Prevenzione delle rughe sulla fronte

Ragioni per la rapida comparsa delle rughe sulla fronte

Si ritiene che le rughe sulla fronte siano un segno dell'età. Ogni anno aumentano il loro numero, la profondità e la lunghezza. Ma in molti casi le prime rughe compaiono in età abbastanza giovane; in alcuni casi compaiono anche prima dei 20 anni.

Il collagene e l'elastina sono composti che trattengono l'umidità, si gonfiano e rendono la pelle elastica e liscia. Con l'età, queste fibre diventano più piccole e trattengono meno umidità. La pelle perde elasticità e diventa soggetta a rughe e danni. Compaiono le prime rughe intorno agli occhi e sulla fronte.

Non importa quanto vorresti prevenirne il verificarsi, questo non è sempre possibile. In altri casi, la comparsa delle rughe è interamente colpa della persona stessa.

Hai già riscontrato un problema come le rughe nella zona della fronte? Quali metodi di smaltimento preferisci: cosmetici, procedure cosmetiche o ginnastica? Condividi la tua esperienza nel migliorare le condizioni della pelle e nell'arrestare il processo di invecchiamento.

È un peccato quando le prime rughe sulla fronte compaiono in giovane età e diventano ogni anno più evidenti. Ma c’è una buona notizia: le moderne formule di bellezza possono ritardarne significativamente la comparsa, garantendo un’adeguata prevenzione dell’invecchiamento.

1. Il significato delle rughe: la fisionomia
2. Cause delle rughe sulla fronte
3. Misure di prevenzione
4. Modi per combattere le rughe sulla fronte
5. Come sbarazzarsi delle rughe sulla fronte
6. Come eliminare le rughe con il massaggio
7. Composizione di cosmetici antirughe
8. Tipi di cosmetici
9. Panoramica degli strumenti

Il significato delle rughe: la fisionomia

Ogni ruga sul viso ha i suoi ricordi e segreti: sembra molto romantico. Ma nella vita tutto è diverso: il primo accenno di una linea orizzontale sulla fronte ti fa precipitare nello stress. Secondo la fisiognomica, la scienza che determina il tipo di personalità in base alle caratteristiche esterne del viso, le rughe possono dire molto su di noi.

"I cosmetologi si avvicinano alla determinazione del carattere attraverso le rughe con un sorriso", afferma Elena Eliseeva, esperta medica a Vichy. “Ma i medici non negano il concetto di “tono facciale”.

Questo fenomeno è associato alla posizione delle rughe sul viso. Esistono due tipi di tono facciale.

Uno dei motivi per la comparsa delle rughe sulla fronte sono le espressioni facciali attive © iStock

Positivo caratterizzato da rughe orizzontali agli angoli degli occhi e sulla fronte: indicano l'età, ma non cambiano l'espressione del viso.

Negativo espresso sotto forma di rughe verticali tra le sopracciglia, pieghe naso-labiali, rughe a borsa intorno alla bocca. Sono queste linee che conferiscono al viso un'espressione cupa e triste che sono le più difficili da correggere.

Cause delle rughe sulla fronte

Le rughe sulla fronte si formano per diversi motivi. Alcuni di essi non dipendono da noi. Possiamo combattere il resto.

Predisposizione genetica

“La genetica determina circa il 20% dei cambiamenti legati all’età”, spiega l’esperto. — Il restante 80% è dovuto all'influenza di fattori esterni negativi. Tuttavia, una caratteristica come la forma del cranio, che determina la natura dei cambiamenti facciali con l’età, dipende dalla genetica”.

Le donne russe sono caratterizzate da un invecchiamento di tipo deformativo, quando il viso “scende” verso il basso, formando guance e doppio mento.

Attività mimica

Le espressioni facciali sono una delle principali cause delle rughe, soprattutto sulla fronte. Pertanto, l'abitudine di accigliarsi o corrugare la fronte può essere classificata come dannosa.

Le rughe sulla fronte possono essere corrette utilizzando procedure cosmetiche © iStock

Cattive abitudini

Oltre alle espressioni facciali ossessive e all'abitudine di appoggiarsi la tempia con la mano, anche il fumo e un'alimentazione scorretta influiscono sullo stato della pelle.

Fumare danneggia la circolazione sanguigna periferica e questo priva il tessuto della nutrizione. Il viso diventa opaco, compaiono linee di disidratazione e poi compaiono pieghe a tutti gli effetti.

Dopo un irragionevolmente severo diete la pelle non ha il tempo di sistemarsi secondo gli standard del “nuovo” viso più sottile, di conseguenza le sopracciglia si abbassano, la fronte si ricopre di piccole pieghe.

Stile di vita

Stress costante, mancanza di sonno, atmosfera inquinata, radiazioni ultraviolette: tutto ciò porta gradualmente a cambiamenti legati all'età. Inoltre, l'abitudine di dormire con il viso nel cuscino, così come su una superficie dura (la mano o il petto di un uomo), contribuisce alla comparsa di rughe sulla fronte.

Misure di prevenzione

Il processo di invecchiamento non può essere invertito o fermato, ma può essere ritardato. Ecco cosa ti serve per questo.

Bevi più acqua

Bere almeno 2 litri di acqua naturale pura al giorno. Tè nero, caffè, succhi, brodi non contano. L'eccezione è il tè verde.

Tra le misure per prevenire le rughe sulla fronte figurano il consumo di alcol e un'alimentazione sana © iStock

Monitora la tua dieta e la tua dieta

"Appoggiati su frutta e verdura fresca che contengono antiossidanti", consiglia Elena Eliseeva. — È importante mangiare pesce grasso, fonte di acidi grassi polinsaturi. È meglio condire l'insalata con olio vegetale, che è ricco di acidi grassi Omega-3, -6 e -9.

Ma è meglio limitare il consumo di carboidrati semplici. Fai attenzione al tè e al caffè forti: aiutano a rimuovere i liquidi dal corpo e possono aggravare la disidratazione della pelle.

Migliora il sonno notturno

Cerca di andare a letto entro e non oltre le 23.00. Secondo gli ultimi dati scientifici, il riposo notturno dovrebbe essere di almeno 7-8 ore, ma non più di 9 ore.

Evita lo stress quando possibile

Questa raccomandazione è difficile da implementare, ma comunque. Iscriviti a corsi di yoga o pilates, medita più spesso e, in situazioni difficili, ricorri a esercizi di respirazione rilassanti. Questo approccio ti insegnerà ad affrontare situazioni difficili con un danno minimo al tuo aspetto.

Fai sport e trascorri più tempo all'aria aperta

Fornire una cura della pelle di qualità

Puoi acquistare la tua prima crema idratante all'età di 15-16 anni, una crema preventiva antietà a 24-25 anni e, se il tuo 30esimo compleanno è alle spalle, non dimenticare la regolare idratazione quotidiana. Una maschera con acido ialuronico due volte a settimana aumenterà significativamente l'efficacia della cura.

Fare ginnastica per il viso

"La costruzione del viso rafforza bene i muscoli facciali", afferma Elena Eliseeva. - La cosa principale è fare gli esercizi regolarmente. Su Internet troverete molti video che insegnano la ginnastica facciale in forma accessibile.”

Le creme per le rughe sulla fronte possono contenere acido ialuronico, collagene, peptidi © iStock

Modi per combattere le rughe sulla fronte

Se le rughe sulla fronte non sono ancora troppo pronunciate, puoi cavartela con cure cosmetiche con effetto rassodante e levigante.

"Nei casi in cui le rughe sono già molto evidenti, sono adatte le tecniche di iniezione preventiva", afferma Elena Eliseeva. "Le procedure cosmetiche vengono eseguite in due fasi: in primo luogo, l'area della fronte viene immobilizzata con la tossina botulinica e dopo 1-2 settimane, soprattutto i difetti profondi vengono riempiti con un riempitivo."

Le iniezioni ti consentono di sollevare le sopracciglia, appianare le rughe e smettere di accigliarti o corrugare costantemente la fronte. A volte vengono somministrate iniezioni di bellezza anche a giovani donne con espressioni facciali attive a scopo preventivo.

Come sbarazzarsi delle rughe sulla fronte

Tutti i metodi per combattere le rughe si riducono alle cure cosmetiche e da salone, nonché alla chirurgia plastica.

Cure di bellezza

Si tratta di formule che aumentano la sintesi di collagene ed elastina. Il campionato è disputato da creme e sieri a base di:

peptidi e zuccheri (proxilano e ramnosio);

componenti con effetto botulinico (argirelina);

Di norma, il produttore fornisce al prodotto anche una discreta dose di componenti per il lifting istantaneo (siliconi o cera carnauba), poiché le piccole rughe sono abbastanza facili da allineare visivamente.

Un sonno sano e la riduzione dei livelli di stress possono aiutare a prevenire le rughe © iStock

Cura del salone

In un salone di bellezza ti verranno offerte, ad esempio, tali procedure.

Esistono metodi efficaci di massaggio liftante (buccale) e di massaggio che rilassa i muscoli.

Se le pieghe sono già sufficientemente profonde, la zona immobilizzata dalla tossina botulinica viene riempita con filler a base di acido ialuronico ad alto peso molecolare.

Ad esempio, la termolisi frazionata. A volte questa procedura è integrata dal lifting al plasma. Di per sé, non dà quasi alcun effetto ringiovanente, ma consente di supportare e prolungare l'effetto di altri metodi.

Come ultima risorsa, rimane un lifting della fronte del contorno. Questa operazione è piuttosto traumatica; possono rimanere dei segni sull'attaccatura dei capelli. Ma questo è l'unico modo per alzare completamente le sopracciglia e levigare la pelle.

Come eliminare le rughe con il massaggio

Esistono diversi movimenti abbastanza semplici che possono essere ripetuti a casa senza il rischio di stirare la pelle.

Qualsiasi massaggio al viso viene effettuato solo dopo aver applicato crema o olio, ma in nessun caso sulla pelle secca! Non appena il prodotto sarà assorbito, la procedura dovrà essere completata.

Distribuire delicatamente una piccola quantità di crema sulla pelle della fronte dal centro verso la periferia, quindi procedere al lavoro dettagliato sull'area desiderata.

Se si tratta di rughe delle sopracciglia, usa l'indice e il medio della mano sinistra per premere saldamente la pelle contro le ossa del cranio. In modo che l'area delle rughe sia fissata saldamente, ma visibile tra le dita e accessibile per il massaggio.

Quindi, utilizzando la punta del dito della mano destra, inizia a strofinare delicatamente e ad appianare le pieghe delle sopracciglia, muovendoti da un lato all'altro (perpendicolarmente alla direzione della ruga). La pelle può essere leggermente pizzicata, raccogliendola in pieghe (anche perpendicolari alla ruga).

Se le rughe orizzontali vi danno fastidio, fissatele tra le dita della mano sinistra, lisciatele e pizzicatele con la mano destra, cercando di fare movimenti in modo che non seguano la direzione della ruga.

Alla fine della procedura, posiziona i pollici sotto le sopracciglia, solleva le arcate sopraorbitarie (nello stesso momento, cerca di resistere alle tue stesse dita, abbassando le sopracciglia con tutte le tue forze).

Infine, esegui l'esercizio “Pioggia”: picchietta la pelle con la punta delle dita, prestando particolare attenzione alla zona del contorno occhi. Questo è ottimo per rilassare i muscoli.

Una cura adeguata aiuta contro le rughe sulla fronte © iStock

Composizione di cosmetici antirughe

Acido ialuronico - una delle migliori pinze idrauliche.

Peptidi o glicopeptidi (zuccheri o complessi speciali) hanno un effetto stimolante sui fibroblasti, cellule che producono molecole della struttura proteica della pelle, collagene ed elastina.

Retinolo - un antiossidante, ha un forte effetto cheratolitico (rinnovatore), aiuta a riempire le rughe e migliorare la carnagione, ringiovanendo intensamente l'epidermide e il derma.

Vitamina C protegge i tessuti dallo stress ossidativo, stimola la sintesi di collagene ed elastina e svolge un'azione depigmentante.

Adenosina previene le microcontrazioni delle fibre muscolari della pelle, distendendo le rughe.

Acidi grassi polinsaturi - antiossidanti, sono elementi strutturali delle membrane cellulari, più spesso presenti nelle creme con oli aggiunti.

Filtri SPF proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette e dai radicali liberi.

Tipi di cosmetici

Al giorno d'oggi producono molte formule etichettate come “antirughe”, ma solo quelle che hanno un contatto prolungato con la pelle hanno un effetto reale. A quali ingredienti e tipologie di prodotti dovresti prestare attenzione?

Detergenti

Gli additivi per addolcire l'acqua e gli antiossidanti sono i benvenuti qui. Ma puoi ignorare i peptidi e gli estratti esotici contenuti in tali prodotti.

Pulizia profonda della pelle

Sono adatti peeling a base di acidi della frutta o basse dosi di retinolo. Buone scelte sono i prodotti con piccoli granuli polimerici, peeling chimici o rulli gommage.

Creme e sieri

Nella loro composizione, cerca peptidi, zuccheri a basso peso molecolare, acido ialuronico, retinolo, argirelina (ha un effetto simile al botulino) e adenosina (favorisce il rilassamento della pelle nei punti di maggiore attività delle fibre muscolari), così come la vitamina C , Filtri SPF.

I prodotti SOS con “effetto Cenerentola” danno un effetto potente ma a breve termine, quindi vengono utilizzati principalmente prima di un grande ingresso. Di solito contengono collagene, siliconi e cera carnauba.

Fondotinta antietà

I produttori stanno sviluppando per loro una texture molto plastica a base di siliconi leggeri e antiossidanti. La pellicola pigmentata più sottile non si rompe né si stacca, anche se si fa una smorfia a lungo e con intenzione.

Panoramica degli strumenti

Prevenzione delle rughe sulla fronte

Crema da giorno antirughe rassodante Rénergie, Lancôme

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