Предотвратяване на бръчки по челото

Причини за бързата поява на бръчки по челото

Смята се, че бръчките по челото са признак на възраст. Всяка година техният брой, дълбочина и дължина нарастват. Но в много случаи първите бръчки се появяват в доста млада възраст, в някои случаи дори преди 20-годишна възраст.

Колагенът и еластинът са съединения, които задържат влагата, набъбват и правят кожата еластична и гладка. С възрастта тези влакна стават по-малки и задържат по-малко влага. Кожата губи своята еластичност и става податлива на бръчки и увреждания. Появяват се първите бръчки около очите и на челото.

Колкото и да ви се иска да предотвратите появата им, това не винаги е възможно. В други случаи появата на бръчки е изцяло по вина на самия човек.

Срещали ли сте вече такъв проблем като бръчките в областта на челото? Какви методи на обезвреждане предпочитате: козметика, козметични процедури или гимнастика? Споделете вашия опит за подобряване състоянието на кожата и спиране на процеса на стареене.

Жалко е, когато първите бръчки на челото се появяват в доста ранна възраст и всяка година стават все по-забележими. Но има добра новина: съвременните формули за красота могат значително да забавят появата им, осигурявайки адекватна превенция на стареенето.

1. Значението на бръчките: физиономия
2. Причини за бръчки по челото
3. Мерки за превенция
4. Начини за борба с бръчките на челото
5. Как да се отървете от бръчките на челото
6. Как да премахнете бръчките с масаж
7. Състав на козметика против бръчки
8. Видове козметика
9. Общ преглед на инструментите

Значението на бръчките: физиономия

Всяка бръчка на лицето има своите спомени и тайни - звучи много романтично. Но в живота всичко е различно: първият намек за хоризонтална линия на челото ви потапя в стрес. Според физиономията, науката за определяне на типа личност въз основа на външни черти на лицето, бръчките могат да разкажат много за нас.

„Козметолозите подхождат с усмивка към определянето на характера по бръчките“, казва Елена Елисеева, медицински експерт във Vichy. „Но лекарите не отричат ​​понятието „тон на лицето“.

Това явление се свързва с местоположението на бръчките по лицето. Има два вида тон на лицето.

Една от причините за появата на бръчки по челото е активната мимика © iStock

Положителен характеризиращи се с хоризонтални бръчки в ъглите на очите и на челото - те показват възраст, но не променят изражението на лицето.

Отрицателна изразена под формата на вертикални бръчки между веждите, назолабиални гънки, кесиеви бръчки около устата. Именно тези линии, които придават на лицето мрачен и тъжен израз, са най-трудни за коригиране.

Причини за бръчки по челото

Бръчките по челото се образуват по няколко причини. Някои от тях не зависят от нас. Можем да се борим с останалите.

Генетична предразположеност

„Генетиката определя приблизително 20% от промените, свързани с възрастта“, обяснява експертът. — Останалите 80% са влиянието на негативни външни фактори. Но такава характеристика като формата на черепа, която определя характера на промените в лицето с възрастта, зависи от генетиката.

Руските жени се характеризират със стареене от деформационен тип, когато лицето „слиза“ надолу, образувайки челюсти и двойна брадичка.

Мимическа дейност

Изражението на лицето е една от основните причини за бръчки, особено на челото. Следователно навикът да се мръщим или набръчкаме челото може да се класифицира като вреден.

Бръчките по челото могат да бъдат коригирани с помощта на козметични процедури © iStock

Лоши навици

Освен натрапчивите мимики и навика да подпираш слепоочието си с ръка, тютюнопушенето и нездравословното хранене също оказват влияние върху състоянието на кожата.

Пушенето нарушава периферното кръвообращение и това лишава тъканта от хранене. Лицето става скучно, появяват се линии на дехидратация, а след това се появяват пълноценни гънки.

След неоправдано строг диети кожата няма време да се установи според стандартите на „новото“ по-тънко лице, в резултат на което веждите падат, челото се покрива с малки гънки.

начин на живот

Постоянният стрес, липсата на сън, замърсената атмосфера, ултравиолетовото лъчение - всичко това постепенно води до промени, свързани с възрастта. В допълнение, навикът да спите с лице във възглавницата, както и върху твърда повърхност (собствената ръка или гърдите на мъжа), допринася за появата на бръчки по челото.

Мерки за превенция

Процесът на стареене не може да бъде обърнат или спрян, но може да бъде забавен. Ето какво ви трябва за това.

Пий повече вода

Пийте най-малко 2 литра чиста негазирана вода на ден. Черен чай, кафе, сокове, бульони не се броят. Изключение прави зеленият чай.

Сред мерките за предотвратяване на бръчки по челото са питейният режим и здравословното хранене © iStock

Следете вашата диета и диета

„Заложете на пресни зеленчуци и плодове, които съдържат антиоксиданти“, съветва Елена Елисеева. — Важно е да се яде мазна риба, източник на полиненаситени мастни киселини. По-добре е да подправите салатата с растително масло, което е богато на Омега-3, -6 и -9 мастни киселини.

Но е по-добре да ограничите консумацията на прости въглехидрати. Внимавайте със силния чай и кафе - те помагат за премахване на течността от тялото и могат да влошат дехидратацията на кожата.

Подобрете нощния сън

Опитайте се да си легнете не по-късно от 23.00 часа. Нощната почивка трябва да бъде най-малко 7-8 часа, но не повече от 9 часа, според последните научни данни.

Избягвайте стреса, когато е възможно

Тази препоръка е трудна за изпълнение, но все пак. Запишете се на курсове по йога или пилатес, медитирайте по-често и в трудни ситуации прибягвайте до релаксиращи дихателни упражнения. Този подход ще ви научи да се справяте с трудни ситуации с минимални щети за външния си вид.

Спортувайте и прекарвайте повече време на открито

Осигурете качествена грижа за кожата

Можете да закупите първия си хидратиращ крем на 15-16 години, превантивен крем против стареене на 24-25, а ако 30-ият ви рожден ден е зад гърба ви, не забравяйте за редовното ежедневно овлажняване. Маска с хиалуронова киселина два пъти седмично значително ще увеличи ефективността на грижата.

Правене на гимнастика за лицето

„Фейсбилдингът укрепва лицевите мускули добре“, казва Елена Елисеева. - Основното е да правите упражненията редовно. В интернет ще намерите много видеоклипове, преподаващи лицева гимнастика в достъпна форма.

Кремовете за бръчки по челото могат да съдържат хиалуронова киселина, колаген, пептиди © iStock

Начини за борба с бръчките на челото

Ако бръчките на челото все още не са силно изразени, можете да се справите с козметична грижа със стягащ и изглаждащ ефект.

„В случаите, когато бръчките вече са много забележими, са подходящи техники за превантивно инжектиране“, казва Елена Елисеева. „Козметичните процедури се извършват на два етапа: първо областта на челото се имобилизира с ботулинов токсин и след 1-2 седмици особено дълбоките дефекти се запълват с филър.“

Инжекциите ви позволяват да повдигнете веждите си, да изгладите бръчките и да спрете постоянно да се мръщите или да набръчквате челото си. Понякога инжекциите за красота се правят дори на млади жени с активни изражения на лицето с превантивна цел.

Как да се отървете от бръчките на челото

Всички методи за борба с бръчките се свеждат до козметични и салонни грижи, както и до пластична хирургия.

Грижа за красотата

Това са формули, които повишават синтеза на колаген и еластин. Първенството се държи от кремове и серуми на базата на:

пептиди и захари (проксилан и рамноза);

компоненти с ботулинов ефект (аргирелин);

По правило производителят доставя продукта и с достатъчна доза компоненти за моментално повдигане (силикони или карнаубски восък), тъй като малките бръчки са доста лесни за визуално подравняване.

Здравословният сън и намаляването на нивата на стрес могат да помогнат за предотвратяване на бръчки © iStock

Салонна грижа

В салон за красота ще ви предложат например такива процедури.

Има ефективни методи за повдигащ масаж (букален) и масаж, който отпуска мускулите.

Ако гънките вече са достатъчно дълбоки, имобилизираната от ботулиновия токсин зона се запълва с филъри на основата на високомолекулна хиалуронова киселина.

Например, фракционна термолиза. Понякога тази процедура се допълва с плазмолифтинг. Сам по себе си той почти не осигурява ефект против стареене, но ви позволява да поддържате и удължавате ефекта на други методи.

В краен случай остава контурен лифтинг на челото. Тази операция е доста травматична, могат да останат следи по линията на косата. Но това е единственият начин да повдигнете напълно веждите си и да изгладите кожата си.

Как да премахнете бръчките с масаж

Има няколко доста прости движения, които могат да се повтарят у дома без риск от разтягане на кожата.

Всеки масаж на лицето се извършва само след нанасяне на крем или масло, но в никакъв случай върху суха кожа! Веднага след като продуктът се абсорбира, процедурата трябва да бъде завършена.

Внимателно разнесете малко количество крем върху кожата на челото от центъра към периферията и след това продължете с детайлна обработка на желаната зона.

Ако това са бръчки на веждите, използвайте показалеца и средния пръст на лявата си ръка, за да притиснете силно кожата към костите на черепа. Така че областта на бръчките е здраво фиксирана, но видима между пръстите и достъпна за масаж.

След това, като използвате върха на пръста на дясната си ръка, започнете внимателно да разтривате и изглаждате гънките на веждите, като се движите от една страна на друга (перпендикулярно на посоката на бръчката). Кожата може леко да се прищипе, като се събере в гънки (също перпендикулярни на бръчката).

Ако ви притесняват хоризонтални бръчки, фиксирайте ги между пръстите на лявата си ръка, изгладете ги и ги защипете с дясната ръка, като се стараете да правите движения така, че да не следват посоката на бръчката.

В края на процедурата поставете палците си под веждите, повдигнете супраорбиталните арки (в същия момент се опитайте да устоите на собствените си пръсти, спускайки веждите си с всички сили).

Накрая направете упражнението „Дъжд“: потупайте кожата с върха на пръстите си, като обърнете специално внимание на зоната около очите. Това е чудесно за отпускане на мускулите.

Правилната грижа ще помогне срещу бръчките по челото © iStock

Състав на козметика против бръчки

Хиалуронова киселина - една от най-добрите хидравлични скоби.

Пептиди или гликопептиди (захари или специални комплекси) имат стимулиращ ефект върху фибробластите - клетки, които произвеждат молекули на протеиновата рамка на кожата, колаген и еластин.

ретинол - антиоксидант, има силно кератолитично (обновяващо) действие, помага за запълване на бръчки и подобряване на тена, интензивно подмладяване на епидермиса и дермата.

Витамин Ц предпазва тъканите от оксидативен стрес, стимулира синтеза на колаген и еластин и има депигментиращ ефект.

Аденозин предотвратява микроконтракциите на мускулните влакна на кожата, отпуска бръчките.

Полиненаситени мастни киселини - антиоксиданти, са структурни елементи на клетъчните мембрани, по-често се срещат в кремове с добавени масла.

SPF филтри предпазва кожата от ултравиолетова радиация и свободни радикали.

Видове козметика

В днешно време се произвеждат много формули с надпис „против бръчки“, но само тези, които имат продължителен контакт с кожата, имат реален ефект. На какви съставки и видове продукти трябва да обърнете внимание?

Почистващи средства

Добавките за омекотяване на водата и антиоксидантите са добре дошли тук. Но можете да пренебрегнете пептидите и екзотичните екстракти в такива продукти.

Дълбоко почистване на кожата

Подходящи са пилинги на базата на плодови киселини или ниски дози ретинол. Добър избор са продукти с малки полимерни гранули, химически пилинг или гомажни ролки.

Кремове и серуми

В техния състав потърсете пептиди, захари с ниско молекулно тегло, хиалуронова киселина, ретинол, аргирелин (има ботулинов ефект) и аденозин (насърчава релаксацията на кожата в местата с най-голяма активност на мускулните влакна), както и витамин С , SPF филтри.

SOS продуктите с „ефекта на Пепеляшка” дават мощен, но краткотраен ефект, затова се използват предимно преди голям вход. Те обикновено съдържат колаген, силикони и карнаубски восък.

Anti-age фон дьо тени

Производителите разработват много пластична текстура за тях на базата на леки силикони и антиоксиданти. Най-тънкият пигментен филм не се напуква и не се търкаля, дори ако гримасите дълго и умишлено.

Общ преглед на инструментите

Предотвратяване на бръчки по челото

Дневен крем против бръчки за стягане Rénergie, Lancôme

>