Forebygging av pannerynker

Årsaker til det raske utseendet av rynker på pannen

Det antas at rynker på pannen er et tegn på alder. Hvert år øker antallet, dybden og lengden. Men i mange tilfeller dukker de første rynkene opp i en ganske ung alder i noen tilfeller vises de allerede før fylte 20 år.

Kollagen og elastin er forbindelser som holder på fuktigheten, sveller og gjør huden elastisk og glatt. Med alderen blir disse fibrene mindre og holder på mindre fuktighet. Huden mister elastisitet og blir utsatt for rynker og skader. De første rynkene vises rundt øynene og på pannen.

Uansett hvor mye du ønsker å forhindre at de oppstår, er dette ikke alltid mulig. I andre tilfeller er utseendet av rynker helt og holdent personens skyld.

Har du allerede støtt på et slikt problem som rynker i pannen? Hvilke metoder for avhending foretrekker du: kosmetikk, kosmetiske prosedyrer eller gymnastikk? Del din erfaring med å forbedre hudtilstanden og stoppe aldringsprosessen.

Det er synd når de første rynkene i pannen dukker opp i ganske ung alder og blir mer merkbare for hvert år. Men det er gode nyheter: moderne skjønnhetsformler kan forsinke utseendet deres betydelig, og gir tilstrekkelig forebygging av aldring.

1. Betydningen av rynker: fysiognomi
2. Årsaker til pannerynker
3. Forebyggende tiltak
4. Måter å bekjempe pannerynker
5. Hvordan bli kvitt pannerynker
6. Hvordan fjerne rynker med massasje
7. Sammensetning av anti-rynke kosmetikk
8. Typer kosmetikk
9. Verktøy Oversikt

Betydningen av rynker: fysiognomi

Hver rynke i ansiktet har sine egne minner og hemmeligheter - det høres veldig romantisk ut. Men i livet er alt annerledes: det første hintet av en horisontal linje på pannen kaster deg ut i stress. Ifølge fysiognomi, vitenskapen om å bestemme personlighetstype basert på ytre ansiktstrekk, kan rynker fortelle mye om oss.

"Kosmetologer nærmer seg karakterbestemmelse med rynker med et smil," sier Elena Eliseeva, medisinsk ekspert ved Vichy. "Men leger benekter ikke begrepet "ansiktstone."

Dette fenomenet er assosiert med plasseringen av rynker i ansiktet. Det er to typer ansiktstone.

En av årsakene til utseendet av rynker på pannen er aktive ansiktsuttrykk © iStock

Positivt preget av horisontale rynker i øyekrokene og på pannen - de indikerer alder, men endrer ikke ansiktsuttrykk.

Negativ uttrykt i form av vertikale rynker mellom øyenbrynene, nasolabiale folder, rynker rundt munnen. Det er disse linjene som gir ansiktet et dystert og trist uttrykk som er vanskeligst å korrigere.

Årsaker til pannerynker

Rynker i pannen dannes av flere grunner. Noen av dem er ikke avhengige av oss. Vi kan kjempe mot resten.

Genetisk predisposisjon

"Genetikk bestemmer omtrent 20 % av aldersrelaterte endringer," forklarer eksperten. — De resterende 80 % er påvirkning av negative eksterne faktorer. En slik funksjon som hodeskallens form, som bestemmer arten av ansiktsendringer med alderen, avhenger imidlertid av genetikk.»

Russiske kvinner er preget av deformasjons-type aldring, når ansiktet "går" ned og danner kjeft og en dobbel hake.

Etterligne aktivitet

Ansiktsuttrykk er en av hovedårsakene til rynker, spesielt i pannen. Derfor kan vanen med å rynke pannen eller rynket panne klassifiseres som skadelig.

Rynker på pannen kan korrigeres ved hjelp av kosmetiske prosedyrer © iStock

Dårlige vaner

Bortsett fra obsessive ansiktsuttrykk og vanen med å støtte tinningen med hånden, påvirker røyking og usunn spising også hudens tilstand.

Røyking svekker perifer blodsirkulasjon, og dette fratar vevet næring. Ansiktet blir matt, linjer med dehydrering vises, og deretter vises fullverdige bretter.

Etter en urimelig streng dietter huden har ikke tid til å sette seg i henhold til standardene til det "nye" tynnere ansiktet, som et resultat av at øyenbrynene faller, pannen blir dekket med små folder.

Livsstil

Konstant stress, mangel på søvn, forurenset atmosfære, ultrafiolett stråling - alt dette fører gradvis til aldersrelaterte endringer. I tillegg bidrar vanen med å sove med ansiktet i en pute, så vel som på en hard overflate (en manns egen hånd eller bryst), til utseendet av rynker på pannen.

Forebyggende tiltak

Aldringsprosessen kan ikke reverseres eller stoppes, men den kan forsinkes. Her er det du trenger til dette.

Drikk mer vann

Drikk minst 2 liter rent stillestående vann daglig. Svart te, kaffe, juice, buljonger teller ikke. Unntaket er grønn te.

Blant tiltakene for å forhindre rynker i pannen er drikkeregime og et sunt kosthold © iStock

Overvåk kostholdet og kostholdet ditt

"Len deg på ferske grønnsaker og frukt som inneholder antioksidanter," råder Elena Eliseeva. — Det er viktig å spise fet fisk, en kilde til flerumettede fettsyrer. Det er bedre å krydre salaten med vegetabilsk olje, som er rik på Omega-3, -6 og -9 fettsyrer."

Men det er bedre å begrense forbruket av enkle karbohydrater. Vær forsiktig med sterk te og kaffe – de hjelper til med å fjerne væske fra kroppen og kan forverre huddehydrering.

Forbedre nattesøvnen

Prøv å legge deg senest kl 23.00. Nattehvilen bør være minst 7–8 timer, men ikke mer enn 9 timer, ifølge de siste vitenskapelige dataene.

Unngå stress når det er mulig

Denne anbefalingen er vanskelig å implementere, men likevel. Meld deg på yoga- eller pilateskurs, mediter oftere, og ty til avslappende pusteøvelser i vanskelige situasjoner. Denne tilnærmingen vil lære deg å takle vanskelige situasjoner med minimal skade på utseendet ditt.

Spill sport og tilbring mer tid utendørs

Gi hudpleie av høy kvalitet

Du kan kjøpe din første fuktighetskrem i alderen 15–16 år, en forebyggende antialdringskrem fra 24–25 år, og hvis 30-årsdagen din er bak deg, ikke glem regelmessig daglig fuktighetskrem. En maske med hyaluronsyre to ganger i uken vil øke effektiviteten av pleie betydelig.

Gjør gymnastikk for ansiktet

"Ansiktsbygging styrker ansiktsmusklene godt," sier Elena Eliseeva. – Hovedsaken er å gjøre øvelsene regelmessig. På Internett finner du mange videoer som lærer ansiktsgymnastikk i en tilgjengelig form.»

Kremer for rynker i pannen kan inneholde hyaluronsyre, kollagen, peptider © iStock

Måter å bekjempe pannerynker

Hvis rynker i pannen ennå ikke er for tydelige, kan du klare deg med kosmetisk pleie med en oppstrammende og utjevnende effekt.

"I tilfeller der rynker allerede er veldig merkbare, er forebyggende injeksjonsteknikker egnet," sier Elena Eliseeva. "Kosmetiske prosedyrer utføres i to stadier: For det første immobiliseres panneområdet med botulinumtoksin, og etter 1–2 uker er spesielt dype defekter fylt med fyllstoff."

Injeksjoner lar deg løfte øyenbrynene, jevne ut rynker og slutte å konstant rynke eller rynke pannen. Noen ganger gis skjønnhetsinjeksjoner selv til unge kvinner med aktive ansiktsuttrykk for forebyggende formål.

Hvordan bli kvitt pannerynker

Alle metoder for å bekjempe rynker kommer ned til kosmetisk og salongpleie, samt plastisk kirurgi.

Skjønnhetspleie

Dette er formler som øker syntesen av kollagen og elastin. Mesterskapet holdes av kremer og serum basert på:

peptider og sukker (proxylan og rhamnose)

komponenter med botulinumlignende effekt (argireline)

Som regel forsyner produsenten også produktet med en rimelig dose komponenter for øyeblikkelig løfting (silikoner eller karnaubavoks), fordi små rynker er ganske enkle å visuelt justere.

Sunn søvn og redusere stressnivåer kan bidra til å forhindre rynker © iStock

Salongpleie

I en skjønnhetssalong vil du bli tilbudt for eksempel slike prosedyrer.

Det finnes effektive metoder for løftemassasje (bukkal) og massasje som slapper av muskler.

Hvis foldene allerede er dype nok, er området immobilisert av botulinumtoksin fylt med fyllstoffer basert på hyaluronsyre med høy molekylvekt.

For eksempel fraksjonert termolyse. Noen ganger er denne prosedyren supplert med plasmaløfting. I seg selv gir det nesten ingen anti-aldringseffekt, men det lar deg støtte og forlenge effekten av andre metoder.

Som en siste utvei gjenstår en kontur panneløft. Denne operasjonen er ganske traumatisk merker kan forbli på hårfestet. Men dette er den eneste måten å heve øyenbrynene og jevne ut huden.

Hvordan fjerne rynker med massasje

Det er flere ganske enkle bevegelser som kan gjentas hjemme uten risiko for å strekke huden.

Enhver ansiktsmassasje utføres bare etter påføring av krem ​​eller olje, men ikke i noe tilfelle på tørr hud! Så snart produktet er absorbert, må prosedyren fullføres.

Spred forsiktig en liten mengde krem ​​over huden på pannen fra midten til periferien, og fortsett deretter til detaljert arbeid på ønsket område.

Hvis dette er øyenbrynsrynker, bruk deretter pekefingeren og langfingeren på venstre hånd for å presse huden fast mot hodeskallen. Slik at området med rynker er godt festet, men synlig mellom fingrene og tilgjengelig for massasje.

Deretter, bruk fingertuppen på høyre hånd, begynn å forsiktig gni og jevne ut øyenbrynsfoldene, beveger seg fra side til side (vinkelrett på retningen til rynken). Huden kan klemmes lett, og samle den i folder (også vinkelrett på rynken).

Hvis horisontale rynker plager deg, fest dem mellom fingrene på venstre hånd, glatt og klyp dem med høyre hånd, prøv å gjøre bevegelser slik at de ikke følger retningen til rynken.

På slutten av prosedyren, plasser tommelen under øyenbrynene, løft de supraorbitale buene (i samme øyeblikk, prøv å motstå dine egne fingre, senk øyenbrynene med all din makt).

Til slutt, gjør "Regn"-øvelsen: bank på huden med fingertuppene, vær spesielt oppmerksom på området rundt øynene. Dette er flott for å slappe av muskler.

Riktig pleie vil hjelpe mot rynker i pannen © iStock

Sammensetning av anti-rynke kosmetikk

Hyaluronsyre - en av de beste hydrauliske klemmene.

Peptider eller glykopeptider (sukker eller spesielle komplekser) har en stimulerende effekt på fibroblaster - celler som produserer molekyler av proteinrammeverket i huden, kollagen og elastin.

Retinol - en antioksidant, har en sterk keratolytisk (fornyende) effekt, hjelper til med å fylle rynker og forbedre hudfargen, intensivt forynge epidermis og dermis.

Vitamin C beskytter vev mot oksidativt stress, stimulerer syntesen av kollagen og elastin, og har en depigmenterende effekt.

Adenosin forhindrer mikrokontraksjoner av muskelfibrene i huden, avslappende rynker.

Flerumettede fettsyrer - antioksidanter, er strukturelle elementer i cellemembraner, oftere funnet i kremer tilsatt oljer.

SPF-filtre beskytte huden mot ultrafiolett stråling og frie radikaler.

Typer kosmetikk

I dag produserer de mange formler merket "anti-rynke", men bare de som har langvarig kontakt med huden har en reell effekt. Hvilke ingredienser og typer produkter bør du være oppmerksom på?

Rensemidler

Vannmykgjørende tilsetningsstoffer og antioksidanter er velkomne her. Men du kan ignorere peptidene og eksotiske ekstraktene i slike produkter.

Dyp hudrensing

Peeling basert på fruktsyrer eller lave doser retinol er egnet. Gode ​​valg er produkter med små polymergranulat, kjemisk peeling eller gommage-ruller.

Kremer og serum

I deres sammensetning, se etter peptider, lavmolekylære sukkerarter, hyaluronsyre, retinol, argirelin (det har en botulinumlignende effekt) og adenosin (fremmer avslapning av huden på steder med størst muskelfiberaktivitet), samt vitamin C , SPF-filtre.

SOS-produkter med "Askepott-effekten" gir en kraftig, men kortsiktig effekt, så de brukes hovedsakelig før en storslått entré. De inneholder vanligvis kollagen, silikoner og karnaubavoks.

Anti-age foundations

Produsenter utvikler en veldig plastisk tekstur for dem basert på lette silikoner og antioksidanter. Den tynneste pigmentfilmen sprekker ikke eller ruller av, selv om du grimaserer lenge og med hensikt.

Verktøy Oversikt

Forebygging av pannerynker

Anti-rynke dagkrem for oppstrammende Rénergie, Lancôme

>