatkan kulit cokelat yang aman?

Jangan membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa ada yang namanya "kulit cokelat yang aman". Dia benar-benar tidak ada. Ketika kulit Anda menjadi gelap, sebenarnya itu adalah mekanisme pertahanan terhadap paparan sinar matahari lebih lanjut. Ini seperti pakaian khusus yang dikenakan kulit kita. Ini berfungsi sebagai pelindung untuk melindungi kulit dari radiasi lebih lanjut. Ketika kita melihat kulit kecokelatan yang indah pada orang lain, kita berpikir: “Kelihatannya bagus, saya akan berjemur lebih banyak lagi untuk mendapatkan kulit cantik yang sama.” Tapi ini sangat tidak disarankan! Warna kecoklatan, meskipun terlihat menarik, sebenarnya merupakan sinyal peringatan dari tubuh kita dan diciptakan untuk menghentikan paparan sinar matahari lebih lanjut pada kulit!

Untuk hasil terbaik sebaiknya dimulai sejak kita masih muda. Hanya dengan beberapa perubahan sederhana pada rutinitas perawatan kulit Anda—seperti “smart tanning” daripada melakukan tanning berlebihan hingga kulit Anda terbakar—penuaan dini dapat dikurangi. Oleh karena itu, saran terbaiknya adalah berhenti sengaja memaparkan kulit Anda pada sinar matahari. Produk apa pun yang menjanjikan bahwa produk tersebut akan membebaskan Anda dari efek sinar matahari musim panas sebenarnya menipu konsumen. Sekali kerusakan terjadi, hal itu tidak dapat diperbaiki. Namun, kerusakan tersebut dapat dikurangi dengan menggunakan krim anti kerut alami yang akan memberikan nutrisi pada kulit.

Banyak orang yang takut berlama-lama di bawah sinar matahari, namun ada pula yang justru suka berjemur dalam waktu lama. Namun, tidak semua orang tahu masalah apa yang bisa menimpa diri mereka sendiri jika mengabaikan aturan perlindungan. Agar tidak memicu penyakit, tetapi untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sinar matahari, penting untuk mengetahui kontraindikasi penyamakan kulit.

Bagaimana pengaruh sinar matahari terhadap tubuh?

Sinar matahari adalah getaran elektromagnetik dengan panjang gelombang berbeda. Aliran ultraviolet mempengaruhi organisme hidup, mendorong produksi aktif melanin dan pembentukan warna coklat. Ada 3 jenis sinar matahari yang mempengaruhi manusia:

1. A - memiliki tingkat dampak terkuat. Panjang gelombang radiasi tersebut konstan sepanjang tahun dan berkisar antara 320 hingga 400 nm. Fluks cahaya ini mampu menembus lapisan dalam kulit. Dengan paparan yang terlalu lama, ini mendorong penghancuran serat kolagen, yang memicu penuaan dini dan transformasi sel;
2. B - aktif dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Panjang gelombangnya berkisar antara 280 hingga 320 nm. Aliran ini tidak menembus lapisan dalam kulit, hanya mempengaruhi epidermis (lapisan atas). Jenis radiasi ini merangsang produksi vitamin D dalam tubuh, yang meningkatkan penyerapan kalsium dan memperkuat tulang dan gigi. Paparan arus B yang berlebihan pada kulit meningkatkan risiko hiperpigmentasi dan luka bakar;
3. C - memiliki tingkat paparan radiasi yang rendah. Panjang gelombangnya berkisar antara 170 hingga 280 nm. Karena sinarnya pendek, tidak membahayakan kulit manusia. C-flux hampir 90% dinetralkan oleh lapisan ozon. Radiasi semacam itu praktis tidak berpengaruh pada tubuh.

Dengan kekurangan radiasi ultraviolet, kekebalan seseorang melemah, rasa kantuk dan apatis terjadi, yang terutama sering muncul pada periode musim gugur-musim dingin.

Semua yang perlu Anda ketahui tentang matahari - video

Apa manfaat penyamakan kulit di bawah sinar matahari?

Manfaat penyamakan sinar matahari:

1. di bawah pengaruh panas, pembuluh darah melebar, sehingga mempercepat sirkulasi darah dan pengiriman nutrisi ke jaringan;
2. Saat melakukan pemanasan di bawah sinar matahari, otot-otot menjadi rileks;
3. sinar matahari memiliki sedikit efek anti-inflamasi dan analgesik, meningkatkan produksi hormon kegembiraan;
4. di bawah pengaruh panas, proses metabolisme dipercepat;
5. fungsi otak distimulasi;
6. tidur membaik dan gejala apatis dihilangkan.

Sinar matahari juga memberikan efek positif terhadap kondisi kulit, memberikan efek antiseptik dan memicu kematian mikroorganisme patogen. Selain itu, daya tahan tubuh meningkat dan risiko berbagai penyakit imunodefisiensi menurun.

Sinar matahari memenuhi seseorang dengan energi, meningkatkan kinerja mental dan fisik. Sebaliknya, kurangnya radiasi ultraviolet berkontribusi terhadap depresi dan kehilangan kekuatan.

Apa manfaat matahari - video

Apa saja bahaya paparan sinar matahari berlebihan?

Berjemur di bawah sinar matahari tanpa menggunakan alat pelindung khusus dapat menimbulkan akibat, yang paling umum adalah luka bakar dan sengatan panas. Radiasi A juga berbahaya karena mempengaruhi peralatan genetik sel, memicu perubahan DNA, yang dapat mengakibatkan kanker kulit, yang dianggap sebagai konsekuensi jangka panjang dan baru muncul beberapa tahun kemudian.

Risiko pembentukan melanoma meningkat pada orang dengan kulit putih dan banyak tahi lalat, karena dalam kasus ini bahkan 15 menit di bawah sinar matahari tanpa alat khusus dapat menyebabkan luka bakar. Orang berkulit gelap memiliki perlindungan alami dari radiasi ultraviolet, sehingga risiko “terbakar” lebih rendah.

1. munculnya kerutan dini;
2. perkembangan penyakit payudara (terutama dengan adanya mastopati fibrokistik);
3. memburuknya patologi jantung dan pembuluh darah;
4. kulit kering;
5. peningkatan suhu.

Paparan sinar matahari dalam waktu lama tanpa topi, topi panama atau topi penuh dengan gangguan fungsi jantung, peningkatan tekanan darah, sakit kepala, mual dan depresi kesadaran. Kondisi ini berbahaya dan dapat menyebabkan kematian.

Saya tidak suka berjemur, karena menurut saya lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. Selain itu, saya memiliki kulit putih yang cepat terbakar sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman dalam waktu lama. Saya suka berada di bawah sinar matahari, tapi saya juga menggunakan krim pelindung. Tentu saja, kulitku tidak kecokelatan, tapi suasana hatiku membaik. Saya sering menghabiskan tidak lebih dari 20 menit di bawah sinar matahari.

Kontraindikasi penyamakan kulit di bawah sinar matahari

Kontraindikasi medis absolut meliputi:

1. penyakit akut, termasuk virus dan bakteri;
2. peningkatan suhu tubuh;
3. mastopati fibrokistik;
4. tumor jinak dan ganas;
5. TBC;
6. gagal jantung;
7. penyakit jantung koroner;
8. fibroid rahim;
9. penyakit pada sistem saraf pusat, khususnya epilepsi;
10. periode pasca operasi;
11. patologi dermatologis yang parah.

1. penyakit tiroid;
2. kehamilan;
3. tekanan darah tinggi;
4. diabetes;
5. sejumlah besar tahi lalat;
6. nevi vaskular;
7. kecenderungan hiperpigmentasi;
8. kulit terlalu pucat.

Melakukan penyamakan kulit juga tidak disarankan jika Anda merasa tidak puas secara umum, terutama jika Anda mengalami sakit kepala, mual, dan lemas.

Kapan sebaiknya menghindari berjemur?

Orang yang alergi terhadap radiasi ultraviolet disarankan untuk menghindari berjemur. Dalam hal ini, pasien mengalami rasa terbakar dan gatal pada kulit. Selain itu, mereka yang mengonsumsi obat yang meningkatkan sensitivitas terhadap radiasi ultraviolet sebaiknya tidak berjemur. Ini bisa berupa krim untuk pigmentasi dan jerawat, serta obat-obatan yang mengandung antibiotik dan retinoid.

Kapan harus menunda berjemur:

1. dalam beberapa minggu setelah pengenalan Botox, asam hialuronat dan penggunaan pengelupasan asam dan karbon;
2. selama terapi dengan obat hormonal;
3. setelah menghilangkan tahi lalat atau bintik-bintik penuaan menggunakan laser selama 3-4 minggu.

Disarankan untuk tidak berjemur setelah aborsi, tidak peduli bagaimana intervensi dilakukan. Pernyataan yang sama berlaku untuk masa nifas. Dianjurkan untuk tidak berjemur setidaknya selama 4-6 minggu.

Efek samping penyamakan kulit

Jika Anda salah melakukan pendekatan penyamakan kulit di bawah sinar matahari, Anda mungkin mengalami sejumlah efek samping, yang utama adalah:

1. kesemutan, kemerahan dan terbakar pada kulit;
2. terbentuknya flek hitam pada wajah dan tubuh;
3. mengelupas;
4. peningkatan suhu tubuh;
5. pusing;
6. perasaan buruk;
7. haus.

Perhatian! Jika setelah berjemur kulit terasa sangat sakit, muncul demam, mual dan muntah, maka penting untuk segera berkonsultasi ke dokter.

Mana yang lebih baik: penyamakan alami atau buatan?

Jika kita melihat beberapa penelitian di bidang penyamakan kulit alami dan buatan, kita dapat menyimpulkan bahwa pilihan kedua lebih berbahaya bagi tubuh manusia daripada yang pertama, karena dosis radiasi dalam kasus terakhir lebih tinggi. Selain itu, menurut penelitian WHO dan setelah beberapa kali percobaan, ternyata tanning bed merupakan salah satu faktor karsinogenik yang dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

Pada tanggal 28 Juli 2009, Badan Internasional untuk Penelitian Kanker mencantumkan tanning bed dan lampu ultraviolet sebagai karsinogen. Artinya radiasi ultraviolet dari solarium secara resmi diakui sebagai penyebab kanker.

Kruglova L.S.

http://www.physiotherapy.ru/specialist/metod/svetoterapya/iskusstvenniy-zagar.html

Solarium menggunakan spektrum radiasi ultraviolet pilihan, yang mendorong pembentukan warna coklat. Pada lampu buatan, cahayanya berkali-kali lebih aktif dibandingkan sinar matahari, sehingga menimbulkan efek agresif tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada retina, jika mata tidak dilindungi dengan kacamata khusus. Di salon penyamakan kulit, arus A biasanya digunakan, yang mampu menembus dermis (lapisan dalam kulit), memicu transformasi sel menjadi ganas. Radiasi matahari alami dinilai lebih aman dan menyehatkan tubuh.

Penyamakan kulit buatan dianggap sebagai pemicu photoaging dan dehidrasi kulit, dan juga berkontribusi terhadap munculnya katarak dan gangguan penglihatan.

Bahaya dari solarium - video

Berjemur harus dilakukan dengan bijak dan hanya jika tidak ada kontraindikasi. Radiasi ultraviolet dosis kecil bermanfaat bagi kesehatan manusia dan diperlukan agar tubuh berfungsi penuh. Namun penyamakan kulit yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya.