Forebyggelse af panderynker

Årsager til det hurtige udseende af rynker på panden

Det menes, at rynker på panden er et tegn på alder. Hvert år øges deres antal, dybde og længde. Men i mange tilfælde opstår de første rynker i en ret ung alder; i nogle tilfælde opstår de allerede før 20 års alderen.

Kollagen og elastin er forbindelser, der holder på fugten, svulmer op og gør huden elastisk og glat. Med alderen bliver disse fibre mindre og bevarer mindre fugt. Huden mister elasticitet og bliver udsat for rynker og skader. De første rynker vises omkring øjnene og på panden.

Uanset hvor meget du gerne vil forhindre, at de opstår, er dette ikke altid muligt. I andre tilfælde er forekomsten af ​​rynker helt og holdent personens skyld.

Har du allerede stødt på et sådant problem som rynker i pandeområdet? Hvilke bortskaffelsesmetoder foretrækker du: kosmetik, kosmetiske procedurer eller gymnastik? Del din oplevelse af at forbedre hudens tilstand og standse ældningsprocessen.

Det er en skam, når de første rynker på panden dukker op i en ret ung alder og bliver mere synlige for hvert år. Men der er gode nyheder: moderne skønhedsformler kan forsinke deres udseende betydeligt, hvilket giver tilstrækkelig forebyggelse af aldring.

1. Betydningen af ​​rynker: fysiognomi
2. Årsager til pande rynker
3. Forebyggende foranstaltninger
4. Måder at bekæmpe panderynker på
5. Sådan slipper du af med rynker på panden
6. Sådan fjerner du rynker med massage
7. Sammensætning af anti-rynke kosmetik
8. Typer af kosmetik
9. Værktøjsoversigt

Betydningen af ​​rynker: fysiognomi

Hver rynke i ansigtet har sine egne minder og hemmeligheder – det lyder meget romantisk. Men i livet er alt anderledes: Den første antydning af en vandret linje på panden kaster dig ud i stress. Ifølge fysiognomi, videnskaben om at bestemme personlighedstype baseret på ydre ansigtstræk, kan rynker fortælle meget om os.

"Kosmetologer nærmer sig karakterbestemmelse med rynker med et smil," siger Elena Eliseeva, medicinsk ekspert hos Vichy. "Men læger benægter ikke begrebet "ansigtstone."

Dette fænomen er forbundet med placeringen af ​​rynker i ansigtet. Der er to typer ansigtstoner.

En af årsagerne til forekomsten af ​​rynker på panden er aktive ansigtsudtryk © iStock

Positiv kendetegnet ved vandrette rynker i øjenkrogene og på panden - de indikerer alder, men ændrer ikke ansigtsudtryk.

Negativ udtrykt i form af lodrette rynker mellem øjenbrynene, nasolabiale folder, pung-snorrynker omkring munden. Det er disse linjer, der giver ansigtet et dystert og trist udtryk, som er sværest at rette op på.

Årsager til pande rynker

Rynker på panden dannes af flere årsager. Nogle af dem er ikke afhængige af os. Vi kan kæmpe mod resten.

Genetisk disposition

"Genetik bestemmer cirka 20% af aldersrelaterede ændringer," forklarer eksperten. — De resterende 80 % er påvirkningen af ​​negative eksterne faktorer. En sådan egenskab som kraniets form, der bestemmer karakteren af ​​ansigtsændringer med alderen, afhænger dog af genetik."

Russiske kvinder er kendetegnet ved deformations-type aldring, når ansigtet "går" ned og danner kæber og en dobbelthage.

Efterligne aktivitet

Ansigtsudtryk er en af ​​hovedårsagerne til rynker, især på panden. Derfor kan vanen med at rynke panden eller rynke panden klassificeres som skadelig.

Rynker på panden kan korrigeres ved hjælp af kosmetiske procedurer © iStock

Dårlige vaner

Udover tvangsprægede ansigtsudtryk og vanen med at støtte tindingen med hånden, påvirker rygning og usund kost også hudens tilstand.

Rygning forringer den perifere blodcirkulation, og dette fratager vævet næring. Ansigtet bliver kedeligt, linjer af dehydrering vises, og derefter kommer der fuldgyldige folder.

Efter en urimelig streng diæter huden har ikke tid til at sætte sig i overensstemmelse med standarderne for det "nye" tyndere ansigt, som følge heraf falder øjenbrynene, panden bliver dækket af små folder.

Levevis

Konstant stress, mangel på søvn, forurenet atmosfære, ultraviolet stråling - alt dette fører gradvist til aldersrelaterede ændringer. Derudover bidrager vanen med at sove med dit ansigt i en pude såvel som på en hård overflade (en mands egen hånd eller bryst) til forekomsten af ​​rynker på panden.

Forebyggende foranstaltninger

Ældningsprocessen kan ikke vendes eller stoppes, men den kan forsinkes. Her er hvad du skal bruge til dette.

Drik mere vand

Drik mindst 2 liter rent stillestående vand dagligt. Sort te, kaffe, juice, bouillon tæller ikke med. Undtagelsen er grøn te.

Blandt foranstaltningerne til at forhindre rynker på panden er drikkeregime og en sund kost © iStock

Overvåg din kost og kost

"Læn dig af friske grøntsager og frugter, der indeholder antioxidanter," råder Elena Eliseeva. — Det er vigtigt at spise fed fisk, en kilde til flerumættede fedtsyrer. Det er bedre at krydre salaten med vegetabilsk olie, som er rig på Omega-3, -6 og -9 fedtsyrer."

Men det er bedre at begrænse forbruget af simple kulhydrater. Vær forsigtig med stærk te og kaffe – de hjælper med at fjerne væske fra kroppen og kan forværre huddehydrering.

Forbedre nattesøvnen

Prøv at gå i seng senest kl. 23.00. Nattehvilen bør være mindst 7-8 timer, men ikke mere end 9 timer, ifølge de seneste videnskabelige data.

Undgå stress når det er muligt

Denne anbefaling er svær at implementere, men alligevel. Tilmeld dig yoga- eller pilateskurser, mediter oftere, og ty til afslappende åndedrætsøvelser i svære situationer. Denne tilgang vil lære dig at klare vanskelige situationer med minimal skade på dit udseende.

Spil sport og brug mere tid udendørs

Giv hudpleje af høj kvalitet

Du kan købe din første fugtighedscreme i en alder af 15-16 år, en forebyggende anti-aging creme ved 24-25 år, og hvis din 30 års fødselsdag er bag dig, så glem ikke den daglige fugtpleje. En maske med hyaluronsyre to gange om ugen vil øge effektiviteten af ​​pleje betydeligt.

At lave gymnastik for ansigtet

"Ansigtsopbygning styrker ansigtsmusklerne godt," siger Elena Eliseeva. - Det vigtigste er at lave øvelserne regelmæssigt. På internettet finder du mange videoer, der lærer ansigtsgymnastik i en tilgængelig form.”

Cremer til rynker på panden kan indeholde hyaluronsyre, kollagen, peptider © iStock

Måder at bekæmpe panderynker på

Hvis rynkerne i panden endnu ikke er for udtalte, kan du klare dig med kosmetisk pleje med en opstrammende og udglattende effekt.

"I tilfælde, hvor rynker allerede er meget mærkbare, er forebyggende injektionsteknikker velegnede," siger Elena Eliseeva. "Kosmetiske procedurer udføres i to faser: For det første immobiliseres pandeområdet med botulinumtoksin, og efter 1-2 uger er især dybe defekter fyldt med fyldstof."

Injektioner giver dig mulighed for at løfte dine øjenbryn, udglatte rynker og holde op med konstant at rynke panden eller rynke panden. Nogle gange gives skønhedsinjektioner selv til unge kvinder med aktive ansigtsudtryk i forebyggende øjemed.

Sådan slipper du af med rynker på panden

Alle metoder til at bekæmpe rynker kommer ned til kosmetisk og salonpleje samt plastikkirurgi.

Skønhedspleje

Disse er formler, der øger syntesen af ​​kollagen og elastin. Mesterskabet afholdes af cremer og sera baseret på:

peptider og sukkerarter (proxylan og rhamnose);

komponenter med botulinumlignende effekt (argireline);

Som regel forsyner producenten også produktet med en rimelig dosis af komponenter til øjeblikkelig løft (silikoner eller carnaubavoks), fordi små rynker er ret nemme at visuelt justere.

Sund søvn og reduktion af stressniveauer kan hjælpe med at forhindre rynker © iStock

Salonpleje

I en skønhedssalon vil du for eksempel blive tilbudt sådanne procedurer.

Der findes effektive metoder til løftemassage (bukkal) og massage, der afspænder musklerne.

Hvis folderne allerede er dybe nok, er området immobiliseret af botulinumtoksin fyldt med fyldstoffer baseret på hyaluronsyre med høj molekylvægt.

For eksempel fraktioneret termolyse. Nogle gange suppleres denne procedure med plasmaløft. I sig selv giver det næsten ingen foryngende effekt, men det giver dig mulighed for at støtte og forlænge effekten af ​​andre metoder.

Som en sidste udvej forbliver et kontur pandeløft. Denne operation er ret traumatisk; mærker kan forblive på hårgrænsen. Men dette er den eneste måde at hæve dine øjenbryn fuldt ud og udglatte din hud.

Sådan fjerner du rynker med massage

Der er flere ret simple bevægelser, som kan gentages derhjemme uden risiko for at strække huden.

Enhver ansigtsmassage udføres kun efter påføring af creme eller olie, men i intet tilfælde på tør hud! Så snart produktet er absorberet, skal proceduren afsluttes.

Spred forsigtigt en lille mængde creme over huden på panden fra midten til periferien, og fortsæt derefter til detaljeret arbejde på det ønskede område.

Hvis disse er øjenbrynsrynker, så brug pegefingeren og langfingeren på din venstre hånd til at presse huden fast mod kraniets knogler. Så området med rynker er fast fikseret, men synligt mellem fingrene og tilgængeligt for massage.

Brug derefter din højre hånds fingerspids til forsigtigt at gnide og glatte øjenbrynsfolderne ud, idet du bevæger dig fra side til side (vinkelret på rynkens retning). Huden kan klemmes let og samle den i folder (også vinkelret på rynken).

Hvis vandrette rynker generer dig, skal du fastgøre dem mellem fingrene på din venstre hånd, glatte og klemme dem med din højre hånd, og forsøge at lave bevægelser, så de ikke følger retningen af ​​rynken.

I slutningen af ​​proceduren skal du placere dine tommelfingre under øjenbrynene, løfte de supraorbitale buer (i samme øjeblik, prøv at modstå dine egne fingre, sænk dine øjenbryn med al din magt).

Til sidst laver du "Rain"-øvelsen: bank på huden med fingerspidserne, og vær særlig opmærksom på området omkring øjnene. Dette er fantastisk til at slappe af i musklerne.

Korrekt pleje hjælper mod rynker på panden © iStock

Sammensætning af anti-rynke kosmetik

Hyaluronsyre - en af ​​de bedste hydrauliske klemmer.

Peptider eller glycopeptider (sukker eller specielle komplekser) har en stimulerende effekt på fibroblaster - celler, der producerer molekyler af hudens proteinramme, kollagen og elastin.

Retinol - en antioxidant, har en stærk keratolytisk (fornyende) effekt, hjælper med at udfylde rynker og forbedre teint, intensivt forynge epidermis og dermis.

C-vitamin beskytter væv mod oxidativ stress, stimulerer syntesen af ​​kollagen og elastin og har en depigmenterende effekt.

Adenosin forhindrer mikrokontraktioner af muskelfibrene i huden, afslappende rynker.

Flerumættede fedtsyrer - antioxidanter, er strukturelle elementer i cellemembraner, som oftere findes i cremer tilsat olier.

SPF filtre beskytte huden mod ultraviolet stråling og frie radikaler.

Typer af kosmetik

I dag producerer de mange formler mærket "anti-rynke", men kun dem, der har langvarig kontakt med huden, har en reel effekt. Hvilke ingredienser og typer produkter skal du være opmærksom på?

Rensemidler

Vandblødgørende tilsætningsstoffer og antioxidanter er velkomne her. Men du kan ignorere peptiderne og eksotiske ekstrakter i sådanne produkter.

Dyb hudrensning

Skræller baseret på frugtsyrer eller lave doser retinol er velegnede. Gode ​​valg er produkter med små polymergranulat, kemisk peeling eller gommage-ruller.

Cremer og serum

I deres sammensætning skal du kigge efter peptider, sukkerarter med lav molekylvægt, hyaluronsyre, retinol, argirelin (det har en botulinumlignende effekt) og adenosin (fremmer afslapning af huden på steder med størst muskelfiberaktivitet) samt C-vitamin , SPF-filtre.

SOS-produkter med “Askepot-effekten” giver en kraftig, men kortvarig effekt, så de bruges primært før en storslået entré. De indeholder normalt kollagen, silikoner og carnaubavoks.

Anti-age foundations

Producenter udvikler en meget plastisk tekstur til dem baseret på lette silikoner og antioxidanter. Den tyndeste pigmentfilm revner eller ruller ikke af, selvom du grimasserer i længere tid og med overlæg.

Værktøjsoversigt

Forebyggelse af panderynker

Anti-rynke dagcreme til opstrammende Rénergie, Lancôme

>