Förebyggande av rynkor i pannan

Orsaker till det snabba uppkomsten av rynkor på pannan

Man tror att rynkor i pannan är ett tecken på ålder. Varje år ökar deras antal, djup och längd. Men i många fall uppträder de första rynkorna i en ganska ung ålder, i vissa fall förekommer de redan före 20 års ålder.

Kollagen och elastin är föreningar som behåller fukten, sväller och gör huden elastisk och slät. Med åldern blir dessa fibrer mindre och behåller mindre fukt. Huden tappar sin elasticitet och blir utsatt för rynkor och skador. De första rynkorna uppstår runt ögonen och på pannan.

Oavsett hur gärna du vill förhindra att de inträffar är detta inte alltid möjligt. I andra fall är uppkomsten av rynkor helt och hållet personen själv.

Har du redan stött på ett sådant problem som rynkor i pannan? Vilka metoder för avfallshantering föredrar du: kosmetika, kosmetiska ingrepp eller gymnastik? Dela din erfarenhet av att förbättra hudens tillstånd och stoppa åldrandeprocessen.

Det är synd när de första rynkorna i pannan dyker upp i ganska ung ålder och blir mer märkbara för varje år. Men det finns goda nyheter: moderna skönhetsformler kan avsevärt försena deras utseende, vilket ger adekvat förebyggande av åldrande.

1. Betydelsen av rynkor: fysionomi
2. Orsaker till rynkor i pannan
3. Förebyggande åtgärder
4. Sätt att bekämpa pannrynkor
5. Hur man blir av med rynkor i pannan
6. Hur man tar bort rynkor med massage
7. Sammansättning av anti-rynk kosmetika
8. Typer av kosmetika
9. Verktygsöversikt

Betydelsen av rynkor: fysionomi

Varje rynka i ansiktet har sina egna minnen och hemligheter - det låter väldigt romantiskt. Men i livet är allt annorlunda: den första antydan om en horisontell linje på pannan stör dig i stress. Enligt fysiognomin, vetenskapen om att bestämma personlighetstyp baserat på yttre ansiktsdrag, kan rynkor berätta mycket om oss.

"Kosmetologer närmar sig karaktärsbestämning genom rynkor med ett leende", säger Elena Eliseeva, medicinsk expert på Vichy. "Men läkare förnekar inte begreppet "ansiktston."

Detta fenomen är förknippat med placeringen av rynkor i ansiktet. Det finns två typer av ansiktstoner.

En av anledningarna till uppkomsten av rynkor i pannan är aktiva ansiktsuttryck © iStock

Positiv kännetecknas av horisontella rynkor i ögonvrån och på pannan - de indikerar ålder, men ändrar inte ansiktsuttryck.

Negativ uttrycks i form av vertikala rynkor mellan ögonbrynen, nasolabialveck, rynkor runt munnen. Det är dessa linjer som ger ansiktet ett dystert och trist uttryck som är svårast att korrigera.

Orsaker till rynkor i pannan

Rynkor i pannan bildas av flera anledningar. Vissa av dem är inte beroende av oss. Vi kan slåss mot resten.

Genetisk predisposition

"Genetik bestämmer ungefär 20% av åldersrelaterade förändringar", förklarar experten. — De återstående 80 % är påverkan av negativa externa faktorer. Men en sådan egenskap som skallens form, som bestämmer karaktären av ansiktsförändringar med åldern, beror på genetik."

Ryska kvinnor kännetecknas av åldrande av deformationstyp, när ansiktet "går ner" och bildar käkar och en dubbelhaka.

Härma aktivitet

Ansiktsuttryck är en av huvudorsakerna till rynkor, särskilt i pannan. Därför kan vanan att rynka pannan eller rynkiga panna klassas som skadlig.

Rynkor på pannan kan korrigeras med hjälp av kosmetiska procedurer © iStock

Dåliga vanor

Förutom tvångsmässiga ansiktsuttryck och vanan att stödja tinningen med handen, påverkar rökning och ohälsosam mat också hudens tillstånd.

Rökning försämrar den perifera blodcirkulationen, och detta berövar vävnaden näring. Ansiktet blir matt, linjer av uttorkning uppträder och sedan uppstår fullfjädrade veck.

Efter en orimligt strikt dieter huden har inte tid att sätta sig i enlighet med standarderna för det "nya" tunnare ansiktet, som ett resultat av att ögonbrynen sjunker, pannan blir täckt med små veck.

Livsstil

Konstant stress, sömnbrist, förorenad atmosfär, ultraviolett strålning - allt detta leder gradvis till åldersrelaterade förändringar. Dessutom bidrar vanan att sova med ansiktet i en kudde, såväl som på en hård yta (en mans egen hand eller bröst), till uppkomsten av rynkor i pannan.

Förebyggande åtgärder

Åldringsprocessen kan inte vändas eller stoppas, men den kan försenas. Här är vad du behöver för detta.

Drick mer vatten

Drick minst 2 liter rent vatten dagligen. Svart te, kaffe, juicer, buljonger räknas inte. Undantaget är grönt te.

Bland åtgärderna för att förhindra rynkor i pannan är dryckesregimen och en hälsosam kost © iStock

Övervaka din kost och kost

"Luta dig mot färska grönsaker och frukter som innehåller antioxidanter," råder Elena Eliseeva. — Det är viktigt att äta fet fisk, en källa till fleromättade fettsyror. Det är bättre att krydda salladen med vegetabilisk olja, som är rik på Omega-3, -6 och -9 fettsyror.”

Men det är bättre att begränsa konsumtionen av enkla kolhydrater. Var försiktig med starkt te och kaffe – de hjälper till att avlägsna vätska från kroppen och kan förvärra uttorkning av huden.

Förbättra nattsömnen

Försök att gå och lägga dig senast 23.00. Nattvilan bör vara minst 7–8 timmar, men inte mer än 9 timmar, enligt senaste vetenskapliga data.

Undvik stress när det är möjligt

Denna rekommendation är svår att genomföra, men ändå. Anmäl dig till yoga- eller pilateskurser, meditera oftare och i svåra situationer, ta till avslappnande andningsövningar. Detta tillvägagångssätt kommer att lära dig att hantera svåra situationer med minimal skada på ditt utseende.

Sport och spendera mer tid utomhus

Ge hudvård av hög kvalitet

Du kan köpa din första återfuktande kräm vid 15–16 års ålder, en förebyggande anti-aging kräm vid 24–25 år, och om din 30-årsdag ligger bakom dig, glöm inte regelbunden daglig återfuktning. En mask med hyaluronsyra två gånger i veckan kommer att avsevärt öka vårdens effektivitet.

Håller på med gymnastik för ansiktet

"Ansiktsbyggande stärker ansiktsmusklerna bra", säger Elena Eliseeva. – Huvudsaken är att göra övningarna regelbundet. På Internet hittar du många videor som lär ut ansiktsgymnastik i en tillgänglig form.”

Krämer för rynkor i pannan kan innehålla hyaluronsyra, kollagen, peptider © iStock

Sätt att bekämpa pannrynkor

Om rynkor i pannan ännu inte är för uttalade kan du klara dig med kosmetisk vård med en uppstramande och utjämnande effekt.

"I fall där rynkor redan är mycket märkbara är förebyggande injektionstekniker lämpliga", säger Elena Eliseeva. "Kosmetiska procedurer utförs i två steg: för det första immobiliseras pannan med botulinumtoxin, och efter 1–2 veckor fylls särskilt djupa defekter med fyllmedel."

Injektioner gör att du kan lyfta dina ögonbryn, släta ut rynkor och sluta ständigt rynka pannan eller rynka pannan. Ibland ges skönhetsinjektioner även till unga kvinnor med aktiva ansiktsuttryck i förebyggande syfte.

Hur man blir av med rynkor i pannan

Alla metoder för att bekämpa rynkor kommer ner till kosmetisk och salongsvård, såväl som plastikkirurgi.

Skönhetsvård

Dessa är formler som ökar syntesen av kollagen och elastin. Mästerskapet hålls av krämer och serum baserade på:

peptider och sockerarter (proxylan och ramnos);

komponenter med botulinumliknande effekt (argirelin);

Som regel förser tillverkaren också produkten med en rimlig dos av komponenter för omedelbar lyft (silikoner eller karnaubavax), eftersom små rynkor är ganska lätta att visuellt anpassa.

Hälsosam sömn och minskade stressnivåer kan hjälpa till att förebygga rynkor © iStock

Salongvård

I en skönhetssalong kommer du att erbjudas till exempel sådana procedurer.

Det finns effektiva metoder för lyftmassage (buckal) och massage som slappnar av muskler.

Om vecken redan är tillräckligt djupa fylls området som är immobiliserat av botulinumtoxin med fyllmedel baserade på hyaluronsyra med hög molekylvikt.

Till exempel fraktionerad termolys. Ibland kompletteras denna procedur med plasmalyft. I sig själv ger det nästan ingen anti-aging effekt, men det låter dig stödja och förlänga effekten av andra metoder.

Som en sista utväg återstår ett kontur pannlyft. Denna operation är ganska traumatisk, märken kan finnas kvar på hårfästet. Men detta är det enda sättet att helt höja dina ögonbryn och jämna ut din hud.

Hur man tar bort rynkor med massage

Det finns flera ganska enkla rörelser som kan upprepas hemma utan risk för att huden sträcker sig.

All ansiktsmassage utförs endast efter applicering av kräm eller olja, men i inget fall på torr hud! Så snart produkten har absorberats måste proceduren slutföras.

Sprid försiktigt en liten mängd kräm över pannans hud från mitten till periferin och fortsätt sedan till detaljerat arbete på det önskade området.

Om dessa är rynkor på ögonbrynen, använd sedan pekfingret och långfingret på din vänstra hand för att hårt trycka huden mot skallbenen. Så att området med rynkor är stadigt fixerat, men synligt mellan fingrarna och tillgängligt för massage.

Använd sedan fingertoppen på din högra hand och börja försiktigt gnugga och släta ut ögonbrynsvecken, rör dig från sida till sida (vinkelrätt mot rynkans riktning). Huden kan klämmas lätt och samla den i veck (även vinkelrätt mot rynkan).

Om horisontella rynkor stör dig, fixera dem mellan fingrarna på din vänstra hand, släta till och nyp dem med höger hand, försök att göra rörelser så att de inte följer rynkans riktning.

I slutet av proceduren, placera tummarna under ögonbrynen, lyft de supraorbitala bågarna (försök i samma ögonblick att motstå dina egna fingrar, sänk dina ögonbryn med all din kraft).

Gör slutligen övningen "Regn": knacka på huden med fingertopparna, var särskilt uppmärksam på området runt ögonen. Detta är bra för att koppla av musklerna.

Korrekt vård hjälper mot rynkor i pannan © iStock

Sammansättning av anti-rynk kosmetika

Hyaluronsyra - en av de bästa hydrauliska klämmorna.

Peptider eller glykopeptider (socker eller speciella komplex) har en stimulerande effekt på fibroblaster - celler som producerar molekyler av proteinstrukturen i huden, kollagen och elastin.

Retinol - en antioxidant, har en stark keratolytisk (förnyande) effekt, hjälper till att fylla ut rynkor och förbättra hy, intensivt föryngra epidermis och dermis.

C-vitamin skyddar vävnader från oxidativ stress, stimulerar syntesen av kollagen och elastin och har en depigmenterande effekt.

Adenosin förhindrar mikrokontraktioner av muskelfibrerna i huden, avslappnande rynkor.

Fleromättade fettsyror - antioxidanter, är strukturella element i cellmembran, som oftare finns i krämer med tillsatta oljor.

SPF-filter skydda huden från ultraviolett strålning och fria radikaler.

Typer av kosmetika

Nuförtiden producerar de många formler märkta "anti-rynk", men bara de som har långvarig kontakt med huden har en verklig effekt. Vilka ingredienser och typer av produkter bör du vara uppmärksam på?

Rengöringsmedel

Vattenmjukgörande tillsatser och antioxidanter är välkomna här. Men du kan ignorera peptiderna och exotiska extrakten i sådana produkter.

Djup hudrengöring

Skal baserade på fruktsyror eller låga doser retinol är lämpliga. Bra val är produkter med små polymergranulat, kemisk peeling eller gommage-rullar.

Krämer och serum

I deras sammansättning, leta efter peptider, lågmolekylära sockerarter, hyaluronsyra, retinol, argirelin (det har en botulinumliknande effekt) och adenosin (främjar avslappning av huden på platser med störst muskelfiberaktivitet), samt C-vitamin , SPF-filter.

SOS-produkter med "Askepotteffekten" ger en kraftfull men kortvarig effekt, så de används främst innan en storslagen entré. De innehåller vanligtvis kollagen, silikoner och karnaubavax.

Anti-age foundations

Tillverkare utvecklar en mycket plastisk textur för dem baserad på lätta silikoner och antioxidanter. Den tunnaste pigmentfilmen spricker eller rullar inte av, även om du grimaserar länge och med uppsåt.

Verktygsöversikt

Förebyggande av rynkor i pannan

Anti-rynk dagkräm för uppstramande Rénergie, Lancôme

>