额头皱纹的预防

额头皱纹快速出现的原因

人们认为额头上的皱纹是年龄的标志。它们的数量、深度和长度逐年增加。但在许多情况下，第一道皱纹在相当年轻的时候就出现了；在某些情况下，它们甚至在 20 岁之前就出现了。

胶原蛋白和弹性蛋白是保持水分、膨胀并使皮肤富有弹性和光滑的化合物。随着年龄的增长，这些纤维变得更小，保留的水分也更少。皮肤失去弹性，容易出现皱纹和损伤。第一条皱纹出现在眼睛周围和额头上。

无论您多么想阻止它们的发生，这并不总是可能的。在其他情况下，皱纹的出现完全是人自己的过错。

您是否已经遇到过额头皱纹这样的问题呢？您喜欢哪种处理方式：化妆品、整容手术还是体操？分享您改善皮肤状况和阻止衰老过程的经验。

令人遗憾的是，额头上的第一道皱纹在很小的时候就出现了，而且每年都变得更加明显。但有个好消息：现代美容配方可以显着延缓衰老，充分预防衰老。

1. 皱纹的意义：面相
2. 额头皱纹产生的原因
3. 预防措施
4. 对抗额头皱纹的方法
5. 如何消除额头皱纹
6. 如何通过按摩去除皱纹
7. 抗皱化妆品的组合物
8. 化妆品种类
9. 工具概述

皱纹的意义：面相

脸上的每一条皱纹都有自己的记忆和秘密——听起来很浪漫。但在生活中，一切都不同了：额头上的第一条水平线就会让你陷入压力。根据面相学（根据外部面部特征确定性格类型的科学），皱纹可以告诉我们很多关于我们的信息。

“美容师通过微笑的皱纹来判断性格，”维希医学专家 Elena Eliseeva 说道。 “但医生并不否认‘面部色调’的概念。

这种现象与脸上皱纹的位置有关。面部色调有两种类型。

额头上出现皱纹的原因之一是活跃的面部表情 © iStock

积极的 其特征是眼角和额头上的水平皱纹 - 它们表明年龄，但不会改变面部表情。

消极的 表现为眉毛间的垂直皱纹、法令纹、嘴部周围的荷包皱纹。正是这些线条赋予面部阴郁悲伤的表情，也是最难纠正的。

额头皱纹产生的原因

额头出现皱纹有多种原因。其中一些不依赖于我们。我们可以和剩下的人战斗。

遗传易感性

“大约 20% 的年龄相关变化由遗传学决定，”专家解释道。 ——剩下的80%是外部负面因素的影响。然而，像头骨形状这样的特征决定了面部随年龄变化的性质，这取决于遗传。”

俄罗斯女性的特点是变形型衰老，即脸部“下垂”，形成下巴和双下巴。

模仿活动

面部表情是皱纹的主要原因之一，尤其是额头。因此，皱眉或额头起皱纹的习惯可以被归类为有害的习惯。

额头上的皱纹可以通过整容手术纠正 © iStock

陋习

除了强迫性的面部表情和用手支撑太阳穴的习惯之外，吸烟和不健康的饮食也会影响皮肤状况。

抽烟 损害末梢血液循环，从而剥夺组织的营养。脸部变得暗沉，出现脱水纹，然后出现全面的皱纹。

经过不合理的严格 饮食 皮肤没有时间按照“新”瘦脸的标准进行调整，眉毛下垂，额头布满小皱纹。

生活方式

持续的压力、睡眠不足、大气污染、紫外线辐射——所有这些逐渐导致与年龄相关的变化。此外，睡觉时将脸埋在枕头以及坚硬的表面（男人自己的手或胸部）上的习惯也会导致额头上出现皱纹。

预防措施

衰老过程无法逆转或停止，但可以延缓。这就是您所需要的。

多喝水

每天至少喝 2 升纯净水。红茶、咖啡、果汁、肉汤不算。绿茶是个例外。

预防额头上皱纹的措施包括饮酒和健康饮食 © iStock

监控你的饮食和饮食

“多吃含有抗氧化剂的新鲜蔬菜和水果，”Elena Eliseeva 建议。 — 吃富含脂肪的鱼很重要，它是多不饱和脂肪酸的来源。沙拉最好用植物油调味，植物油富含Omega-3、-6和-9脂肪酸。”

但最好限制简单碳水化合物的摄入。小心喝浓茶和咖啡——它们有助于排出体内的水分，并会加剧皮肤脱水。

改善夜间睡眠

尽量在 23 点之前上床睡觉。根据最新的科学数据，夜间休息至少应为7-8小时，但不超过9小时。

尽可能避免压力

这个建议很难实施，但仍然如此。报名参加瑜伽或普拉提课程，经常冥想，在困难的情况下，采取放松的呼吸练习。这种方法将教您如何应对困难的情况，同时对您的外表造成最小的损害。

参加运动并花更多时间在户外

提供优质的皮肤护理

您可以在 15-16 岁时购买第一支保湿霜，在 24-25 岁时购买预防性抗衰老霜，如果您的 30 岁生日已经过去，请不要忘记定期进行日常保湿。每周两次含有玻尿酸的面膜将显着提高护理效果。

做脸部体操

“面部整形可以很好地增强面部肌肉，”Elena Eliseeva 说。 - 最主要的是定期做练习。在互联网上，你会发现许多以易于理解的形式教授面部体操的视频。”

额头皱纹霜可能含有透明质酸、胶原蛋白、肽 © iStock

对抗额头皱纹的方法

如果额头上的皱纹还不太明显，可以进行具有紧致、平滑效果的美容护理。

“如果皱纹已经非常明显，预防性注射技术是合适的，”Elena Eliseeva 说。 “整容手术分两个阶段进行：首先，用肉毒杆菌毒素固定前额区域，1-2周后，特别是深层缺陷用填充剂填充。”

注射可以让你抬起眉毛，抚平皱纹，并停止经常皱眉或额头上起皱纹。有时，出于预防目的，甚至会对面部表情活跃的年轻女性进行美容注射。

如何消除额头皱纹

所有对抗皱纹的方法都可以归结为美容和沙龙护理以及整形手术。

美容保养

这些配方可以增加胶原蛋白和弹性蛋白的合成。冠军由面霜和精华液持有，基于：

肽和糖（丙木聚糖和鼠李糖）；

具有肉毒杆菌样作用的成分（argireline）；

通常，制造商还会为产品提供相当剂量的即时提升成分（有机硅或巴西棕榈蜡），因为小皱纹很容易在视觉上对齐。

健康的睡眠和减轻压力有助于预防皱纹 © iStock

沙龙护理

例如，在美容院，您将接受此类手术。

有有效的提拉按摩（颊部）和放松肌肉的按摩方法。

如果褶皱已经足够深，则用基于高分子量透明质酸的填充剂填充肉毒杆菌毒素固定的区域。

例如，分级热解。有时，此过程会辅以血浆提升。它本身几乎没有恢复活力的效果，但它可以帮助您支持和延长其他方法的效果。

作为最后的手段，仍保留额头轮廓提升术。这种手术的创伤性很大；发际线上可能会留下痕迹。但这是充分提升眉毛并使皮肤光滑的唯一方法。

如何通过按摩去除皱纹

有几个相当简单的动作可以在家重复，而不会有拉伤皮肤的风险。

任何面部按摩都只能在涂抹霜或油后进行，但绝对不能在干性皮肤上进行！一旦产品被吸收，就必须完成该程序。

将少量面霜从额头中央向周边轻轻涂抹在额头皮肤上，然后对所需部位进行细致的涂抹。

如果是眉毛皱纹，则用左手的食指和中指将皮肤牢牢地压在头骨上。使皱纹区域牢固固定，但在手指之间可见且易于按摩。

然后，用右手的指尖开始轻轻揉搓并抚平眉毛褶皱，从一侧移动到另一侧（垂直于皱纹方向）。可以轻轻捏住皮肤，将其收拢成褶皱（也垂直于皱纹）。

如果水平皱纹困扰您，请将其固定在左手手指之间，然后用右手抚平并捏住它们，尝试进行移动，以免它们沿着皱纹的方向移动。

手术结束时，将拇指放在眉毛下方，抬起眶上弓（同时尝试抵抗自己的手指，用尽全力降低眉毛）。

最后，做“雨”练习：用指尖轻拍皮肤，特别注意眼睛周围的区域。这对于放松肌肉非常有用。

适当的护理有助于消除额头上的皱纹 © iStock

抗皱化妆品的组合物

透明质酸 - 最好的液压夹具之一。

肽或糖肽 （糖或特殊复合物）对成纤维细胞（产生皮肤蛋白质框架分子、胶原蛋白和弹性蛋白的细胞）有刺激作用。

视黄醇 - 一种抗氧化剂，具有很强的角质层分离（更新）作用，有助于填充皱纹和改善肤色，集中焕发表皮和真皮的活力。

维生素C 保护组织免受氧化应激，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的合成，并具有脱色作用。

腺苷 防止皮肤肌纤维的微收缩，松弛皱纹。

多不饱和脂肪酸 - 抗氧化剂是细胞膜的结构元素，更常见于添加油的面霜中。

SPF过滤器 保护皮肤免受紫外线和自由基的侵害。

化妆品种类

现在他们生产了很多标有“抗皱”的配方，但只有长期接触皮肤的才有真正的效果。应该注意哪些成分和类型的产品？

洁面乳

这里欢迎水软化添加剂和抗氧化剂。但您可以忽略此类产品中的肽和外来提取物。

深层清洁肌肤

基于果酸或低剂量视黄醇的换肤术是合适的。不错的选择是带有小聚合物颗粒、化学剥离剂或打浆辊的产品。

面霜和精华液

在其成分中，寻找肽、低分子量糖、透明质酸、视黄醇、六胜肽（具有类似肉毒杆菌的作用）和腺苷（促进肌肉纤维活性最强的部位的皮肤松弛）以及维生素 C , SPF 过滤器。

具有“灰姑娘效应”的SOS产品效果强大，但效果短暂，因此主要在盛大入场前使用。它们通常含有胶原蛋白、有机硅和巴西棕榈蜡。

抗衰老粉底

制造商正在为它们开发一种基于轻质有机硅和抗氧化剂的塑料质地。即使您长时间故意做鬼脸，最薄的颜料膜也不会破裂或脱落。

工具概述

额头皱纹的预防

兰蔻 Rénergie 紧致抗皱日霜

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