Vorbeugung von Stirnfalten

Gründe für das schnelle Auftreten von Falten auf der Stirn

Es wird angenommen, dass Falten auf der Stirn ein Zeichen des Alters sind. Jedes Jahr nehmen ihre Anzahl, Tiefe und Länge zu. Doch in vielen Fällen treten die ersten Fältchen schon in relativ jungen Jahren auf, in manchen Fällen sogar schon vor dem 20. Lebensjahr.

Kollagen und Elastin sind Verbindungen, die Feuchtigkeit speichern, aufquellen und die Haut elastisch und glatt machen. Mit zunehmendem Alter werden diese Fasern kleiner und speichern weniger Feuchtigkeit. Die Haut verliert an Elastizität und wird anfällig für Falten und Schäden. Die ersten Fältchen entstehen um die Augen und auf der Stirn.

Ganz gleich, wie sehr Sie ihr Auftreten verhindern möchten, ist dies nicht immer möglich. In anderen Fällen ist das Auftreten von Falten ausschließlich auf die Schuld der Person selbst zurückzuführen.

Sind Sie bereits auf ein Problem wie Falten im Stirnbereich gestoßen? Welche Entsorgungswege bevorzugen Sie: Kosmetik, kosmetische Eingriffe oder Gymnastik? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit der Verbesserung des Hautzustands und dem Stoppen des Alterungsprozesses.

Es ist schade, wenn die ersten Falten auf der Stirn schon in jungen Jahren auftreten und von Jahr zu Jahr deutlicher werden. Aber es gibt eine gute Nachricht: Moderne Schönheitsformeln können ihr Aussehen deutlich verzögern und so der Hautalterung ausreichend vorbeugen.

1. Die Bedeutung von Falten: Physiognomie
2. Ursachen für Stirnfalten
3. Präventionsmaßnahmen
4. Möglichkeiten zur Bekämpfung von Stirnfalten
5. So werden Sie Stirnfalten los
6. So entfernen Sie Falten mit einer Massage
7. Zusammensetzung von Anti-Falten-Kosmetika
8. Arten von Kosmetika
9. Tools-Übersicht

Die Bedeutung von Falten: Physiognomie

Jede Falte im Gesicht hat ihre eigenen Erinnerungen und Geheimnisse – es klingt sehr romantisch. Doch im Leben ist alles anders: Der erste Hinweis auf eine horizontale Linie auf der Stirn stürzt einen in Stress. Laut Physiognomie, der Wissenschaft zur Bestimmung des Persönlichkeitstyps anhand äußerer Gesichtsmerkmale, können Falten viel über uns verraten.

„Kosmetikerinnen nähern sich der Charakterbestimmung durch Falten mit einem Lächeln“, sagt Elena Eliseeva, medizinische Expertin bei Vichy. „Aber Ärzte leugnen das Konzept des „Gesichtstons“ nicht.

Dieses Phänomen hängt mit der Lage von Falten im Gesicht zusammen. Es gibt zwei Arten von Gesichtstönen.

Einer der Gründe für das Auftreten von Falten auf der Stirn ist aktive Mimik © iStock

Positiv gekennzeichnet durch horizontale Falten in den Augenwinkeln und auf der Stirn – sie weisen auf das Alter hin, verändern aber den Gesichtsausdruck nicht.

Negativ äußert sich in Form von vertikalen Falten zwischen den Augenbrauen, Nasolabialfalten und Geldbeutelfalten um den Mund. Es sind diese Linien, die dem Gesicht einen düsteren und traurigen Ausdruck verleihen und die am schwierigsten zu korrigieren sind.

Ursachen für Stirnfalten

Falten auf der Stirn können mehrere Ursachen haben. Einige von ihnen sind nicht auf uns angewiesen. Wir können den Rest bekämpfen.

Genetische Veranlagung

„Die Genetik bestimmt etwa 20 % der altersbedingten Veränderungen“, erklärt der Experte. — Die restlichen 80 % sind auf den Einfluss negativer externer Faktoren zurückzuführen. Ein Merkmal wie die Form des Schädels, das die Art der Gesichtsveränderungen mit zunehmendem Alter bestimmt, hängt jedoch von der Genetik ab.“

Charakteristisch für russische Frauen ist eine altersbedingte Verformung, bei der das Gesicht nach unten „sinkt“ und sich Wangen und ein Doppelkinn bilden.

Mimische Aktivität

Mimik ist eine der Hauptursachen für Falten, insbesondere auf der Stirn. Daher kann die Angewohnheit, die Stirn zu runzeln oder die Stirn zu runzeln, als schädlich eingestuft werden.

Falten auf der Stirn können durch kosmetische Eingriffe korrigiert werden © iStock

Schlechte Gewohnheiten

Neben zwanghafter Mimik und der Angewohnheit, die Schläfe mit der Hand abzustützen, wirken sich auch Rauchen und ungesunde Ernährung auf den Zustand der Haut aus.

Rauchen beeinträchtigt die periphere Durchblutung, wodurch dem Gewebe Nährstoffe entzogen werden. Das Gesicht wird fahl, es entstehen Dehydrationslinien und schließlich bilden sich vollwertige Falten.

Nach einer unangemessen strengen Diäten Die Haut hat keine Zeit, sich an die Standards des „neuen“ dünneren Gesichts anzupassen, wodurch die Augenbrauen herabhängen und die Stirn mit kleinen Falten bedeckt wird.

Lebensweise

Ständiger Stress, Schlafmangel, verschmutzte Atmosphäre, ultraviolette Strahlung – all das führt nach und nach zu altersbedingten Veränderungen. Darüber hinaus trägt die Gewohnheit, mit dem Gesicht in einem Kissen oder auf einer harten Oberfläche (der eigenen Hand oder der Brust eines Mannes) zu schlafen, zur Entstehung von Falten auf der Stirn bei.

Präventionsmaßnahmen

Der Alterungsprozess kann nicht rückgängig gemacht oder gestoppt, aber verzögert werden. Hier finden Sie, was Sie dafür benötigen.

Trinke mehr Wasser

Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter reines stilles Wasser. Schwarzer Tee, Kaffee, Säfte, Brühen zählen nicht. Die Ausnahme ist grüner Tee.

Zu den Maßnahmen, um Falten auf der Stirn vorzubeugen, gehören Trinkregime und eine gesunde Ernährung © iStock

Überwachen Sie Ihre Ernährung und Diät

„Verlassen Sie sich auf frisches Gemüse und Obst, das Antioxidantien enthält“, rät Elena Eliseeva. — Es ist wichtig, fetten Fisch zu essen, der eine Quelle mehrfach ungesättigter Fettsäuren ist. Es ist besser, den Salat mit Pflanzenöl zu würzen, das reich an Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren ist.“

Es ist jedoch besser, den Verzehr einfacher Kohlenhydrate einzuschränken. Seien Sie vorsichtig mit starkem Tee und Kaffee – sie helfen dabei, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und können die Austrocknung der Haut verschlimmern.

Verbessern Sie den Nachtschlaf

Versuchen Sie, spätestens um 23.00 Uhr ins Bett zu gehen. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen sollte die Nachtruhe mindestens 7–8 Stunden, jedoch nicht mehr als 9 Stunden betragen.

Vermeiden Sie Stress wann immer möglich

Diese Empfehlung ist schwer umzusetzen, aber dennoch. Melden Sie sich für Yoga- oder Pilates-Kurse an, meditieren Sie häufiger und greifen Sie in schwierigen Situationen auf entspannende Atemübungen zurück. Dieser Ansatz wird Ihnen beibringen, schwierige Situationen mit minimalem Schaden für Ihr Aussehen zu meistern.

Treiben Sie Sport und verbringen Sie mehr Zeit im Freien

Bieten Sie hochwertige Hautpflege

Ihre erste Feuchtigkeitscreme können Sie im Alter von 15–16 Jahren kaufen, eine vorbeugende Anti-Aging-Creme im Alter von 24–25 Jahren, und wenn Ihr 30. Geburtstag schon hinter Ihnen liegt, vergessen Sie nicht die regelmäßige tägliche Feuchtigkeitspflege. Eine Maske mit Hyaluronsäure zweimal wöchentlich steigert die Wirksamkeit der Pflege deutlich.

Gymnastik fürs Gesicht machen

„Gesichtsaufbau stärkt die Gesichtsmuskulatur gut“, sagt Elena Eliseeva. - Die Hauptsache ist, die Übungen regelmäßig zu machen. Im Internet findet man viele Videos, die Gesichtsgymnastik in verständlicher Form vermitteln.“

Cremes gegen Falten auf der Stirn können Hyaluronsäure, Kollagen und Peptide enthalten © iStock

Möglichkeiten zur Bekämpfung von Stirnfalten

Sind die Falten auf der Stirn noch nicht zu stark ausgeprägt, kann man mit einer kosmetischen Pflege mit straffender und glättender Wirkung auskommen.

„In Fällen, in denen Falten bereits sehr auffällig sind, eignen sich vorbeugende Injektionstechniken“, sagt Elena Eliseeva. „Kosmetische Eingriffe werden in zwei Schritten durchgeführt: Zunächst wird der Stirnbereich mit Botulinumtoxin ruhiggestellt und nach 1–2 Wochen werden besonders tiefe Defekte mit Filler aufgefüllt.“

Durch Injektionen können Sie Ihre Augenbrauen anheben, Falten glätten und aufhören, ständig die Stirn zu runzeln oder Falten zu werfen. Manchmal werden Schönheitsspritzen auch jungen Frauen mit aktiver Mimik zur Vorbeugung verabreicht.

So werden Sie Stirnfalten los

Bei allen Methoden zur Faltenbekämpfung handelt es sich um kosmetische und Salonpflege sowie um plastische Chirurgie.

Schönheitspflege

Dies sind Formeln, die die Synthese von Kollagen und Elastin steigern. Die Meisterschaft haben Cremes und Seren auf Basis von:

Peptide und Zucker (Proxylane und Rhamnose);

Komponenten mit Botulinum-ähnlicher Wirkung (Argirelin);

In der Regel liefert der Hersteller dem Produkt auch eine ordentliche Dosis an Komponenten für ein sofortiges Lifting (Silikone oder Carnaubawachs) bei, da sich kleine Fältchen recht gut optisch ausgleichen lassen.

Gesunder Schlaf und die Reduzierung von Stress können helfen, Falten vorzubeugen © iStock

Salonpflege

In einem Schönheitssalon werden Ihnen beispielsweise solche Eingriffe angeboten.

Es gibt wirksame Methoden der Lifting-Massage (bukkal) und der muskelentspannenden Massage.

Sind die Falten bereits tief genug, wird der durch Botulinumtoxin immobilisierte Bereich mit Fillern auf Basis hochmolekularer Hyaluronsäure aufgefüllt.

Zum Beispiel fraktionierte Thermolyse. Manchmal wird dieses Verfahren durch ein Plasmalifting ergänzt. An sich hat es fast keine verjüngende Wirkung, aber es ermöglicht Ihnen, die Wirkung anderer Methoden zu unterstützen und zu verlängern.

Als letzte Möglichkeit bleibt ein Kontur-Stirnlift. Diese Operation ist ziemlich traumatisch, es können Markierungen am Haaransatz zurückbleiben. Aber nur so können Sie Ihre Augenbrauen vollständig anheben und Ihre Haut glätten.

So entfernen Sie Falten mit einer Massage

Es gibt mehrere relativ einfache Bewegungen, die zu Hause wiederholt werden können, ohne dass die Gefahr einer Dehnung der Haut besteht.

Eine Gesichtsmassage erfolgt ausschließlich nach dem Auftragen von Creme oder Öl, auf keinen Fall jedoch auf trockener Haut! Sobald das Produkt eingezogen ist, muss der Vorgang abgeschlossen werden.

Verteilen Sie eine kleine Menge Creme sanft von der Mitte zur Peripherie auf der Stirnhaut und beginnen Sie dann mit der detaillierten Bearbeitung des gewünschten Bereichs.

Wenn es sich um Augenbrauenfalten handelt, drücken Sie die Haut mit Zeige- und Mittelfinger der linken Hand fest gegen die Schädelknochen. Damit der Faltenbereich fest fixiert, aber zwischen den Fingern sichtbar und für die Massage zugänglich ist.

Beginnen Sie dann mit der Fingerspitze Ihrer rechten Hand, die Augenbrauenfalten sanft zu reiben und zu glätten, indem Sie sie von einer Seite zur anderen bewegen (senkrecht zur Richtung der Falte). Die Haut kann leicht eingeklemmt werden, wodurch sie sich in Falten legt (auch senkrecht zur Falte).

Wenn Sie horizontale Falten stören, fixieren Sie sie zwischen den Fingern Ihrer linken Hand, glätten und kneifen Sie sie mit der rechten Hand und versuchen Sie, Bewegungen so auszuführen, dass sie nicht der Richtung der Falte folgen.

Legen Sie am Ende des Eingriffs Ihre Daumen unter die Augenbrauen und heben Sie die Supraorbitalbögen an (versuchen Sie gleichzeitig, Ihren eigenen Fingern Widerstand zu leisten, indem Sie Ihre Augenbrauen mit aller Kraft senken).

Machen Sie abschließend die Übung „Regen“: Klopfen Sie mit den Fingerspitzen auf die Haut und achten Sie dabei besonders auf die Augenpartie. Dies eignet sich hervorragend zur Muskelentspannung.

Gegen Falten auf der Stirn hilft die richtige Pflege © iStock

Zusammensetzung von Anti-Falten-Kosmetika

Hyaluronsäure - eine der besten hydraulischen Klemmen.

Peptide oder Glykopeptide (Zucker oder spezielle Komplexe) wirken stimulierend auf Fibroblasten – Zellen, die Moleküle des Proteingerüsts der Haut, Kollagen und Elastin produzieren.

Retinol - ein Antioxidans, hat eine starke keratolytische (erneuernde) Wirkung, hilft, Falten zu füllen und den Teint zu verbessern, indem es die Epidermis und Dermis intensiv verjüngt.

Vitamin C schützt das Gewebe vor oxidativem Stress, stimuliert die Synthese von Kollagen und Elastin und hat eine depigmentierende Wirkung.

Adenosin verhindert Mikrokontraktionen der Muskelfasern der Haut und entspannt Falten.

Polyungesättigten Fettsäuren - Antioxidantien sind Strukturelemente der Zellmembranen und kommen häufiger in Cremes mit zugesetzten Ölen vor.

SPF-Filter Schützen Sie die Haut vor ultravioletter Strahlung und freien Radikalen.

Arten von Kosmetika

Heutzutage werden viele Formeln mit der Bezeichnung „Anti-Falten“ hergestellt, aber nur solche, die über einen längeren Zeitraum mit der Haut in Kontakt kommen, haben eine wirkliche Wirkung. Auf welche Inhaltsstoffe und Produktarten sollten Sie achten?

Reinigungsmittel

Wasserenthärtungszusätze und Antioxidantien sind hier willkommen. Aber Sie können die Peptide und exotischen Extrakte in solchen Produkten ignorieren.

Tiefenreinigung der Haut

Geeignet sind Peelings auf Basis von Fruchtsäuren oder niedrig dosiertem Retinol. Eine gute Wahl sind Produkte mit kleinen Polymerkörnchen, chemischen Peelings oder Gommage-Rollern.

Cremes und Seren

Achten Sie in ihrer Zusammensetzung auf Peptide, Zucker mit niedrigem Molekulargewicht, Hyaluronsäure, Retinol, Argireline (hat eine Botulinum-ähnliche Wirkung) und Adenosin (fördert die Entspannung der Haut an Stellen mit der höchsten Muskelfaseraktivität) sowie Vitamin C , SPF-Filter.

SOS-Produkte mit dem „Cinderella-Effekt“ haben eine starke, aber kurzfristige Wirkung und werden daher hauptsächlich vor einem großen Auftritt verwendet. Sie enthalten normalerweise Kollagen, Silikone und Carnaubawachs.

Anti-Age-Grundlagen

Hersteller entwickeln für sie eine sehr plastische Textur auf Basis leichter Silikone und Antioxidantien. Der dünnste Pigmentfilm reißt nicht und rollt auch bei längerem und gezieltem Grimassieren nicht ab.

Tools-Übersicht

Vorbeugung von Stirnfalten

Anti-Falten-Tagescreme zur Straffung Rénergie, Lancôme

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