VIDEOАктуальную проблему возрастных изменений пытаются решить всевозможными способами, но простые маски и сон со временем перестают помогать. С каждым годом потребность в действенных процедурах усиливается.
Технологии современной косметологии развиваются с каждым годом. Появляются новые препараты, возможность их точного дозирования и прицельной обработки необходимых зон. Уколы красоты становятся безопасными, лоб давно уже сохраняет свою подвижность и естественную мимику после уколов.
Коррекция мимических морщин с помощью Ботокса и Диспорта
Быстрый, надежный и проверенный десятилетиями метод — коррекция морщин на лбу при помощи ботулотоксина. Это вещество в больших дозах — смертельно опасный яд, расслабляюще действующий на мышцы. При точной микроскопической дозировке миорелаксант заставляет мышцы расслабиться, расправляет заломы и складки.
Ценность метода в том, что действие сохраняется длительное время, инъекции отучают от привычки хмуриться и морщить лоб, и со временем кожа на лбу возвращает естественную форму. Наиболее популярные препараты для инъекций — ботокс и диспорт.
Инъекции делают в область мимических мышц, они блокируют нерв и мышцы становятся расслабленными. Разглаживаются самые глубокие морщины. Препараты помогают выровнять рельеф на лбу, корректируют форму надбровных дуг, возможно применение в уголках глаз и губ.
Гиалуроновая кислота для устранения морщин на лбу
Гиалуроновая кислота (подробно здесь) — естественное для организма вещество, которое удерживает влагу в соединительной ткани. С возрастом ее количество падает. Тренд принимать пищевые добавки с кислотой оздоравливает организм, но действие невозможно направить в нужные места.
В инъекциях это вещество не вызывает раздражений, положительный эффект заметен с момента укола. Кожа уплотняется, мелкие морщинки разглаживаются, глубокие становятся заметно ровнее. Благодаря увлажняющим свойствам начинается отторжение отмерших клеток, запускаются процессы регенерации.
Гиалуроновую кислоту используют разными способами:
мезотерапия — доставка действующего вещества в средние слои;
ревитализация — кислота вводится под кожу при помощи сверхтонких игл разной длины;
биоармирование — метод предполагает вводить гиалуроновую кислоту в густой форме в определенные места на лице, которые изменят объём и натянут кожу изнутри, изменят ее поверхность и скроют дефекты.
Контурная пластика гелями
Эта медицинская процедура проводится с помощью инъекций веществ-филлеров. Заполняя просевшие или ослабленные участки, можно вернуть объем, восстановить и улучшить контуры и расправить морщинки. В косметологии используется два типа филлеров
В основе лежит гиалуроновая кислота, которая может быть животного происхождения и неживотного. Последний вид обладает полной совместимостью с кожей человека.
Филлеры на основе гидроксиапатита, поликапролона и других веществ.
Специалисты подбирают подходящее вещество для каждого случая, учитывая желательную длительность действия, возможные индивидуальные реакции, тип старения и множество других факторов.
Нитевой лифтинг
Нитевая подтяжка считается безопасным методом. Он не травмирует кожу и не доставляет болезненных ощущений. Суть метода в прокладке под поверхностью лба тончайших нитей из золота или пропилена, которые создают поддерживающую сеточку-каркас.
Новый способ, который пришел в мировую косметологию из Японии — мезонити 3Д. Его суть в том, что под кожу вводятся нити, которые через некоторое время распадаются на углекислый газ и воду, затем выводятся. За время распада вызывают по своей длине формирование плотной соединительной ткани. Именно эта сетка, которую вырастил сам организм, поддерживает лоб в форме несколько лет.
Лазерная шлифовка
Удаление морщин с помощью лазера возможно в любом возрасте. Первые мимические морщинки, появившиеся еще в молодом возрасте, со временем углубляются и тянут за собой целую сетку заломов.
Шлифовка проводится на глубину клеточного слоя, слой эпидермиса с заломами испаряется до уровня здоровых клеток. После процедуры слой эпидермиса восстанавливается уже ровным без дефектов. Буквально за несколько дней лицо становится свежее и моложе.
Метод не требует сдачи анализов, исключает инфекции, риск побочных эффектов сводится к минимуму. Процедура может быть болезненной, в процессе на лоб наносится крем с анестетиком.
Планируя процедуру нужно учесть в графике 3-5 дней на восстановление и несколько месяцев беречься от солнечных лучей.
Микротоковая терапия
Этот метод воздействует на кожу радиоволнами и вакуумом. Электромагнитные излучения стимулируют межклеточные мембраны. Этот стресс запускает механизм заживления, восстанавливаются и дополнительно вырабатываются коллаген и эластин. Активизируется обмен веществ, разглаживаются морщинки, кожа приходит в тонус.
Фронтлифтинг при глубоких морщинах
Фронтлифтинг — самая настоящая операция, которую выполняет пластический хирург. В ходе вмешательства выполняется подтяжка бровей и лба. Операция травматична, существует риск развития осложнений. В зависимости от основной цели врач выбирает один из нескольких методов вмешательства.
височный либо транспапебральный методы позволяют приподнять брови.
эндоскопический метод разглаживает кожу на лбу.
Разрезы делаются на линии роста волос. Затем врач перемещает ткани немного выше и фиксирует специальными шурупами либо шовным материалом. Эффект операции заметен сразу, сохраняется 5-7 лет. Вмешательство возможно после достижения 35 лет.
Вспомогательные методы коррекции морщин лба
Во многих случаях масштаб проблемы оказывается меньше, чем кажется. Простые методы ухода при регулярном применении оказывают замечательное воздействие на предотвращение морщин и их уменьшение. Регулярная практика позволяет отодвинуть дорогостоящие болезненные процедуры на много лет.
Массаж лица
Усилить микроциркуляцию крови в тканях, восстановить ток лимфы, укрепить сосуды лба поможет массаж лица. Благодаря ритмичным нажатиям на ткани и мышцы в области лба улучшается дренаж, проходят застойные явления и отеки, запускается выработка коллагена. Мышцы приходят в тонус, приподнимая и натягивая кожу с внутренней стороны. Активизируется обмен веществ в подкожных слоях, морщинки разглаживаются, расправляются заломы.
Массаж состоит из 10-15 процедур, которые необходимо делать ежедневно или через день. Мастер выполняет процедуры вручную или аппаратным способом. Существуют проверенные методики самомассажа, которые можно выполнять самостоятельно и получать стабильный результат. К проверенным и популярным методам относятся массаж асахи, ревитоника и славянская ладка лица.
Гимнастика для лба
Методика, которая используется звездами голливуда и вытесняет пластические операции — гимнастика для мышц. Суть метода основан на том, что мышцы лица одним концом прикреплены к костям черепа, второй конец мышечных пучков крепится к коже. С возрастом мышцы теряют тонус и объем и тянут за собой кожу.
Лифтинг мышц лица точно так же как и тела формирует лицо, восстанавливает утраченный рельеф. Дополнительный эффект — мышцы в тонусе лучше снабжают питательными веществами костные ткани и не дают костям черепа истончаться и проседать.
Основоположником метода стала американка Кэрол Маджио, ее методики лежат в основе всех комплексов упражнений и успешно используются десятки лет.
Осваивать метод желательно под руководством опытного тренера, так как важно делать упражнения правильно.
Пример — работа с морщинками под нагрузкой. Чистыми руками пальцы удерживают от движения надбровные дуги. В этом положении совершаются попытки приподнять или свести брови, преодолевая сопротивление. Эффект от гимнастики заметен через 3 недели.
Освежающие маски
Маску для лица можно купить или приготовить самостоятельно.
Великолепное действие оказывают альгинатные маски. Дорогое предложение салонов можно повторить дома за копейки, купив в аптеке сушеную ламинарию. Водоросли измельчить в кофемолки в порошок, залить теплой кипяченой водой до густоты сметаны и дать постоять полчаса. Маску наносят на очищенное лицо и смывают через 20 минут. Водоросли оказывают сильное воздействие, поэтому такую маску нельзя применять чаще 2-х раз в неделю.
Маска-скраб из винограда с оливковым маслом успокоит и освежит кожу, ресвератрол из косточек запустит обменные процессы. 50 гр винограда моют и взбивают в блендере вместе с косточками, добавляют чайную ложку оливкового масла холодного отжима. Массу наносят на очищенное лицо, слегка массируют и оставляют на 15-20 минут. В это время желательно полежать.
Популярные кремы от морщин на лбу
Среди безумного количества кремов корректирующих морщины хочется выбрать действенное средство, а не красивую упаковку.
Стоит обратить внимание на средства с ретинолом . Эти кремы применяются по определенной схеме. Подобно лазерному пилингу они счищают верхний слой клеток и запускают активную регенерацию. Обновленный слой плотный и гладкий. Минусы — в процессе обновления приходится перетерпеть повышенную чувствительность, жжение и шелушение, а также защищаться от солнечных лучей.
Интересные комплексы, мягко и настойчиво восстанавливающие кожу, есть у всех ведущих фирм. Особенно интересные предложения можно искать на рынке корейской и японской косметики, которая сейчас пытается покорить европейский рынок, например марки Менард и Обаджи , получающие восторженные отзывы европейских пользователей.
Морщины не приговор, с ними можно и нужно бороться. Уделяя время профилактике, правильному питанию и заботе о себе, можно сделать свою жизнь красивой и счастливой в любом возрасте.
Есть множество причин, влияющих на появление морщин в зоне лба. В статье вы узнаете о том, как убрать мимические морщины на лбу, применяя аптечные и натуральные компоненты. Приводятся упражнения, улучшающие состояние и тонус кожного покрова на лице. Обратившись в косметический салон, вы выберете для себя подходящую процедуру для разглаживания кожи. Вы также ознакомитесь с действенными методами профилактики, которые помогут не допустить появления морщин еще долгие годы.
Когда появляются морщины на лбу
Ошибочно полагать, что знать, как избавиться от морщин на лбу, необходимо только женщинам среднего и пожилого возраста. За последнее время с проблемой сталкиваются девушки после 20-летнего возраста и младше. По данным медицинских исследований, процесс старения кожного покрова начинается с 25 лет.
Но начинать ухаживать за кожным покровом стоит намного раньше. Таким образом удается отложить процесс старения и велика вероятность, что морщины появятся намного позже.
Причины возникновения
Для того чтобы подобрать действенный способ, подсказывающий, — как убрать морщины под глазами — и в области лба, требуется выяснить, почему эта проблема возникла. У женщин с жирным типом кожи морщины на лбу появляются позже, поскольку кожа дольше остается плотной и упругой.
При сухом типе эпидермиса морщинки возникают быстрее, особенно если женщина не проводит никаких профилактических процедур. Это связано с тем, что при сухом типе кожного покрова снижается выработка естественного эластина.
Проблемы со зрением являются распространенными причинами появления морщин в области лба, поскольку девушке приходится постоянно морщиться, чтобы лучше видеть.
Даже если регулярно проводится специальная — гимнастика для лица от морщин —, это не всегда помогает избежать проблемы. Все дело в том, что на процесс старения кожного покрова оказывают влияние и другие факторы:
хронические стрессы и постоянные переживания;
генетический фактор;
злоупотребление сигаретами;
влияние ультрафиолета;
неправильный рацион;
активная мимика.
Уход за этой зоной
Лоб является уникальной зоной на лице, поскольку на этом участке расположено очень много сальных желез, при этом нередко тип кожи в области лба не совпадает с остальным эпидермисом на лице. Для предупреждения морщин и раннего старения кожного покрова в этой области стоит знать, как правильно за ней ухаживать.
Даже прочитав — отзывы о ретиноевой мази от морщин — и других средствах, не стоит их бездумно использовать. Рекомендуется обратиться к косметологу, который оценит тип кожи, возраст женщины и подберет индивидуальные косметические средства и упражнения от морщин на лбу при необходимости.
Ухаживать за кожей в области лба требуется ежедневно, используя разные средства. Хорошо зарекомендовали себя тоники, которыми обрабатывают эпидермис после умывания. При комбинированном типе коже тоником протирают только зону лба и носа, чтобы не спровоцировать пересушивания щек.
Многие предпочитают ухаживать за зоной лба, проводя очищение . Такая мера является действенной, но стоит придерживаться некоторых рекомендаций:
применять мягкие очистительные средства;
процедура выполняется теплой, а не горячей водой;
после умывания кожу осторожно промакивают полотенцем, избегая интенсивного трения.
Косметические средства от морщин
Аптечные препараты
Задаваясь вопросом, как убрать глубокие морщины на лбу, многие женщины забывают о безопасности средств. Не стоит без консультации специалиста экспериментировать с препаратами, поскольку можно ухудшить состояние кожного покрова. Есть много положительных — отзывов о применении Куриозина геля от морщин — в области лба.
Хорошо себя зарекомендовали такие аптечные средства:
цинковая мазь;
мазь Радевит;
хлорид кальция;
Блефарогель;
гепариновая мазь;
Солкосерил;
Релиф.
Народные средства
В косметологии есть множество способов, информирующие о том, как убрать морщины на лбу. Многие из методов можно использовать дома, применяя натуральные компоненты. Хороши в борьбе с проблемой масляные компрессы, для проведения которых подходят такие масла:
оливковое;
кунжутное;
персиковое;
примулы вечерней;
шиповника.
Масло предварительно немного подогревают и наносят обильно на тканевую салфетку. Накладывают на область лба на полчаса-час. При морщинах можно воспользоваться маской, которую готовят из белка и сока лимона. Первый тщательно взбивают, после чего совмещают с 0,5 ч. л. сока. Наносят смесь на область лба, ждут пока средство высохнет, затем смывают проточной водой.
Можно при морщинах воспользоваться томатным пюре. Для его приготовления предварительно снимают с овоща кожуру и извлекают семена. Накладывают получившуюся томатную кашицу на лицо на четверть часа. Благодаря такой манипуляции улучшается тонус кожи в области лба и разглаживаются морщины.
Косметологические методы от морщин
Чтобы узнать, как правильно разгладить морщины на лбу, лучше обратиться к косметологу. Когда народные и аптечные средства не дают положительных результатов, то прибегают к помощи косметологических манипуляций. Эффективны такие методы улучшения состояния кожного покрова:
фракционная лазерная терапия и омоложение эпидермиса светодиодами;
дермабразия и микродермабразия;
инъекции ботокса;
филлеры;
радиочастотный лифтинг;
химический пиллинг;
использование веществ с антиоксидантами и протеогликанами.
Наиболее радикальным способом борьбы с морщинами на лбу является пластическая операция, которая известна как ритидэктомия.
Массаж и гимнастика в домашних условиях
Такие меры являются не только лечебными, но и профилактическими, помогая предупредить появление морщин на лбу. Массаж выполняется чистыми руками. Во время процедуры разглаживают поперечные морщины, начиная от средней части лба, направляясь к виску. Полезны при морщинах постукивающие легкие движения кончиками пальцев. Таким образом улучшается обращение крови. Для разглаживания горизонтальных бороздок требуется гладить кожу по вертикали.
Молодым девушкам и женщинам среднего возраста рекомендована специальная гимнастика против морщин на лбу, предусматривающая такие упражнения:
Вся мускулатура на лице расслабляется, делается глубокий вдох и выдох. Максимально широко открывают глаза, постепенно опуская брови и веки. Повторяют 20 раз.
Пальцы фиксируют на середине лба, между бровями и стараются последние подтянуть максимально вверх. При этом требуется хмуриться, насколько это возможно, пытаясь опускать брови вниз. Упражнение направлено на устранение вертикальных морщин на лбу.
Пальцы фиксируются недалеко от уголков глаз, которые закрывают. Осторожно натягивают уголки глаз к ушам, а лобными мышцами стараются противостоять этому процессу.
Правильное питание
Морщины на лбу часто образуются у девушек, которые злоупотребляют фастфудом, при этом не употребляют достаточное количество свежих овощей и фруктов. Для предупреждения и избавления от морщин требуется добавить в рацион больше продуктов, содержащих витамины и полезные микроэлементы.
Девушки, которые на протяжении дня употребляют достаточное количество воды, реже сталкиваются с морщинами на лбу. Специалисты советуют уменьшить употребление сахара и мучных изделий. Ежедневное питание пополняют продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты.
Профилактика появления морщин на лбу
Полностью исключить появление морщин еще не удалось ни одной женщине, поскольку это естественный процесс старения кожного покрова. Но вот зная некоторые профилактические рекомендации, этот процесс удается оттянуть на 5-10, а то и 20 лет. Для профилактики морщин на лбу женщинам стоит выполнять такие правила:
не злоупотреблять пребыванием на солнце и использовать защитные средства;
правильно питаться;
отказаться от курения и употребления алкоголя;
достаточно спать каждую ночь и отдыхать на протяжении дня;
спать на спине;
не напрягать зрение и вовремя обращаться к офтальмологу при его ухудшении;
использовать качественную косметику для ежедневного ухода за кожей лица.
Обзор лучших средств
Наиболее действенным способом против морщин на лбу признан ботокс. Но не у всех женщин есть возможность и средства выполнять подобные процедуры. Поэтому ниже представлен список наиболее востребованных и результативных средств против мимических морщин в зоне лба:
корректор Perfectionist [Cp+R] от Estēe Lauder;
Darphin – Ideal Resource;
сыворотка Turnaround Concentrate Radiance Renewer от Clinique, придающая коже гладкости;
Dior Capture Totale для женщин постарше;
концентрат для молодости эпидермиса Age Delay Concentre Jeunesse от Chanel;
сыворотка Vinolift Serum Аu Resveratrol de Vigne от Caudalie;
средство, разглаживающее морщины на лбу Firm Profile Serum от Swisscare Givenchy;
крем для коррекции мимических морщин Myokine от Vichy;
средство против морщин Revitalift от L’Oreal.
Вышеописанные косметические средства отличаются высокой эффективностью, но стоят немало. Заменить их можно менее дорогими аналогами, такими как природный эликсир молодости от Чистой линии либо Женьшеневым кремом от Невской косметики.
Отзывы косметологов
Косметолог Ольга: Одной из основных причин появления морщин в области лба является влияние ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется девушкам и женщинам перед выходом на улицу наносить специальные солнцезащитные средства. При этом негативное влияние оказывается не только в жаркую погоду, когда сильно светит солнце, но также осенью и зимой не стоит пренебрегать средствами защиты.
Врач-косметолог Татьяна: Многие женщины боятся использовать ботокс в качестве основного способа избавления от морщин на лбу. Хочу убедить, что такие процедуры не вызывают привыкания и являются безопасными для здоровья. После неоднократных манипуляций мышцы сохраняют свой внешний вид и функционируют, как раньше. Ботулотоксины способны вызывать побочные реакции, но при инъекциях в область лба они практически никогда не фиксируются. Эта зона является наиболее безопасной.
Косметолог Ирина: Молодых девушек часто интересуют средства, с помощью которых можно отложить процесс старения кожи. Для ежедневного ухода лучше отдать предпочтение средствам с натуральной основой, действие которых направлено на выработку коллагеновых волокон. Хороши для профилактики крема с маслом виноградных косточек, ретинолом, витаминами Е и С.
Видео
Просмотрев видео, вы узнаете, по каким причинам в области лба появляются морщины. Ознакомитесь с основными способами избавления от проблемы. Узнаете, с помощью каких упражнений возможно убрать разные виды морщин на лбу.
VIDEO
Bent u al zo'n probleem tegengekomen als rimpels in het voorhoofd? Aan welke verwijderingsmethoden geeft u de voorkeur: cosmetica, cosmetische ingrepen of gymnastiek? Deel uw ervaring met het verbeteren van de huidconditie en het stoppen van het verouderingsproces.
Het is jammer als de eerste rimpels op het voorhoofd al op vrij jonge leeftijd verschijnen en elk jaar meer opvallen. Maar er is goed nieuws: moderne schoonheidsformules kunnen hun uiterlijk aanzienlijk vertragen en veroudering adequaat voorkomen.
De betekenis van rimpels: fysionomie
Oorzaken van voorhoofdsrimpels
Preventiemaatregelen
Manieren om voorhoofdsrimpels te bestrijden
Hoe zich te ontdoen van voorhoofdsrimpels
Hoe rimpels te verwijderen met massage
Samenstelling van antirimpelcosmetica
Soorten cosmetica
Overzicht hulpmiddelen
De betekenis van rimpels: fysionomie
Elke rimpel in het gezicht heeft zijn eigen herinneringen en geheimen - het klinkt heel romantisch. Maar in het leven is alles anders: de eerste hint van een horizontale lijn op het voorhoofd brengt je in stress. Volgens de fysionomie, de wetenschap die het persoonlijkheidstype bepaalt op basis van uiterlijke gelaatstrekken, kunnen rimpels veel over ons vertellen.
“Cosmetologen benaderen karakterbepaling door rimpels met een glimlach”, zegt Elena Eliseeva, medisch expert bij Vichy. “Maar artsen ontkennen het concept van ‘gezichtstoon’ niet.
Dit fenomeen houdt verband met de locatie van rimpels in het gezicht. Er zijn twee soorten gezichtstonen.
Een van de redenen voor het verschijnen van rimpels op het voorhoofd zijn actieve gezichtsuitdrukkingen © iStock
Positief gekenmerkt door horizontale rimpels in de ooghoeken en op het voorhoofd - ze geven de leeftijd aan, maar veranderen de gezichtsuitdrukking niet.
Negatief uitgedrukt in de vorm van verticale rimpels tussen de wenkbrauwen, nasolabiale plooien, portemonnee-stringrimpels rond de mond. Het zijn deze lijnen die het gezicht een sombere en droevige uitdrukking geven en die het moeilijkst te corrigeren zijn.
Oorzaken van voorhoofdsrimpels
Rimpels op het voorhoofd ontstaan om verschillende redenen. Sommigen van hen zijn niet afhankelijk van ons. De rest kunnen we bestrijden.
Genetische aanleg
“Genetica bepaalt ongeveer 20% van leeftijdsgerelateerde veranderingen”, legt de expert uit. — De overige 80% is de invloed van negatieve externe factoren. Een kenmerk als de vorm van de schedel, die de aard van gezichtsveranderingen met de leeftijd bepaalt, hangt echter af van de genetica.”
Russische vrouwen worden gekenmerkt door veroudering van het vervormingstype, waarbij het gezicht naar beneden “gaat”, waardoor wangen en een dubbele kin ontstaan.
Boots activiteit na
Gezichtsuitdrukkingen zijn een van de belangrijkste oorzaken van rimpels, vooral op het voorhoofd. Daarom kan de gewoonte om te fronsen of een gerimpeld voorhoofd als schadelijk te beschouwen.
Rimpels op het voorhoofd kunnen worden gecorrigeerd met cosmetische ingrepen © iStock
Slechte gewoontes
Naast obsessieve gezichtsuitdrukkingen en de gewoonte om je slaap met je hand te steunen, hebben roken en ongezond eten ook invloed op de conditie van de huid.
Roken schaadt de perifere bloedcirculatie, en dit berooft het weefsel van voeding. Het gezicht wordt dof, er verschijnen uitdrogingslijnen en er verschijnen volwaardige plooien.
Na een onredelijk streng diëten de huid heeft geen tijd om zich te vestigen volgens de normen van het "nieuwe" dunnere gezicht, met als gevolg dat de wenkbrauwen hangen en het voorhoofd bedekt raakt met kleine plooien.
Levensstijl
Constante stress, gebrek aan slaap, vervuilde atmosfeer, ultraviolette straling - dit alles leidt geleidelijk tot leeftijdsgebonden veranderingen. Bovendien draagt de gewoonte om met uw gezicht in een kussen te slapen, maar ook op een hard oppervlak (de eigen hand of borst van een man), bij aan het verschijnen van rimpels op het voorhoofd.
Preventiemaatregelen
Het verouderingsproces kan niet worden teruggedraaid of gestopt, maar kan wel worden uitgesteld. Dit is wat je hiervoor nodig hebt.
Drink meer water
Drink dagelijks minimaal 2 liter puur, stilstaand water. Zwarte thee, koffie, vruchtensappen en bouillon tellen niet mee. De uitzondering is groene thee.
Tot de maatregelen om rimpels op het voorhoofd te voorkomen behoren een drinkregime en een gezond dieet © iStock
Houd uw dieet en dieet in de gaten
“Leun op verse groenten en fruit die antioxidanten bevatten”, adviseert Elena Eliseeva. — Het is belangrijk om vette vis te eten, een bron van meervoudig onverzadigde vetzuren. Het is beter om de salade op smaak te brengen met plantaardige olie, die rijk is aan Omega-3, -6 en -9 vetzuren.”
Maar het is beter om de consumptie van enkelvoudige koolhydraten te beperken. Wees voorzichtig met sterke thee en koffie: deze helpen vocht uit het lichaam te verwijderen en kunnen de uitdroging van de huid verergeren.
Verbeter de nachtrust
Probeer uiterlijk 23.00 uur naar bed te gaan. Volgens de laatste wetenschappelijke gegevens zou de nachtrust minimaal 7-8 uur moeten zijn, maar niet meer dan 9 uur.
Vermijd stress waar mogelijk
Deze aanbeveling is moeilijk uit te voeren, maar toch. Schrijf je in voor yoga- of pilatescursussen, mediteer vaker en neem in moeilijke situaties je toevlucht tot ontspannende ademhalingsoefeningen. Deze aanpak leert je omgaan met moeilijke situaties met minimale schade aan je uiterlijk.
Ga sporten en breng meer tijd buitenshuis door
Zorg voor kwalitatieve huidverzorging
U kunt uw eerste vochtinbrengende crème kopen op de leeftijd van 15 tot 16 jaar, een preventieve antiverouderingscrème op de leeftijd van 24 tot 25 jaar, en als uw 30e verjaardag achter de rug is, vergeet dan niet om regelmatig dagelijks te hydrateren. Een masker met hyaluronzuur tweemaal per week zal de effectiviteit van de zorg aanzienlijk verhogen.
Gymnastiek doen voor het gezicht
"Gezichtsopbouw versterkt de gezichtsspieren goed", zegt Elena Eliseeva. - Het belangrijkste is om de oefeningen regelmatig te doen. Op internet vind je veel video’s waarin gezichtsgymnastiek in een toegankelijke vorm wordt onderwezen.”
Crèmes voor rimpels op het voorhoofd kunnen hyaluronzuur, collageen en peptiden bevatten © iStock
Manieren om voorhoofdsrimpels te bestrijden
Als de rimpels op het voorhoofd nog niet te uitgesproken zijn, kunt u zich redden met cosmetische verzorging met een verstevigend en gladmakend effect.
“In gevallen waarin rimpels al erg opvallen, zijn preventieve injectietechnieken geschikt”, zegt Elena Eliseeva. “Cosmetische procedures worden in twee fasen uitgevoerd: eerst wordt het voorhoofdgebied geïmmobiliseerd met botulinetoxine en na 1 à 2 weken worden vooral diepe defecten opgevuld met vulmiddel.”
Met injecties kunt u uw wenkbrauwen optrekken, rimpels gladstrijken en voorkomen dat u voortdurend fronst of uw voorhoofd rimpelt. Soms worden zelfs jonge vrouwen met actieve gezichtsuitdrukkingen voor preventieve doeleinden schoonheidsinjecties gegeven.
Hoe zich te ontdoen van voorhoofdsrimpels
Alle methoden om rimpels te bestrijden komen neer op cosmetische en salonverzorging, maar ook op plastische chirurgie.
Schoonheidszorg
Dit zijn formules die de synthese van collageen en elastine verhogen. Het kampioenschap wordt gehouden door crèmes en serums op basis van:
peptiden en suikers (proxylaan en rhamnose);
componenten met botulinumachtige werking (argireline);
In de regel levert de fabrikant het product ook een flinke dosis componenten voor onmiddellijke lifting (siliconen of carnaubawas), omdat kleine rimpels vrij gemakkelijk visueel uit te lijnen zijn.
Een gezonde slaap en het verminderen van stressniveaus kunnen rimpels helpen voorkomen © iStock
Salonverzorging
In een schoonheidssalon worden u bijvoorbeeld dergelijke procedures aangeboden.
Er zijn effectieve methoden voor liftende massage (buccaal) en massage die de spieren ontspant.
Als de plooien al diep genoeg zijn, wordt het door botulinetoxine geïmmobiliseerde gebied opgevuld met fillers op basis van hyaluronzuur met een hoog molecuulgewicht.
Bijvoorbeeld fractionele thermolyse. Soms wordt deze procedure aangevuld met plasmalifting. Op zichzelf geeft het vrijwel geen verjongend effect, maar je kunt wel het effect van andere methoden ondersteunen en verlengen.
Als laatste redmiddel blijft een contourvoorhoofdslift over. Deze operatie is behoorlijk traumatisch; er kunnen vlekken op de haarlijn achterblijven. Maar dit is de enige manier om uw wenkbrauwen volledig op te trekken en uw huid gladder te maken.
Hoe rimpels te verwijderen met massage
Er zijn verschillende vrij eenvoudige bewegingen die thuis kunnen worden herhaald zonder het risico te lopen dat de huid uitrekt.
Elke gezichtsmassage wordt alleen uitgevoerd na het aanbrengen van crème of olie, maar in geen geval op een droge huid! Zodra het product is opgenomen, moet de procedure worden voltooid.
Verdeel voorzichtig een kleine hoeveelheid crème over de huid van het voorhoofd, van het midden naar de periferie, en ga vervolgens verder met gedetailleerd werk op het gewenste gebied.
Als dit wenkbrauwrimpels zijn, gebruik dan de wijs- en middelvinger van uw linkerhand om de huid stevig tegen de botten van de schedel te drukken. Zodat het rimpelsgebied stevig vastzit, maar zichtbaar is tussen de vingers en toegankelijk is voor massage.
Begin vervolgens met de vingertop van uw rechterhand zachtjes over de wenkbrauwplooien te wrijven en glad te strijken, heen en weer bewegend (loodrecht op de richting van de rimpel). De huid kan lichtjes worden geknepen, waardoor deze in plooien wordt verzameld (ook loodrecht op de rimpel).
Als u last heeft van horizontale rimpels, fixeer ze dan tussen de vingers van uw linkerhand, strijk ze glad en knijp ze met uw rechterhand, in een poging bewegingen te maken zodat ze de richting van de rimpel niet volgen.
Plaats aan het einde van de procedure uw duimen onder de wenkbrauwen, til de supraorbitale bogen op (probeer tegelijkertijd uw eigen vingers te weerstaan en uw wenkbrauwen met alle macht naar beneden te trekken).
Doe ten slotte de ‘Regen’-oefening: tik met uw vingertoppen op de huid, waarbij u speciale aandacht besteedt aan het gebied rond de ogen. Dit is geweldig voor het ontspannen van de spieren.
Een goede verzorging helpt tegen rimpels op het voorhoofd © iStock
Samenstelling van antirimpelcosmetica
Hyaluronzuur - een van de beste hydraulische klemmen.
Peptiden of glycopeptiden (suikers of speciale complexen) hebben een stimulerend effect op fibroblasten - cellen die moleculen van het eiwitraamwerk van de huid, collageen en elastine produceren.
Retinol - een antioxidant, heeft een sterk keratolytisch (vernieuwend) effect, helpt rimpels op te vullen en de teint te verbeteren, waardoor de opperhuid en dermis intensief worden verjongd.
Vitamine C beschermt weefsels tegen oxidatieve stress, stimuleert de synthese van collageen en elastine en heeft een depigmenterende werking.
Adenosine voorkomt microcontracties van de spiervezels van de huid, waardoor rimpels ontspannen.
Meervoudig onverzadigde vetzuren - antioxidanten, zijn structurele elementen van celmembranen, die vaker voorkomen in crèmes met toegevoegde oliën.
SPF-filters bescherm de huid tegen ultraviolette straling en vrije radicalen.
Soorten cosmetica
Tegenwoordig produceren ze veel formules met het label 'antirimpel', maar alleen formules die langdurig in contact komen met de huid hebben echt effect. Op welke ingrediënten en soorten producten moet je letten?
Reinigingsmiddelen
Wateronthardende additieven en antioxidanten zijn hier welkom. Maar je kunt de peptiden en exotische extracten in dergelijke producten negeren.
Diepe huidreiniging
Peelings op basis van fruitzuren of lage doses retinol zijn geschikt. Goede keuzes zijn producten met kleine polymeerkorrels, chemische peelings of gommagerollers.
Crèmes en serums
Zoek in hun samenstelling naar peptiden, suikers met een laag molecuulgewicht, hyaluronzuur, retinol, argireline (het heeft een botulinumachtig effect) en adenosine (bevordert de ontspanning van de huid op plaatsen met de grootste spiervezelactiviteit), evenals vitamine C. , SPF-filters.
SOS-producten met het ‘Assepoester-effect’ geven een krachtig maar kortdurend effect en worden daarom vooral gebruikt vóór een grote entree. Ze bevatten meestal collageen, siliconen en carnaubawas.
Anti-age foundations
Fabrikanten ontwikkelen voor hen een zeer plastische textuur op basis van lichte siliconen en antioxidanten. De dunste pigmentfilm barst niet en rolt niet af, zelfs niet als je langdurig en opzettelijk een grimas maakt.
Overzicht hulpmiddelen
Preventie van voorhoofdsrimpels
Anti-rimpel dagcrème voor versteviging Rénergie, Lancôme
>
Productnaam
Actieve componenten
Actie
Pureté Thermale 3-in-1 universele reiniger, Vichy
Extract van karitéboomzaad, thermaal water van Vichy
Combineert de effecten van oogmake-up verwijderaarlotion, gezichtsmelk en toner. Reinigt de huid op milde wijze zonder de natuurlijke beschermende barrière te verstoren.