Prevenção de rugas na testa

Razões para o rápido aparecimento de rugas na testa

Acredita-se que as rugas na testa sejam um sinal de idade. A cada ano seu número, profundidade e comprimento aumentam. Mas, em muitos casos, as primeiras rugas aparecem numa idade bastante jovem; em alguns casos, aparecem mesmo antes dos 20 anos.

O colágeno e a elastina são compostos que retêm a umidade, incham e tornam a pele elástica e macia. Com a idade, essas fibras ficam menores e retêm menos umidade. A pele perde elasticidade e fica propensa a rugas e danos. As primeiras rugas aparecem ao redor dos olhos e na testa.

Por mais que você queira evitar sua ocorrência, isso nem sempre é possível. Em outros casos, o aparecimento de rugas é inteiramente culpa da própria pessoa.

Você já encontrou problemas como rugas na área da testa? Quais métodos de descarte você prefere: cosméticos, procedimentos cosméticos ou ginástica? Compartilhe sua experiência de melhorar a condição da pele e interromper o processo de envelhecimento.

É uma pena que as primeiras rugas na testa apareçam bem cedo e se tornem mais visíveis a cada ano. Mas há boas notícias: as fórmulas de beleza modernas podem retardar significativamente o seu aparecimento, proporcionando uma prevenção adequada do envelhecimento.

1. O significado das rugas: fisionomia
2. Causas de rugas na testa
3. Medidas de prevenção
4. Maneiras de combater rugas na testa
5. Como se livrar das rugas na testa
6. Como remover rugas com massagem
7. Composição de cosméticos antirrugas
8. Tipos de cosméticos
9. Visão geral das ferramentas

O significado das rugas: fisionomia

Cada ruga do rosto tem suas próprias memórias e segredos - parece muito romântico. Mas na vida tudo é diferente: o primeiro indício de uma linha horizontal na testa deixa você estressado. De acordo com a fisionomia, a ciência que determina o tipo de personalidade com base nas características faciais externas, as rugas podem dizer muito sobre nós.

“Os cosmetologistas abordam a determinação do caráter pelas rugas com um sorriso”, diz Elena Eliseeva, médica especialista em Vichy. “Mas os médicos não negam o conceito de “tom facial”.

Esse fenômeno está associado à localização das rugas no rosto. Existem dois tipos de tom facial.

Uma das razões para o aparecimento de rugas na testa são as expressões faciais ativas © iStock

Positivo caracterizada por rugas horizontais nos cantos dos olhos e na testa - indicam idade, mas não alteram a expressão facial.

Negativo expressa na forma de rugas verticais entre as sobrancelhas, sulcos nasolabiais, rugas em bolsa ao redor da boca. São essas linhas que conferem ao rosto uma expressão sombria e triste que são as mais difíceis de corrigir.

Causas de rugas na testa

Rugas na testa se formam por vários motivos. Alguns deles não dependem de nós. Podemos lutar contra o resto.

Predisposição genética

“A genética determina aproximadamente 20% das alterações relacionadas à idade”, explica o especialista. — Os 80% restantes são influência de fatores externos negativos. No entanto, uma característica como o formato do crânio, que determina a natureza das alterações faciais com a idade, depende da genética.”

As mulheres russas são caracterizadas por um envelhecimento do tipo deformação, quando o rosto “desce” formando papada e queixo duplo.

Atividade de imitação

As expressões faciais são uma das principais causas das rugas, principalmente na testa. Portanto, o hábito de franzir a testa ou enrugar a testa pode ser classificado como prejudicial.

Rugas na testa podem ser corrigidas com procedimentos cosméticos © iStock

Maus hábitos

Além das expressões faciais obsessivas e do hábito de apoiar a têmpora com a mão, fumar e uma alimentação pouco saudável também afetam o estado da pele.

Fumar prejudica a circulação sanguínea periférica e isso priva o tecido de nutrição. O rosto fica opaco, aparecem linhas de desidratação e, em seguida, aparecem rugas completas.

Depois de um período excessivamente rigoroso dietas a pele não tem tempo de se acomodar de acordo com os padrões do “novo” rosto mais fino, com isso as sobrancelhas caem, a testa fica coberta de pequenas dobras.

Estilo de vida

Estresse constante, falta de sono, atmosfera poluída, radiação ultravioleta - tudo isso leva gradualmente a mudanças relacionadas à idade. Além disso, o hábito de dormir com o rosto apoiado no travesseiro, bem como sobre uma superfície dura (mão ou peito do próprio homem), contribui para o aparecimento de rugas na testa.

Medidas de prevenção

O processo de envelhecimento não pode ser revertido ou interrompido, mas pode ser retardado. Aqui está o que você precisa para isso.

Beba mais água

Beba pelo menos 2 litros de água pura sem gás diariamente. Chá preto, café, sucos, caldos não contam. A exceção é o chá verde.

Entre as medidas para prevenir rugas na testa estão o regime de consumo de álcool e uma alimentação saudável © iStock

Monitore sua dieta e dieta

“Apoie-se em vegetais frescos e frutas que contenham antioxidantes”, aconselha Elena Eliseeva. — É importante comer peixes gordurosos, fonte de ácidos graxos poliinsaturados. É preferível temperar a salada com óleo vegetal, rico em ácidos graxos ômega-3, -6 e -9.”

Mas é melhor limitar o consumo de carboidratos simples. Tenha cuidado com chá e café fortes - eles ajudam a remover líquidos do corpo e podem agravar a desidratação da pele.

Melhorar o sono noturno

Tente ir para a cama o mais tardar às 23h00. O descanso noturno deve ser de pelo menos 7–8 horas, mas não mais que 9 horas, de acordo com os dados científicos mais recentes.

Evite o estresse sempre que possível

Esta recomendação é difícil de implementar, mas ainda assim. Inscreva-se em cursos de ioga ou Pilates, medite com mais frequência e, em situações difíceis, recorra a exercícios respiratórios relaxantes. Essa abordagem irá ensiná-lo a lidar com situações difíceis com danos mínimos à sua aparência.

Pratique esportes e passe mais tempo ao ar livre

Fornecer cuidados com a pele de qualidade

Você pode comprar seu primeiro creme hidratante aos 15-16 anos, um creme antienvelhecimento preventivo aos 24-25 anos e, se seu aniversário de 30 anos já passou, não se esqueça da hidratação diária regular. Uma máscara com ácido hialurônico duas vezes por semana aumentará significativamente a eficácia do cuidado.

Fazendo ginástica para o rosto

“A construção do rosto fortalece bem os músculos faciais”, diz Elena Eliseeva. - O principal é fazer os exercícios regularmente. Na internet você encontra muitos vídeos ensinando ginástica facial de forma acessível.”

Cremes para rugas na testa podem conter ácido hialurônico, colágeno, peptídeos © iStock

Maneiras de combater rugas na testa

Se as rugas na testa ainda não forem muito pronunciadas, você pode conviver com cuidados cosméticos com efeito reafirmante e suavizante.

“Nos casos em que as rugas já são muito visíveis, as técnicas de injeção preventiva são adequadas”, afirma Elena Eliseeva. “Os procedimentos cosméticos são realizados em duas etapas: primeiro, a área da testa é imobilizada com toxina botulínica e, após 1 a 2 semanas, os defeitos especialmente profundos são preenchidos com preenchimento.”

As injeções permitem levantar as sobrancelhas, suavizar as rugas e parar de franzir ou enrugar constantemente a testa. Às vezes, injeções de beleza são administradas até mesmo em mulheres jovens com expressões faciais ativas, para fins preventivos.

Como se livrar das rugas na testa

Todos os métodos de combate às rugas se resumem aos cuidados cosméticos e de salão, bem como à cirurgia plástica.

Tratamento de beleza

São fórmulas que aumentam a síntese de colágeno e elastina. O campeonato é disputado por cremes e soros à base de:

peptídeos e açúcares (proxilano e ramnose);

componentes com efeito botulínico (argirelina);

Via de regra, o fabricante também fornece ao produto uma boa dose de componentes para lifting instantâneo (silicones ou cera de carnaúba), pois pequenas rugas são bastante fáceis de alinhar visualmente.

Sono saudável e redução dos níveis de estresse podem ajudar a prevenir rugas © iStock

Cuidados de salão

Em um salão de beleza serão oferecidos, por exemplo, tais procedimentos.

Existem métodos eficazes de massagem lifting (bucal) e massagem que relaxa os músculos.

Se as dobras já forem profundas o suficiente, a área imobilizada pela toxina botulínica é preenchida com preenchimentos à base de ácido hialurônico de alto peso molecular.

Por exemplo, termólise fracionada. Às vezes, este procedimento é complementado com levantamento de plasma. Por si só, quase não oferece efeito antienvelhecimento, mas permite apoiar e prolongar o efeito de outros métodos.

Como último recurso, permanece um lifting de contorno da testa. Esta operação é bastante traumática, podendo permanecer marcas na linha do cabelo. Mas esta é a única maneira de levantar totalmente as sobrancelhas e suavizar a pele.

Como remover rugas com massagem

Existem vários movimentos bastante simples que podem ser repetidos em casa sem risco de esticar a pele.

Qualquer massagem facial é realizada somente após a aplicação de creme ou óleo, mas em nenhum caso na pele seca! Assim que o produto for absorvido, o procedimento deve ser concluído.

Espalhe suavemente uma pequena quantidade de creme sobre a pele da testa, do centro para a periferia, e a seguir proceda ao trabalho detalhado na área desejada.

Se forem rugas nas sobrancelhas, use os dedos indicador e médio da mão esquerda para pressionar firmemente a pele contra os ossos do crânio. Para que a zona das rugas fique bem fixada, mas visível entre os dedos e acessível para massagem.

Em seguida, com a ponta do dedo da mão direita, comece a esfregar suavemente e alisar as dobras das sobrancelhas, movendo-se de um lado para o outro (perpendicular à direção da ruga). A pele pode ser levemente pinçada, formando dobras (também perpendiculares à ruga).

Se as rugas horizontais incomodam, fixe-as entre os dedos da mão esquerda, alise-as e aperte-as com a mão direita, tentando fazer movimentos para que não sigam a direção da ruga.

Ao final do procedimento, coloque os polegares sob as sobrancelhas, levante os arcos supraorbitais (ao mesmo tempo, tente resistir com os próprios dedos, abaixando as sobrancelhas com todas as forças).

Por fim, faça o exercício “Chuva”: bata na pele com a ponta dos dedos, prestando especial atenção à área ao redor dos olhos. Isso é ótimo para relaxar os músculos.

O cuidado adequado ajudará contra as rugas na testa © iStock

Composição de cosméticos antirrugas

Ácido hialurônico - uma das melhores pinças hidráulicas.

Peptídeos ou glicopeptídeos (açúcares ou complexos especiais) têm efeito estimulante sobre os fibroblastos - células que produzem moléculas da estrutura proteica da pele, colágeno e elastina.

Retinol - antioxidante, tem forte efeito ceratolítico (renovador), ajuda a preencher rugas e melhorar a tez, rejuvenescendo intensamente a epiderme e a derme.

Vitamina C protege os tecidos do estresse oxidativo, estimula a síntese de colágeno e elastina e tem efeito despigmentante.

Adenosina previne microcontrações das fibras musculares da pele, relaxando as rugas.

Ácidos graxos poliinsaturados - antioxidantes, são elementos estruturais das membranas celulares, mais frequentemente encontrados em cremes com adição de óleos.

Filtros FPS proteger a pele da radiação ultravioleta e dos radicais livres.

Tipos de cosméticos

Hoje em dia produzem muitas fórmulas rotuladas como “antirrugas”, mas apenas aquelas que têm contato prolongado com a pele têm efeito real. A quais ingredientes e tipos de produtos você deve prestar atenção?

Produtos de limpeza

Aditivos amaciadores de água e antioxidantes são bem-vindos aqui. Mas você pode ignorar os peptídeos e extratos exóticos desses produtos.

Limpeza profunda da pele

Cascas à base de ácidos de frutas ou baixas doses de retinol são adequadas. Boas opções são produtos com pequenos grânulos de polímero, peelings químicos ou rolos gommage.

Cremes e soros

Em sua composição procure peptídeos, açúcares de baixo peso molecular, ácido hialurônico, retinol, argirelina (tem efeito botulínico) e adenosina (promove relaxamento da pele em locais de maior atividade das fibras musculares), além de vitamina C , filtros FPS.

Os produtos SOS com o “efeito Cinderela” proporcionam um efeito poderoso, mas de curto prazo, por isso são utilizados principalmente antes de uma entrada solene. Eles geralmente contêm colágeno, silicones e cera de carnaúba.

Bases anti-idade

Os fabricantes estão desenvolvendo uma textura bastante plástica para eles, baseada em silicones leves e antioxidantes. O filme de pigmento mais fino não racha nem rola, mesmo se você fizer uma careta por muito tempo e com intenção.

Visão geral das ferramentas

Prevenção de rugas na testa

Creme de dia anti-rugas para reafirmar Rénergie, Lancôme

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