Prevención de las arrugas de la frente.

Razones de la rápida aparición de arrugas en la frente.

Se cree que las arrugas en la frente son un signo de edad. Cada año aumentan su número, profundidad y longitud. Pero en muchos casos las primeras arrugas aparecen a una edad bastante temprana; en algunos casos, incluso antes de los 20 años.

El colágeno y la elastina son compuestos que retienen la humedad, se hinchan y hacen que la piel sea elástica y suave. Con la edad, estas fibras se vuelven más pequeñas y retienen menos humedad. La piel pierde su elasticidad y se vuelve propensa a arrugarse y dañarse. Las primeras arrugas aparecen alrededor de los ojos y en la frente.

Por mucho que desee evitar que ocurran, esto no siempre es posible. En otros casos, la aparición de arrugas es enteramente culpa de la propia persona.

¿Ya se ha encontrado con un problema como las arrugas en la frente? ¿Qué métodos de eliminación prefieres: cosméticos, procedimientos cosméticos o gimnasia? Comparta su experiencia sobre cómo mejorar la condición de la piel y detener el proceso de envejecimiento.

Es una pena que las primeras arrugas en la frente aparezcan a una edad bastante temprana y se hagan más notorias cada año. Pero hay buenas noticias: las fórmulas de belleza modernas pueden retrasar significativamente su aparición, proporcionando una prevención adecuada del envejecimiento.

1. El significado de las arrugas: fisonomía.
2. Causas de las arrugas de la frente.
3. Medidas de prevención
4. Formas de combatir las arrugas de la frente
5. Cómo deshacerse de las arrugas de la frente
6. Cómo eliminar las arrugas con masaje.
7. Composición de cosméticos antiarrugas.
8. tipos de cosmeticos
9. Descripción general de las herramientas

El significado de las arrugas: fisonomía.

Cada arruga del rostro tiene sus propios recuerdos y secretos; suena muy romántico. Pero en la vida todo es diferente: el primer indicio de una línea horizontal en la frente te sumerge en el estrés. Según la fisonomía, la ciencia que determina el tipo de personalidad basándose en los rasgos faciales externos, las arrugas pueden decir mucho sobre nosotros.

"Los cosmetólogos abordan la determinación del carácter mediante las arrugas con una sonrisa", dice Elena Eliseeva, experta médica de Vichy. “Pero los médicos no niegan el concepto de “tono facial”.

Este fenómeno está asociado con la ubicación de las arrugas en la cara. Hay dos tipos de tono facial.

Una de las razones de la aparición de arrugas en la frente son las expresiones faciales activas © iStock

Positivo Se caracteriza por arrugas horizontales en las esquinas de los ojos y en la frente; indican edad, pero no cambian la expresión facial.

Negativo expresado en forma de arrugas verticales entre las cejas, pliegues nasolabiales, arrugas en bolsa de tabaco alrededor de la boca. Son estas líneas las que dan al rostro una expresión lúgubre y triste las más difíciles de corregir.

Causas de las arrugas de la frente.

Las arrugas en la frente se forman por varias razones. Algunos de ellos no dependen de nosotros. Podemos luchar contra el resto.

Predisposición genética

“La genética determina aproximadamente el 20% de los cambios relacionados con la edad”, explica el experto. — El 80% restante es influencia de factores externos negativos. Sin embargo, una característica como la forma del cráneo, que determina la naturaleza de los cambios faciales con la edad, depende de la genética”.

Las mujeres rusas se caracterizan por un envejecimiento tipo deformación, cuando la cara “baja” formando papada y papada.

Actividad mímica

Las expresiones faciales son una de las principales causas de las arrugas, especialmente en la frente. Por tanto, el hábito de fruncir el ceño o arrugar la frente puede catalogarse como perjudicial.

Las arrugas de la frente se pueden corregir mediante procedimientos cosméticos © iStock

Malos hábitos

Además de las expresiones faciales obsesivas y la costumbre de apoyarse en la sien con la mano, fumar y comer de forma poco saludable también afectan al estado de la piel.

De fumar altera la circulación sanguínea periférica y esto priva al tejido de nutrición. La cara se vuelve opaca, aparecen líneas de deshidratación y luego aparecen arrugas completas.

Después de una estricta estricta dietas la piel no tiene tiempo de asentarse según los estándares del “nuevo” rostro más delgado, como resultado las cejas se caen y la frente se cubre de pequeños pliegues.

Estilo de vida

El estrés constante, la falta de sueño, la atmósfera contaminada, la radiación ultravioleta: todo esto conduce gradualmente a cambios relacionados con la edad. Además, el hábito de dormir con la cara en una almohada, así como sobre una superficie dura (la propia mano o el pecho del hombre), contribuye a la aparición de arrugas en la frente.

Medidas de prevención

El proceso de envejecimiento no se puede revertir ni detener, pero sí retrasarlo. Esto es lo que necesitas para esto.

Bebe más agua

Beba al menos 2 litros de agua pura sin gas al día. El té negro, el café, los jugos y los caldos no cuentan. La excepción es el té verde.

Entre las medidas para prevenir las arrugas en la frente se encuentran el régimen de bebida y una dieta saludable © iStock

Controla tu alimentación y alimentación.

“Apóyate en verduras y frutas frescas que contengan antioxidantes”, aconseja Elena Eliseeva. — Es importante comer pescado graso, fuente de ácidos grasos poliinsaturados. Es mejor condimentar la ensalada con aceite vegetal, rico en ácidos grasos Omega-3, -6 y -9”.

Pero es mejor limitar el consumo de carbohidratos simples. Tenga cuidado con el té y el café fuertes: ayudan a eliminar líquidos del cuerpo y pueden agravar la deshidratación de la piel.

Mejorar el sueño nocturno

Intente acostarse antes de las 23.00 horas. El descanso nocturno debe ser de al menos 7 a 8 horas, pero no más de 9 horas, según los últimos datos científicos.

Evite el estrés siempre que sea posible

Esta recomendación es difícil de implementar, pero aún así. Apúntate a cursos de yoga o Pilates, medita con más frecuencia y, en situaciones difíciles, recurre a ejercicios de respiración relajantes. Este enfoque le enseñará a afrontar situaciones difíciles con un daño mínimo a su apariencia.

Practica deportes y pasa más tiempo al aire libre

Proporcionar un cuidado de la piel de calidad.

Puedes comprar tu primera crema hidratante a los 15 o 16 años, una crema preventiva antienvejecimiento a los 24 o 25 años, y si ya has cumplido 30 años, no te olvides de la hidratación diaria regular. Una mascarilla con ácido hialurónico dos veces por semana aumentará significativamente la eficacia del cuidado.

Haciendo gimnasia para la cara.

"La construcción facial fortalece bien los músculos faciales", dice Elena Eliseeva. - Lo principal es hacer los ejercicios con regularidad. En Internet encontrará muchos vídeos que enseñan gimnasia facial de forma accesible”.

Las cremas para las arrugas de la frente pueden contener ácido hialurónico, colágeno y péptidos © iStock

Formas de combatir las arrugas de la frente

Si las arrugas de la frente aún no son demasiado pronunciadas, puedes arreglártelas con un cuidado cosmético con efecto reafirmante y suavizante.

“En los casos en que las arrugas ya son muy visibles, las técnicas de inyección preventiva son adecuadas”, dice Elena Eliseeva. "Los procedimientos cosméticos se llevan a cabo en dos etapas: primero, se inmoviliza la zona de la frente con toxina botulínica y, después de 1 a 2 semanas, se rellenan con relleno los defectos especialmente profundos".

Las inyecciones le permiten levantar las cejas, suavizar las arrugas y dejar de fruncir el ceño o arrugar la frente constantemente. A veces, las inyecciones de belleza se administran incluso a mujeres jóvenes con expresiones faciales activas con fines preventivos.

Cómo deshacerse de las arrugas de la frente

Todos los métodos para combatir las arrugas se reducen al cuidado cosmético y de salón, así como a la cirugía plástica.

Cuidado de la belleza

Se trata de fórmulas que aumentan la síntesis de colágeno y elastina. El campeonato lo ostentan cremas y sérums a base de:

péptidos y azúcares (proxilano y ramnosa);

componentes con efecto botulínico (argirelina);

Como regla general, el fabricante también suministra al producto una dosis justa de componentes para un lifting instantáneo (siliconas o cera de carnauba), porque las pequeñas arrugas son bastante fáciles de alinear visualmente.

Dormir bien y reducir los niveles de estrés pueden ayudar a prevenir las arrugas © iStock

Cuidado del salón

En un salón de belleza le ofrecerán, por ejemplo, este tipo de procedimientos.

Existen métodos eficaces de masaje lifting (bucal) y masajes que relajan los músculos.

Si los pliegues ya son lo suficientemente profundos, la zona inmovilizada por la toxina botulínica se rellena con rellenos a base de ácido hialurónico de alto peso molecular.

Por ejemplo, termólisis fraccionada. A veces este procedimiento se complementa con levantamiento de plasma. Por sí solo, casi no produce ningún efecto rejuvenecedor, pero permite apoyar y prolongar el efecto de otros métodos.

Como último recurso, queda un lifting de frente de contorno. Esta operación es bastante traumática, pueden quedar marcas en la línea del cabello. Pero esta es la única forma de levantar completamente las cejas y suavizar la piel.

Cómo eliminar las arrugas con masaje.

Existen varios movimientos bastante sencillos que se pueden repetir en casa sin riesgo de estirar la piel.

Cualquier masaje facial se realiza únicamente después de aplicar crema o aceite, ¡pero en ningún caso sobre la piel seca! Tan pronto como se absorba el producto, se debe completar el procedimiento.

Extienda suavemente una pequeña cantidad de crema sobre la piel de la frente desde el centro hacia la periferia y luego proceda a un trabajo detallado en la zona deseada.

Si se trata de arrugas en las cejas, utilice los dedos índice y medio de la mano izquierda para presionar firmemente la piel contra los huesos del cráneo. Para que la zona de las arrugas quede firmemente fijada, pero visible entre los dedos y accesible para masajear.

Luego, con la yema del dedo de la mano derecha, comience a frotar y alisar suavemente los pliegues de las cejas, moviéndose de lado a lado (perpendicular a la dirección de la arruga). Se puede pellizcar ligeramente la piel, juntándola en pliegues (también perpendiculares a la arruga).

Si te molestan las arrugas horizontales, fíjalas entre los dedos de tu mano izquierda, alísalas y pellizcalas con la mano derecha, intentando hacer movimientos para que no sigan la dirección de la arruga.

Al final del procedimiento, coloque los pulgares debajo de las cejas, levante los arcos supraorbitarios (al mismo tiempo, trate de resistir sus propios dedos, bajando las cejas con todas sus fuerzas).

Por último, haz el ejercicio “Lluvia”: golpea la piel con las yemas de los dedos, prestando especial atención a la zona del contorno de ojos. Esto es genial para relajar los músculos.

El cuidado adecuado ayudará contra las arrugas en la frente © iStock

Composición de cosméticos antiarrugas.

Ácido hialurónico - una de las mejores abrazaderas hidráulicas.

Péptidos o glicopéptidos (azúcares o complejos especiales) tienen un efecto estimulante sobre los fibroblastos, células que producen moléculas de la estructura proteica de la piel, colágeno y elastina.

Retinol - un antioxidante, tiene un fuerte efecto queratolítico (renovador), ayuda a rellenar las arrugas y mejorar la tez, rejuveneciendo intensamente la epidermis y la dermis.

Vitamina C protege los tejidos del estrés oxidativo, estimula la síntesis de colágeno y elastina y tiene un efecto despigmentante.

adenosina Previene las microcontracciones de las fibras musculares de la piel, relajando las arrugas.

Ácidos grasos poliinsaturados - Los antioxidantes, son elementos estructurales de las membranas celulares y se encuentran más a menudo en cremas con aceites añadidos.

Filtros SPF Protege la piel de la radiación ultravioleta y los radicales libres.

tipos de cosmeticos

Hoy en día se producen muchas fórmulas etiquetadas como “antiarrugas”, pero sólo aquellas que tienen un contacto prolongado con la piel tienen un efecto real. ¿A qué ingredientes y tipos de productos deberías prestar atención?

Limpiadores

Aquí son bienvenidos los aditivos suavizantes de agua y los antioxidantes. Pero puedes ignorar los péptidos y extractos exóticos de dichos productos.

Limpieza profunda de la piel

Son adecuadas las exfoliaciones a base de ácidos de frutas o dosis bajas de retinol. Buenas opciones son productos con pequeños gránulos de polímero, exfoliaciones químicas o rodillos de gommage.

Cremas y sueros

En su composición busca péptidos, azúcares de bajo peso molecular, ácido hialurónico, retinol, argirelina (tiene efecto botulínico) y adenosina (favorece la relajación de la piel en los lugares de mayor actividad de las fibras musculares), así como vitamina C. , Filtros SPF.

Los productos SOS con “efecto Cenicienta” dan un efecto potente pero de corta duración, por lo que se utilizan principalmente antes de una gran entrada. Suelen contener colágeno, siliconas y cera de carnauba.

Bases anti-edad

Los fabricantes están desarrollando para ellos una textura muy plástica a base de siliconas ligeras y antioxidantes. La película de pigmento más fina no se agrieta ni se desprende, incluso si haces muecas durante mucho tiempo y con intención.

Descripción general de las herramientas

Prevención de las arrugas de la frente.

Crema de día antiarrugas reafirmante Rénergie, Lancôme

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