Ngăn ngừa nếp nhăn trán

Nguyên nhân khiến nếp nhăn trên trán xuất hiện nhanh chóng

Người ta tin rằng nếp nhăn trên trán là dấu hiệu của tuổi tác. Mỗi năm số lượng, độ sâu và chiều dài của chúng tăng lên. Nhưng trong nhiều trường hợp, những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện ở độ tuổi khá trẻ, thậm chí có trường hợp chúng còn xuất hiện trước tuổi 20.

Collagen và Elastin là những hợp chất có tác dụng giữ ẩm, sưng tấy và giúp da đàn hồi, mịn màng. Theo tuổi tác, những sợi này trở nên nhỏ hơn và giữ được ít độ ẩm hơn. Da mất đi độ đàn hồi và dễ bị nếp nhăn và tổn thương. Những nếp nhăn đầu tiên xuất hiện quanh mắt và trên trán.

Cho dù bạn có muốn ngăn chặn sự xuất hiện của chúng đến mức nào đi chăng nữa thì điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Trong những trường hợp khác, việc xuất hiện nếp nhăn hoàn toàn là lỗi của chính người đó.

Bạn đã từng gặp phải vấn đề như nếp nhăn ở vùng trán chưa? Bạn thích phương pháp xử lý nào hơn: mỹ phẩm, quy trình thẩm mỹ hay thể dục dụng cụ? Chia sẻ kinh nghiệm cải thiện tình trạng da và ngăn chặn quá trình lão hóa.

Thật đáng tiếc khi những nếp nhăn đầu tiên trên trán xuất hiện ở độ tuổi khá trẻ và mỗi năm lại trở nên rõ ràng hơn. Nhưng có một tin tốt: các công thức làm đẹp hiện đại có thể làm chậm đáng kể sự xuất hiện của chúng, giúp ngăn ngừa lão hóa đầy đủ.

1. Ý nghĩa của nếp nhăn: sinh lý học
2. Nguyên nhân gây nếp nhăn trán
3. Các biện pháp phòng ngừa
4. Cách khắc phục nếp nhăn trên trán
5. Làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn trán
6. Cách xóa nếp nhăn bằng massage
7. Thành phần của mỹ phẩm chống nhăn
8. Các loại mỹ phẩm
9. Tổng quan về công cụ

Ý nghĩa của nếp nhăn: sinh lý học

Mỗi nếp nhăn trên khuôn mặt đều có những kỷ niệm và bí mật riêng - nghe rất lãng mạn. Nhưng trong cuộc sống thì mọi chuyện lại khác: dấu vết đầu tiên của một đường ngang trên trán khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng. Theo tướng số, khoa học xác định loại tính cách dựa trên đặc điểm bên ngoài khuôn mặt, nếp nhăn có thể nói lên rất nhiều điều về chúng ta.

Elena Eliseeva, chuyên gia y tế tại Vichy cho biết: “Các chuyên gia thẩm mỹ tiếp cận việc xác định tính cách bằng những nếp nhăn bằng một nụ cười”. “Nhưng các bác sĩ không phủ nhận khái niệm “tông mặt”.

Hiện tượng này gắn liền với vị trí của các nếp nhăn trên khuôn mặt. Có hai loại tông màu khuôn mặt.

Một trong những nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn trên trán là do nét mặt năng động © iStock

Tích cực đặc trưng bởi các nếp nhăn ngang ở khóe mắt và trên trán - chúng biểu thị tuổi tác, nhưng không làm thay đổi nét mặt.

Tiêu cực thể hiện ở dạng nếp nhăn dọc giữa lông mày, nếp nhăn mũi má, nếp nhăn dây ví quanh miệng. Chính những đường nét này khiến khuôn mặt trở nên u ám, buồn bã và khó chỉnh sửa nhất.

Nguyên nhân gây nếp nhăn trán

Nếp nhăn trên trán hình thành vì nhiều lý do. Một số trong số họ không phụ thuộc vào chúng tôi. Chúng ta có thể chiến đấu với phần còn lại.

Khuynh hướng di truyền

Chuyên gia giải thích: “Di truyền xác định khoảng 20% ​​những thay đổi liên quan đến tuổi tác. — 80% còn lại là ảnh hưởng của các yếu tố tiêu cực bên ngoài. Tuy nhiên, đặc điểm như hình dạng hộp sọ quyết định bản chất của những thay đổi trên khuôn mặt theo tuổi tác lại phụ thuộc vào di truyền.”

Phụ nữ Nga có đặc điểm là lão hóa theo kiểu biến dạng, khi khuôn mặt “sụn xuống”, hình thành xương hàm và cằm đôi.

Hoạt động bắt chước

Biểu cảm trên khuôn mặt là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng trán. Vì vậy, thói quen cau mày hay nhăn trán có thể được xếp vào loại có hại.

Nếp nhăn trên trán có thể được chỉnh sửa bằng các phương pháp thẩm mỹ © iStock

Những thói quen xấu

Ngoài biểu cảm khuôn mặt ám ảnh và thói quen chống tay lên thái dương, hút thuốc và ăn uống không lành mạnh cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Hút thuốc làm suy yếu lưu thông máu ngoại vi, và điều này làm mất đi chất dinh dưỡng của mô. Khuôn mặt trở nên xỉn màu, xuất hiện các đường mất nước và sau đó là các nếp nhăn đầy đủ.

Sau một sự nghiêm khắc vô lý chế độ ăn kiêng Da không có thời gian ổn định theo tiêu chuẩn của khuôn mặt “mới” gầy hơn, hậu quả là lông mày rũ xuống, trán xuất hiện những nếp gấp nhỏ.

Cách sống

Căng thẳng liên tục, thiếu ngủ, bầu không khí ô nhiễm, bức xạ cực tím - tất cả những điều này dần dần dẫn đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Ngoài ra, thói quen ngủ úp mặt vào gối cũng như trên bề mặt cứng (tay hoặc ngực của đàn ông) góp phần làm xuất hiện các nếp nhăn trên trán.

Các biện pháp phòng ngừa

Quá trình lão hóa không thể đảo ngược hoặc dừng lại nhưng nó có thể bị trì hoãn. Đây là những gì bạn cần cho việc này.

Uống nhiều nước hơn

Uống ít nhất 2 lít nước lọc tinh khiết hàng ngày. Trà đen, cà phê, nước trái cây, nước dùng không được tính. Ngoại lệ là trà xanh.

Trong số các biện pháp ngăn ngừa nếp nhăn trên trán có chế độ uống nước và chế độ ăn uống lành mạnh © iStock

Theo dõi chế độ ăn uống và chế độ ăn uống của bạn

Elena Eliseeva khuyên: “Hãy dựa vào các loại rau và trái cây tươi có chứa chất chống oxy hóa. – Điều quan trọng là phải ăn cá béo, nguồn cung cấp axit béo không bão hòa đa. Tốt hơn hết bạn nên nêm salad bằng dầu thực vật vì dầu thực vật rất giàu axit béo Omega-3, -6 và -9 ”.

Nhưng tốt hơn hết bạn nên hạn chế tiêu thụ carbohydrate đơn giản. Hãy cẩn thận với trà và cà phê đậm đặc - chúng giúp loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước ở da.

Cải thiện giấc ngủ đêm

Cố gắng đi ngủ muộn nhất là trước 23h. Theo dữ liệu khoa học mới nhất, thời gian nghỉ đêm ít nhất là 7–8 giờ, nhưng không quá 9 giờ.

Tránh căng thẳng bất cứ khi nào có thể

Khuyến nghị này rất khó thực hiện, nhưng vẫn còn. Đăng ký các khóa học yoga hoặc Pilates, thiền thường xuyên hơn và trong những tình huống khó khăn, hãy sử dụng các bài tập thở thư giãn. Cách tiếp cận này sẽ dạy bạn cách đối phó với những tình huống khó khăn với mức độ tổn hại tối thiểu đến ngoại hình của bạn.

Chơi thể thao và dành nhiều thời gian ngoài trời hơn

Cung cấp sản phẩm chăm sóc da chất lượng

Bạn có thể mua loại kem dưỡng ẩm đầu tiên ở độ tuổi 15–16, kem chống lão hóa phòng ngừa ở độ tuổi 24–25, và nếu sinh nhật lần thứ 30 của bạn đã qua, đừng quên dưỡng ẩm thường xuyên hàng ngày. Đắp mặt nạ chứa axit hyaluronic hai lần một tuần sẽ làm tăng đáng kể hiệu quả chăm sóc.

Tập thể dục cho khuôn mặt

Elena Eliseeva cho biết: “Việc tạo hình khuôn mặt giúp củng cố tốt các cơ mặt. - Điều chính là thực hiện các bài tập thường xuyên. Trên Internet, bạn sẽ tìm thấy nhiều video dạy thể dục dụng cụ cho khuôn mặt ở dạng dễ tiếp cận.”

Kem trị nếp nhăn trên trán có thể chứa axit hyaluronic, collagen, peptide © iStock

Cách khắc phục nếp nhăn trên trán

Nếu nếp nhăn trên trán vẫn chưa quá rõ rệt, bạn có thể chăm sóc thẩm mỹ với tác dụng làm săn chắc và mịn màng.

Elena Eliseeva cho biết: “Trong những trường hợp nếp nhăn đã rất rõ ràng, kỹ thuật tiêm phòng ngừa sẽ phù hợp. “Quy trình thẩm mỹ được thực hiện theo hai giai đoạn: đầu tiên, vùng trán được cố định bằng độc tố botulinum, và sau 1–2 tuần, những khuyết điểm đặc biệt sâu sẽ được lấp đầy bằng chất làm đầy.”

Tiêm thuốc cho phép bạn nâng chân mày, làm mờ nếp nhăn và ngừng cau mày hoặc nhăn trán liên tục. Đôi khi, ngay cả những phụ nữ trẻ có nét mặt năng động cũng được tiêm thuốc làm đẹp nhằm mục đích phòng ngừa.

Làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn trán

Tất cả các phương pháp chống nếp nhăn đều liên quan đến chăm sóc thẩm mỹ và thẩm mỹ viện, cũng như phẫu thuật thẩm mỹ.

Chăm sóc sắc đẹp

Đây là những công thức giúp tăng cường tổng hợp collagen và Elastin. Chức vô địch được nắm giữ bởi các loại kem và huyết thanh dựa trên:

peptide và đường (proxylane và rhamnose);

các thành phần có tác dụng giống botulinum (argireline);

Theo quy định, nhà sản xuất cũng cung cấp cho sản phẩm một lượng vừa phải các thành phần để nâng cơ tức thì (silicon hoặc sáp carnauba), vì các nếp nhăn nhỏ khá dễ căn chỉnh bằng mắt.

Giấc ngủ lành mạnh và giảm mức độ căng thẳng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn © iStock

Chăm sóc thẩm mỹ viện

Trong một thẩm mỹ viện, bạn sẽ được cung cấp các thủ tục như vậy, chẳng hạn như.

Có các phương pháp massage nâng cơ (buccal) và massage thư giãn cơ bắp hiệu quả.

Nếu các nếp gấp đã đủ sâu, vùng bị cố định bởi độc tố botulinum sẽ được lấp đầy bằng chất làm đầy dựa trên axit hyaluronic trọng lượng phân tử cao.

Ví dụ, nhiệt phân phân đoạn. Đôi khi thủ tục này được bổ sung bằng phương pháp nâng cơ bằng huyết tương. Bản thân nó hầu như không mang lại tác dụng trẻ hóa nhưng nó cho phép bạn hỗ trợ và kéo dài tác dụng của các phương pháp khác.

Phương án cuối cùng vẫn là căng da trán theo đường viền. Hoạt động này khá đau đớn, dấu vết có thể vẫn còn trên chân tóc. Nhưng đây là cách duy nhất để nâng cao lông mày hoàn toàn và làm mịn da.

Cách xóa nếp nhăn bằng massage

Có một số động tác khá đơn giản có thể lặp lại ở nhà mà không có nguy cơ làm căng da.

Bất kỳ massage mặt nào chỉ được thực hiện sau khi thoa kem hoặc dầu, nhưng không được thực hiện trên da khô! Ngay sau khi sản phẩm được hấp thụ, thủ tục phải được hoàn thành.

Nhẹ nhàng phết một lượng nhỏ kem lên da trán từ trung tâm đến ngoại vi, sau đó tiến hành thao tác chi tiết trên vùng mong muốn.

Nếu đây là những nếp nhăn ở lông mày thì hãy dùng ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay trái ấn chặt da vào xương sọ. Sao cho vùng nếp nhăn được cố định chắc chắn nhưng vẫn có thể nhìn thấy giữa các ngón tay và có thể mát xa được.

Sau đó, dùng đầu ngón tay của bàn tay phải bắt đầu xoa nhẹ và làm phẳng các nếp gấp lông mày, di chuyển từ bên này sang bên kia (vuông góc với hướng của nếp nhăn). Có thể véo nhẹ da, gom lại thành nếp (cũng vuông góc với nếp nhăn).

Nếu các nếp nhăn ngang làm phiền bạn, hãy cố định chúng giữa các ngón tay của bàn tay trái, làm mịn và véo chúng bằng tay phải, cố gắng thực hiện các chuyển động để chúng không đi theo hướng của nếp nhăn.

Khi kết thúc quy trình, đặt ngón tay cái của bạn dưới lông mày, nâng vòm siêu âm (đồng thời, cố gắng chống lại các ngón tay của chính bạn, hạ thấp lông mày bằng tất cả sức lực của bạn).

Cuối cùng, thực hiện bài tập “Mưa”: dùng đầu ngón tay chạm vào da, đặc biệt chú ý đến vùng quanh mắt. Điều này rất tốt cho việc thư giãn cơ bắp.

Chăm sóc đúng cách sẽ giúp chống lại nếp nhăn trên trán © iStock

Thành phần của mỹ phẩm chống nhăn

Axit hyaluronic - một trong những kẹp thủy lực tốt nhất.

Peptide hoặc glycopeptide (đường hoặc phức hợp đặc biệt) có tác dụng kích thích nguyên bào sợi - tế bào sản sinh ra các phân tử khung protein của da, collagen và đàn hồi.

Retinol - một chất chống oxy hóa, có tác dụng keratolytic (làm mới) mạnh mẽ, giúp làm đầy nếp nhăn và cải thiện làn da, trẻ hóa mạnh mẽ lớp biểu bì và hạ bì.

Vitamin C bảo vệ các mô khỏi stress oxy hóa, kích thích tổng hợp collagen và đàn hồi, đồng thời có tác dụng làm mất sắc tố.

Adenosine ngăn ngừa sự co rút vi mô của các sợi cơ của da, làm mờ nếp nhăn.

Axit béo không bão hòa đa - chất chống oxy hóa, là thành phần cấu trúc của màng tế bào, thường được tìm thấy trong các loại kem có thêm dầu.

bộ lọc SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím và các gốc tự do.

Các loại mỹ phẩm

Ngày nay họ sản xuất nhiều công thức được dán nhãn “chống nhăn”, nhưng chỉ những công thức tiếp xúc lâu dài với da mới có tác dụng thực sự. Bạn nên chú ý đến thành phần và loại sản phẩm nào?

Sữa rửa mặt

Các chất phụ gia làm mềm nước và chất chống oxy hóa đều được chào đón ở đây. Nhưng bạn có thể bỏ qua các peptide và chiết xuất kỳ lạ trong những sản phẩm đó.

Làm sạch da sâu

Lột da dựa trên axit trái cây hoặc retinol liều thấp là phù hợp. Lựa chọn tốt là những sản phẩm có hạt polymer nhỏ, vỏ hóa chất hoặc con lăn gommage.

Kem và serum

Trong thành phần của chúng, hãy tìm peptide, đường trọng lượng phân tử thấp, axit hyaluronic, retinol, argireline (nó có tác dụng giống botulinum) và adenosine (thúc đẩy sự thư giãn của da ở những nơi hoạt động mạnh nhất của sợi cơ), cũng như vitamin C , bộ lọc SPF.

Sản phẩm SOS với “hiệu ứng Cô bé Lọ Lem” mang lại hiệu quả mạnh mẽ nhưng ngắn hạn nên chủ yếu được sử dụng trước lễ khai giảng hoành tráng. Chúng thường chứa collagen, silicon và sáp carnauba.

Kem nền chống lão hóa

Các nhà sản xuất đang phát triển một loại kết cấu rất dẻo cho chúng dựa trên silicon nhẹ và chất chống oxy hóa. Lớp màng sắc tố mỏng nhất không bị nứt hoặc bong ra, ngay cả khi bạn nhăn mặt trong thời gian dài và có chủ ý.

Tổng quan về công cụ

Ngăn ngừa nếp nhăn trán

Kem chống nhăn ban ngày làm săn chắc da Rénergie, Lancôme

>